Άρθρο που αναφέρεται στους συχνότερους τραυματισμούς που αντιμετωπίζουν οι αθλούμενοι κατά το τρέξιμο στα γόνατα. Μεταφρασμένο απο το Spine - health.com
Άρθρο που αναφέρεται στους συχνότερους τραυματισμούς που αντιμετωπίζουν οι αθλούμενοι κατά το τρέξιμο στα γόνατα. Μεταφρασμένο απο το Spine - health.com
S2016-14R- Resolution on Improving University Counseling Center to Accommodat...Che Sun
The document is a resolution from the Binghamton University Student Association advocating for increased funding and staffing for the University Counseling Center. It notes that student demand for counseling services has steadily increased and now exceeds the Center's capacity, resulting in long wait times and referrals to off-campus providers. The resolution urges the university administration to take actions like increasing the Counseling Center's budget so it can hire more staff and improve its appointment system to better accommodate student needs. It also calls on the Student Association to actively advocate for implementing these recommendations.
Eleonora Sakalauskaite successfully completed an online course in strategic thinking from Stanford Graduate School of Business through NovoEd with distinction. The course taught the economic foundations of strategy, how to develop analytical cases to support strategic growth initiatives, and how to make analogies from cases to other organizations. It was led by professors from Stanford, the University of Utah, and Northwestern University.
Este documento resume cómo crear presentaciones en PowerPoint y sus usos. PowerPoint permite crear presentaciones de forma visual y atractiva para comunicar información e ideas. Se puede usar PowerPoint en la enseñanza, empresas, investigaciones y más. El documento explica cómo abrir PowerPoint y las herramientas que ofrece para personalizar presentaciones con texto, gráficos, imágenes, efectos y notas.
R is a programming language and software environment for statistical analysis, graphics, and statistical computing. Paul Gureghian has earned a certificate in an introduction to R course with the identifier e9941d19acfa0f5cce74244a36cdf3d4808aaddc. The document provides information about Paul Gureghian completing a course on the statistical programming language R.
Este documento presenta una webquest sobre el origen geológico de Panamá. Los estudiantes deben trabajar en grupos de tres para insertar y comentar imágenes relacionadas con la formación del istmo y los supercontinentes prehistóricos como Pangea y Gondwana. El documento proporciona instrucciones detalladas sobre las imágenes que deben incluirse, los puntos que deben abordarse en los comentarios y la forma correcta de citar las fuentes usando el estilo APA.
The document discusses the author's favorite music genres and artists. They enjoy pop, reggae, house, and rap artists that are within the mainstream music industry charts. Some of their favorite bands are Bastille, Cheat Codes, Galantis, Major Lazer, DNCE, NWA, and Coldplay. Artists they enjoy include Calvin Harris, Rihanna, Justin Bieber, Zara Larson, and Eminem. Music videos by these artists tend to tell a story or be upbeat to engage viewers. For example, Justin Bieber's videos often feature quick dancing while Bastille videos more often have a narrative element. The author analyzes how Justin Bieber is often portrayed as focusing more on commercial success, while Bast
The document discusses the future role of underwriters in the insurance industry. It states that underwriters will take on new roles beyond risk evaluation, including serving as sales executives, decision scientists, customer advocates, and innovators. They will leverage new technologies like predictive modeling, data analytics tools, and mobile/social media to perform these expanded functions. The document provides examples of how a future underwriter's day may involve activities like identifying sales opportunities, collaborating with agents, analyzing risk data, and developing new insurance products and services. It argues that insurers who help underwriters develop the necessary skills and talents to utilize new technologies will gain a competitive advantage.
The document discusses respiratory diseases and provides an overview of:
1. The most important respiratory diseases including infections, obstructive pulmonary diseases, restrictive lung diseases, cystic fibrosis, and lung cancer.
2. The five major categories of pulmonary disease: obstructive, restrictive, vascular, infectious, and tumors.
3. Common presenting symptoms of respiratory disease such as cough, hemoptysis, dyspnea, chest pain.
La película retrata la dinámica de un aula en un instituto de un barrio marginal de París. Muestra las interacciones entre el profesor François y sus alumnos de orígenes diversos, quienes enfrentan problemas personales y de convivencia. A través del diálogo y la sinceridad, François busca fomentar la reflexión en sus estudiantes. Sin embargo, su exceso de franqueza a veces genera conflictos. La película ganó la Palma de Oro en el Festival de Cannes de 2008.
Este documento descreve as atividades relacionadas à prática de ensino ao longo de seis semestres do curso, incluindo a base legal que embasa a prática de ensino e conceitos importantes como licenciatura, prática de ensino e estágio curricular supervisionado. O objetivo é desenvolver competências nos estudantes que possibilitem a reflexão sobre o processo de ensino-aprendizagem e a dinâmica escolar.
S2016-14R- Resolution on Improving University Counseling Center to Accommodat...Che Sun
The document is a resolution from the Binghamton University Student Association advocating for increased funding and staffing for the University Counseling Center. It notes that student demand for counseling services has steadily increased and now exceeds the Center's capacity, resulting in long wait times and referrals to off-campus providers. The resolution urges the university administration to take actions like increasing the Counseling Center's budget so it can hire more staff and improve its appointment system to better accommodate student needs. It also calls on the Student Association to actively advocate for implementing these recommendations.
Eleonora Sakalauskaite successfully completed an online course in strategic thinking from Stanford Graduate School of Business through NovoEd with distinction. The course taught the economic foundations of strategy, how to develop analytical cases to support strategic growth initiatives, and how to make analogies from cases to other organizations. It was led by professors from Stanford, the University of Utah, and Northwestern University.
Este documento resume cómo crear presentaciones en PowerPoint y sus usos. PowerPoint permite crear presentaciones de forma visual y atractiva para comunicar información e ideas. Se puede usar PowerPoint en la enseñanza, empresas, investigaciones y más. El documento explica cómo abrir PowerPoint y las herramientas que ofrece para personalizar presentaciones con texto, gráficos, imágenes, efectos y notas.
R is a programming language and software environment for statistical analysis, graphics, and statistical computing. Paul Gureghian has earned a certificate in an introduction to R course with the identifier e9941d19acfa0f5cce74244a36cdf3d4808aaddc. The document provides information about Paul Gureghian completing a course on the statistical programming language R.
Este documento presenta una webquest sobre el origen geológico de Panamá. Los estudiantes deben trabajar en grupos de tres para insertar y comentar imágenes relacionadas con la formación del istmo y los supercontinentes prehistóricos como Pangea y Gondwana. El documento proporciona instrucciones detalladas sobre las imágenes que deben incluirse, los puntos que deben abordarse en los comentarios y la forma correcta de citar las fuentes usando el estilo APA.
The document discusses the author's favorite music genres and artists. They enjoy pop, reggae, house, and rap artists that are within the mainstream music industry charts. Some of their favorite bands are Bastille, Cheat Codes, Galantis, Major Lazer, DNCE, NWA, and Coldplay. Artists they enjoy include Calvin Harris, Rihanna, Justin Bieber, Zara Larson, and Eminem. Music videos by these artists tend to tell a story or be upbeat to engage viewers. For example, Justin Bieber's videos often feature quick dancing while Bastille videos more often have a narrative element. The author analyzes how Justin Bieber is often portrayed as focusing more on commercial success, while Bast
The document discusses the future role of underwriters in the insurance industry. It states that underwriters will take on new roles beyond risk evaluation, including serving as sales executives, decision scientists, customer advocates, and innovators. They will leverage new technologies like predictive modeling, data analytics tools, and mobile/social media to perform these expanded functions. The document provides examples of how a future underwriter's day may involve activities like identifying sales opportunities, collaborating with agents, analyzing risk data, and developing new insurance products and services. It argues that insurers who help underwriters develop the necessary skills and talents to utilize new technologies will gain a competitive advantage.
The document discusses respiratory diseases and provides an overview of:
1. The most important respiratory diseases including infections, obstructive pulmonary diseases, restrictive lung diseases, cystic fibrosis, and lung cancer.
2. The five major categories of pulmonary disease: obstructive, restrictive, vascular, infectious, and tumors.
3. Common presenting symptoms of respiratory disease such as cough, hemoptysis, dyspnea, chest pain.
La película retrata la dinámica de un aula en un instituto de un barrio marginal de París. Muestra las interacciones entre el profesor François y sus alumnos de orígenes diversos, quienes enfrentan problemas personales y de convivencia. A través del diálogo y la sinceridad, François busca fomentar la reflexión en sus estudiantes. Sin embargo, su exceso de franqueza a veces genera conflictos. La película ganó la Palma de Oro en el Festival de Cannes de 2008.
Este documento descreve as atividades relacionadas à prática de ensino ao longo de seis semestres do curso, incluindo a base legal que embasa a prática de ensino e conceitos importantes como licenciatura, prática de ensino e estágio curricular supervisionado. O objetivo é desenvolver competências nos estudantes que possibilitem a reflexão sobre o processo de ensino-aprendizagem e a dinâmica escolar.
2. ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ
Ορειβασία είναι το άθλημα, χόμπι ή
επάγγελμα του να μετακινείσαι με τα
πόδια στα βουνά. (Όρεο-βασία:
Περπάτημα στα όρη).
Με την ευρύτερη της έννοια, η λέξη
ορειβασία περιλαμβάνει και την
αναρρίχηση και το ορειβατικό σκι. Αυτή η
ευρύτερη έννοια περιγράφεται στα
αγγλικά με την λέξη Mountaineering.
3. • Στο British Mountaineering Council
περιγράφονται οι ορολογίες:
• Hill walking - περιλαμβάνει περπάτημα σε
ορεινό ανάγλυφο μέσα από απολαυστικά
τοπία με θαυμάσια θέα.
• Scrambling - περιλαμβάνει περπάτημα (Hill
walking) και σκαρφάλωμα βράχου πιθανώς
με σχοινιά.
• Mountaineering - περιλαμβάνει περπάτημα,
σκαρφάλωμα βράχου με σχοινιά, καθώς και
σκαρφάλωμα βράχου και πάγου σε μεγάλα
βουνά.
4. • Επίσης χρησιμοποιείται η έννοια «Ορεινή
πεζοπορία» που αντιστοιχεί πολύ πιστά στο
«Hill walking».
• Η ορειβασία σε βουνά με δυσκολία και
παρεμφερές ύψος με τις Άλπεις αναφέρεται
και ως αλπινισμός.
• Η ορειβασία χρειάζεται καλή φυσική
κατάσταση και, από ένα επίπεδο και πάνω,
τεχνική ικανότητα Η πείρα επίσης παίζει
πολύ σημαντικό ρόλο.
5. • Μερικές μέρες πριν από την ανάβαση
παίρνουμε τις εξής πληροφορίες από το
σύλλογο ή καλύτερα από τον αρχηγό της
ανάβασης:
α) Πιθανές καιρικές συνθήκες και κατάσταση
βουνού (πάγος - χιόνι - βράχος κλπ.)
β) Υψομετρική διαφορά ανάβασης
γ) ειδικά εφόδια (κραμπόν - πιολέ κλπ.)
δ) Διανυκτερεύσεις
ε) τρόφιμα (τα περισσότερα καταφύγια
διαθέτουν μερικά τρόφιμα)
στ) Βαθμός δυσκολίας.
6. • Με βάση τις παραπάνω πληροφορίες επιλέγουμε από
τον παρακάτω κατάλογο τα εφόδια που μας είναι
απολύτως απαραίτητα. Λάβετε υπ’ όψη σας ότι εκατό
γραμμάρια «ζυγίζουν ένα κιλό» μετά από 6-7 ώρες
πορεία.
Τοποθετείστε τα μέσα στο σακίδιο ώστε να πιάνουν
το μικρότερο χώρο. Δεν πρέπει να βρίσκεται τίποτε
εκτός σακιδίου.
Δοκιμάστε το σακίδιό σας τόσο στο βάρος του όσο
και στην εφαρμογή του επάνω σας. Το σακίδιο δεν
κρέμεται στους ώμους μας αλλά στηρίζεται στη μέση
μας.
7. Βασικός εξοπλισμός
• 1) Σακίδιο 50-70 λίτρα ή /και σακίδιο 40-50 λίτρα
(κορυφής)
2) Αδιάβροχες αρβύλες (να δέχονται κραμπόν)
3) Κάλτσες μάλλινες (και εφεδρικές)
4) Γκέτες
5) α) Παντελόνι fleece β) παντελόνι αντιανεμικό με
φερμουάρ
6) Πουκάμισο ή λεπτό flecce
7) Εσώρουχα θερμοφάν
8) Μπουφάν fleece
9) Τζάκετ αντιανεμικό - αδιάβροχο με ή χωρίς
επένδυση
10) Αδιάβροχο καγκούλ (μπέρτα)
11) Γάντια αδιάβροχα με εσωτερική επένδυση
8. • 12) Σκούφος (να καλύπτει και τ’ αφτιά) ή μπαλακλάβα
13) Απορροφητικά γυαλιά ηλίου
14) Αντηλιακή κρέμα - αντηλιακό στικ χειλιών
15) Πιολέ με καλύπτρες
16) Κραμπόν με καλύπτρες
17) Παγούρι (1-2 λίτρα)
18) Φακός και εφεδρικές μπαταρίες
19) Φαρμακείο
20) Προσωπικά είδη
21) Σπίρτα (φυλαγμένα σε σακουλάκι νάυλον)
22) Τρόφιμα
23) Ξηροί καρποί, σταφίδες και σοκολάτες
24) Εφεδρικά ρούχα
25) Σφυρίχτρα (!)
26) Σακούλες πλαστικές (για σκουπίδια, ρούχα κλπ.)
9. Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ
από το σακίδιο
• 1) Φακός εφεδρικός μπαταρίες - λαμπάκι
2) Αλουμινοκουβέρτα
3) Φαρμακείο
4) Σπίρτα θυέλλης (αδιάβροχα)
5) Ξηροί καρποί - σταφίδες - σοκολάτες
6) Νερό
7) Γυαλιά ηλίου
8) Σφυρίχτρα
9) Πυξίδα
10) 1 σακούλα σκουπιδιών μεγάλη