Uudistuminen on kovaa työtä eikä tule koskaan ilman ponnisteluja. Työidentiteetti voi ohentua organisaatioiden jatkuvien muutosten mukana hyvinkin hauraaksi. Tässä yhdeksän vinkkiä, miten voit vahvistua muutoksessa.

1. Mitä yksilön tarvitsee vahvistaa
tämän päivän työelämässä:
Etäisyyttä ja rajoja
Sisäisiä turvaverkkoja:
tyyneyttä, itseluottamusta ja
arvostusta sekä rohkeutta
Aktivoitumista muutostyöhön
Uuden harjoittelua

2. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Opiskele myönteinen ja arvostava
suhtautumistapa itseesi; olet arvokas ja
ainutlaatuinen persoona.
Näe myös toisten arvo, voimaannutat heitä
omalla suhtautumisellasi.

3. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Tutustu itseesi. Opi myös ymmärtämään
itseäsi, omaa historiaasi, reaktioitasi ja
toimintaasi. Muutoksessa tarvitaan itsensä
säätelemistä. Näin lisäät omaa voimaasi
suhteessa toisiin.

4. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Ihmisen kehittyminen ja työ kulkevat
rinnakkain elämässä. Aika ajoin on
uudistumisen aika. Suhtaudu muutokseen
yhtenä itsesi kehittymisen vaiheena ja
tutkimusmatkana.

5. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Opi suojaamaan itsesi kielteisiltä
tunnereaktioilta. Realisoi ja suhteuta myös
asiat oikeisiin mittasuhteisiin: liioittelu vie
voimia. Saadessasi sisäistä suojakehää
ympärillesi pysyt vahvana ulkoisten muutosten
myllerryksessä.

6. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Vahvista rajojasi: ymmärrä, mikä tulee sinusta,
mikä on ympäristön dynamiikkaa.
Kun tunnistat rajasi, se suojaa sinua
ympäristön paineissa. Tutustu myös omaan
rajallisuuteesi: et voi tehdä kaikkea.

7. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Tarvittaessa ota etäisyyttä työpaikastasi ja
vahvista muita elämänalueitasi. Sitoutumalla
vähemmän, voit sitoutua joskus enemmän.
Opi myös ilmaisemaan tarpeitasi ja
neuvottelemaan.
Jos et saa vastinetta, uskalla lähteä pois
vaikeasta tilanteesta.

8. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Pohdi työsi merkitystä, omaa osaamistasi ja
oman kehittymisesi suuntaa. Uskalla tehdä
tarvittaessa suuriakin muutoksia ja ota
rohkeita askeleita eteenpäin.

9. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Aloita tarvittaessa uudenlaisten asioiden,
roolien ja itsesi puolten harjoitteleminen.
Tee se sitkeästi ja itseäsi kannustaen
onnistumisista.

10. Työelämän ristiaallokossa
tarvitaan yksilön vahvistumista.
Vahvista itseäsi muutoksessa.
Älä epäröi hakea tukea ja pohdinta-apua
tarvittaessa. Hyvä keskustelu avaa ja vie sinua
eteenpäin.

11. ID Mahlakaarto oy
www.mahlakaarto.fi
salme@mahlakaarto.fi
valmennukset
ID taitaja™ – johtajille
ID yhteisö™ – työyhteisöille
ID toimija™ – työntekijöille
ID valmentaja® – työelämän kehittäjille