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主管管理人才訓練班-人際溝通與團隊合作(人類行為的理解與溝通技巧、團隊合作技巧)-詹翔霖教授
詹翔霖教授探讨了人际沟通与团队合作的重要性，强调情绪智商（EQ）在管理与协作中的关键角色。研究表明，情绪管理能力不足的上司会影响员工满意度，反映出自我察觉和同理心的必要性。有效的沟通技巧和团队氛围皆依赖于尊重、理解以及妥善的情绪管理。
主管管理人才訓練班-人際溝通與團隊合作(人類行為的理解與溝通技巧、團隊合作技巧)-詹翔霖教授
- 1. 人際溝通與團隊合作 ( 人類行為的理解與溝通 技巧、團隊合作技巧 ) 詹翔霖教授- 中高階主管管理人才訓練班 Chanrs@ms68.hinet.net 0955-268997 教學部落格
- 2. 現職 • 行政院中小企業處創業諮詢輔導顧問 • 經濟部中小企業升級轉型諮詢輔導顧問 •台灣教育局教學策略聯盟專任委員 • 日本產經協會 MTP 講師 主要經歷主要經歷 ▪ 大陸清華大學醫藥經營管理所教授 ▪ 廣東藥學院講座教授 ▪ 文化大學國企系兼任教授 ▪ 大葉大學企管、休管系副教授 ▪ 高苑科技大學企管系助理教授 ▪ 中國生產力中心顧問師班授課講師 ▪ 實和聯合醫院副院長
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- 5. 一根火柴棒 , 是什麼東西呢? 王永慶的話 • 一根火柴棒價值不到一毛錢 . • 一棟房子價值數百萬元 .. 但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子 . • 要疊一百萬張骨牌 , 需費時一個月 , 但倒骨 牌卻只消十幾秒鐘 . • 身體最軟的舌頭 ---
- 6. 一根火柴棒 , 是什麼東西呢? • 無法自控的情緒 . 不經理智的決策 . 頑固不冥的個性 . 狹隘無情的心胸 .
- 7. 1111 人力銀行調查 • 上班族有感於身心靈終日遭受上司疲勞轟炸，認 為目前直屬主管的領導能力明顯不及格，滿意度 平均僅48.5 分，介於「普通（ 41~60 分）」； 其中又以「情緒管理不佳」最令人詬病。 • 44.25% 上班族最難忍受直屬主管「情緒管理不 佳」 • 30.97% 抱怨長官「做事欠完整規劃」 • 26.99% 認為主管「專業能力不足」，讓屬下疲於 應付。
- 8. 主管們自評個人管理能力 • 平均達 63.47分，尚稱「滿意」水準
- 9. 情緒商數 EQ • 1995年西方心理學家丹尼爾‧高曼 (Daniel Goleman) 提出了「情緒智商」 (Emotional Intelligence ，簡稱 EQ) 的論點後全球掀起 了一陣討論研究的熱潮 • 情緒管理慢慢成為一種顯學，社會上普遍 認為，一個情緒管理較佳的人，無論在生 活或職場上，都能得到更多的朋友和機會。
- 10. 低 EQ 表徵 1.脾氣暴躁 : 易怒、愛發脾氣的人難相處， 若與他爭，就會演成暴力衝突；若不與他 計較，又可能成為他施展暴力的犧牲品， 遭受他語言甚至身體的威脅與攻擊。 2. 情感用事 : 跟著感覺走，不能以理智來了 解現況。情緒容易起伏，稍微受到其他人 、事、物的影響，「情緒」即起波濤。喜 怒無常的性格，令人難以預測、不知所措 。
- 11. 3. 缺乏同理心 :冷漠無情，甚至在別人的 傷口上灑鹽、幸災樂禍，容易犯罪的人常 為此類性格者。 4. 情緒壓仰 : 常喜怒不形於色，常內外不一 致，呈現出與內心完全相反的情緒。這麼 做通常是為了討好別人、避免衝突，也會 影響自己的心理健康。 5. 杞人憂天 : 焦慮類型的人愛操心，與人相 處易過度依賴或懷疑。生怕別人不理他， 想掌握別人的一舉一動。質疑別人的忠誠 度，讓人覺得與他相處很有負擔壓力。
- 12. 丹尼爾‧高曼所提出的情緒智商包括 a. 如何激勵自己越挫越勇 b. 如何克制衝動延遲滿足 c.如何調適情緒，避免因過度沮喪影響思 考能力 d. 如何設身處地為人著想，對未來永遠懷 抱希望
- 13. 通常情緒智商 (EQ) 所測定的事項 a.認識自身的情緒的能力。 b. 妥善管理情緒的能力。 c. 自我激勵 ( 改變情緒 ) 的能力。 d. 認知他人情緒的能力 ( 同理心 ) 。 e. 人際關係的管理能力。
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- 16. 情緒管理升級階段 • 自我察覺 (self-awareness)自我情緒審視 • 自我管理 (self-management) 自主情緒管理 • 社會察覺 (social-awareness) 主管情緒管理 • 關係管理 (relationship management) 互動管 理
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- 22. 馬雲：員工為何辭職 • 員工離職原因林林總總，只有兩點最真實： • 1、錢，沒給到位 • 2 、心，委屈了 • 歸根到底就一條：幹得不爽。 • 員工臨走還費盡心思找靠譜的理由，就是為 給你留面子，不想說穿你的管理有多爛、對 你已失望透頂。
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- 26. 四顆心 • 同理同理 --轉換別人角度轉換別人角度 • 體貼體貼 -- 體會別人心情體會別人心情 • 尊重尊重 -- 暸解別人不同暸解別人不同 • 誠實誠實 -- 坦然面對別人坦然面對別人
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- 30. 組織 / 部門中思考的兩個問題 •你在扮演什麼角色？你要如何讓人知道？ • 別人在扮演什麼角色？你如何去知道？
- 31. 溝通障礙 • 不了解對方家庭背景 • 無法客觀公正的看待 •缺少親切和藹的笑容 • 避免明嘲暗諷的口吻 握緊拳頭的時候，頭腦就無法冷靜地思考
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- 33. 阻礙溝通的類型阻礙溝通的類型 • 拒絕型：關懷、分析、解釋、建議 • 表面打發型：真誠、澄清、對焦、提供參 考架構 •懷疑型：提供資料、解釋、舉例、探問 • 無理型：傾聽、探問、解釋、面質 • 抱怨型：結構、同理、摘要、建議 • 掩飾型：探問、澄清、具體化、同理
- 34. 盒子理論盒子理論 • 人就像電腦，每天存檔不一樣的東西人就像電腦，每天存檔不一樣的東西 ，當有一天需要運用時，自然就會想，當有一天需要運用時，自然就會想 到 –到– • 每個人都會變老每個人都會變老 不見得每個人都會不見得每個人都會 長大長大 ------------
- 35. 印象是如何形成？印象是如何形成？ • 五五％來自外型與肢體語言（ look& act ） • 三八％來自你的語調（ sound of voice ） • 七％才是話語內容（ words ）
- 36. 傾聽與同理心 • 1. 站在說話者立場，表達同理與支持 •2. 確定自己所理解的，是對方所要表達 的 • 3. 傾聽五到：眼到、耳到、口到、手到 、心到
- 37. 情緒管理 • 1. 理性- 冷卻高亢的情緒 • 2. 具體 - 確實了解情緒及其成因 • 3. 恰當 - 適切合宜的抒發情緒 • 4. 積極 - 改變想法、自我激勵
- 38. 說話技巧 1. 建立良好印象，重視說話儀態 2. 掌握說話音調，清晰呈現說話內容 3.重視聽者的反應 同理心回應同理心回應
- 39. 十大ＥＱ指標 １ . 能否明白自己的感受，知道自己是否開心？ ２. 是否對自己有信心，能作自我決定？ ３ . 能否在緊急時保持鎮定？ ４ . 能否掌握自己何時會發怒及早「收火」？ ５ . 能否集中注意力？ ６ . 能否自我安慰，樂觀地把困境當作 挑戰？ ７ . 能否觀察到別人的身體語言藉此知道別人的意思呢？ ８ . 是否能在別人的用字和語氣中，明白別人的情緒？ ９ . 能否不害羞的，流暢地與人說話？ １０．能否在別人憂愁的時候，懂得 給予安慰呢？
- 40. 自驗預言 (self-fulfilling prophecy ) •人際互動過程中，緣並有「自驗預言」的作用。 • 個人如果覺得與對方「有緣」 ( 歸因於有緣 ) ，他便 會對對方的好感陡增，互動頻繁。結果自然會引發 對方友善的反應，使彼此的關係密切，最後證實了 自己與對方的確「有緣」的預言。 • 反之，個人如果覺得與對方「無緣」，他便會對對 方的好感陡減或惡感陡增，互動因而驟減或停止。 結果自然引發對方冷感或不友善的反應，使關係更 為疏遠，證實了自己與對方的確「無緣」的預言。
- 41. 馬英九的愛妻守則 • 太太絕對不會有錯。 • 如果發現太太有錯，一定是我看錯。 •如果我沒看錯，一定是我的錯，才害太太犯錯。 • 如果是她自己的錯，只要她不認錯，她就沒有錯。 • 如果太太不認錯，我還堅持她有錯，那就是我的錯。 • 總之，太太絕對不會有錯，這句話絕對不會錯。
- 42. 溝通的基本守則 • 絕對不會有錯。 • 如果發現有錯，一定是我看錯。 • 如果我沒看錯，一定是我的錯，才害 犯錯。 • 如果是 自己的錯，只要 不認錯， 就沒有 錯。 • 如果 不認錯，我還堅持 有錯，那就是我的錯。 • 總之， 絕對不會有錯，這句話絕對不會錯。
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- 44. 團隊協調策略 1.1. 互動：長期互動、資訊分享互動：長期互動、資訊分享 2.2. 授權：責任授與、權力下放授權：責任授與、權力下放 3.3.賞罰：團體績效、賞罰分明賞罰：團體績效、賞罰分明 4.4. 非正式：私下協調、事先溝通非正式：私下協調、事先溝通 5.5. 領導：尋找方案、跨域決策領導：尋找方案、跨域決策
- 45. 激勵團隊 打造堅實經營堡壘 • 領導者要做最有效的激勵，保握3 個原則 ： • （ 1 ）你無法激勵別人，可是你可以創造 環境讓他改變自己 • （ 2 ）人被激勵，不是因為你的原因，而 是基於自身的考慮因素 • （ 3 ）每一個人都有一套自我激勵的模式 。
- 46. 功能良好的溝通 失功能的溝通 獨立與團體生活兼具 無法自主，缺乏親密 不同的互動關係緊繃的互動關係 自由、彈性、開放的溝 通 封閉的溝通 期待隨時發生改變 保有相同思考方式 個別差異為成長機會 個別差異引起恐懼
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- 48. 上對下的溝通 ＊最低要求：行為順從 ( 口服) 。 ＊最高境界：獲得認同 ( 心服 ) 。 ＊使用好的批評。 ＊避免讚美的禁忌。 ＊避重就輕以化解部屬的推託。 ＊理性訴求＋感性訴求。
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- 51. 不再各說各話 同理心打造雙贏職場 • 職場上，溝通力就等於競爭力 • 對方無法同理你，你們的對話就是單方面 自說自話，不是溝通。 •職場上，我們往往認為「雇主 - 員工 - 客戶 」的角色是相互對立的，想透過彼此間的 拉鋸牽制來創造個人和企業利益，但實際 上卻無法滿足彼此的需要，達到雙贏的目 的。
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- 54. • 草帽海賊團 .他們的隊伍 , 彙集了友情與激 情的團隊 . 在陽光下 . 一群人燦爛的笑 , 高 舉右手象征友誼 象徵團結的記號… . . • 有一種人叫海賊王，他們把自己的信念寄 托骷髏旗，只要骷髏旗升起的地方，他們 就會爲自己的夢想而戰… ..
- 55. 守 破 離守破 離 • 知 • 做 • 得 • 悟 • 百聞 • 思 • 得 • 做 思考 實踐尋找
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- 58. 止於至善止於至善 • 齊家齊家 • 治國治國 •平天平天 下下 • 誠心誠心 • 正意正意 • 格物格物 • 致知致知 • 修身修身 明明德明明德