2.  Οι διάφορες δραστηριότητες στο βουνό αλλά
κυρίως το περπατημα είναι υγεία, χαρά και άλλα
πολλά. Πέρα όμως από την ορεινή πεζοπορία στα
μονοπάτια της φύσης υπάρχουν και πολλές άλλες
δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν στο βουνό:
η αναρρίχηση (βράχου), το ορειβατικό σκι, η
κατασκήνωση και παραμονή σε μεγάλα υψόμετρα
κ.ά. Ο άνθρωπος που γνωρίζει το βουνό από όλες
τις πλευρές του είναι πιο ολοκληρωμένος
ορειβάτης. Όσα περισσότερα πράγματα κάνεις σε
ένα βουνό τόσο πιο έντονα είναι τα συναισθήματα
που νιώθεις.

3.  ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΟ ΠΛΑΓΙΑΣ
 SNOWBOARD
 ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ
 ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
 ΠΕΖΟΠΟΡΕΙΑ
 RAFTING
 ΤΟΞΟΒΟΛΙΑ

4.  Το αλεξίπτωτο πλαγιάς αποτελεί την νεώτερη και
απλούστερη μορφή ατομικής ανεμοπορίας
(χρησιμοποιώντας τα ρεύματα του αέρα της
ατμόσφαιρας). Είναι η πτήση με την χρήση ενός
ειδικού αλεξίπτωτου και απογείωση από μια πλαγιά
σε ύψος, με την εκμετάλλευση των ανοδικών
ρευμάτων του άνεμου μπροστά από την πλαγιά.

9.  Tο snowboard έχει πλέον δικαιωματικά κατακτήσει τη θέση του ως ένα
από τα πιο εντυπωσιακά και διασκεδαστικά extreme (επικύνδινα )sports
του χειμώνα, ενώ μετά την επίσημη αναγνώρισή του από τη Διεθνή
Ολυμπιακή Επιτροπή, αποτελεί πλέον Ολυμπιακό άθλημα. Χωρίζεται
σε κατηγορίες, το free style που περιλαμβάνει πολλές εναέριες φιγούρες
και το αλπικό.
 Ιστορία: Είναι δύσκολο να πούμε ποιός ανακάλυψε το snowboard.
Σίγουρα υπήρχαν κατά καιρούς διάφοροι άνθρωποι οι οποίοι
κατασκεύαζαν σανίδες, ώστε να τσουλάνε στις κατηφορικές χιονισμένες
πλαγιές. Έτσι θα ήταν άδικο να ορίσουμε ένα συγκεκριμένο άτομο, το
οποίο και ανακάλυψε την πρώτη σανίδα. Ωστόσο, υπήρχαν μερικοί
άνθρωποι οι οποίοι κατασκεύαζαν σανίδες όπως τα έλκηθρα. Ένας από
αυτούς ήταν ο M.J. Jack Burchett. Έκοψε ένα κομμάτι κόντρα πλακέ το
1929 και προσπάθησε να το στερεώσει στα πόδια του με τρίχες αλόγου
και σχοινί. Έτσι λοιπόν ο Burchett έγινε ο πρώτος που έφερε στον κόσμο
τον όρο Snowboard.

14.  Canyoning ή κανό είναι μια δραστηριότητα πιθανόν να σχετίζεται με
σπηλαιολογία , πεζοπορία , ορειβασία και αναρρίχηση .Οι άνθρωποι
κάνουν κανό σε αυλάκια ή στενές ρεματιές, με καταρράκτες από
διάφορα ύψη (max 350 m ).
 Γίνεται κυρίως με τα πόδια, αλλά και με το κολύμπι ή χρησιμοποιώντας
το σχοινί που χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στην καταρρίχηση .
 Canyoning είναι μια συγκεκριμένη πειθαρχία που απαιτεί μια καλή
εμπειρία και ποικίλες γνώσεις και τις δεξιότητες που πρέπει να ασκείται
με ασφάλεια.

18.  Τα στενά χωμάτινα μονοπάτια, τα πανύψηλα έλατα,
οι τεράστιοι θάμνοι, ο καθαρός γεμάτος οξυγόνο
αέρας, ένα περιβάλλον γεμάτο ζωή το χαίρεσαι
διπλά όταν έχεις τέτοια εναλλαγή παραστάσεων. Η
ορεινή ποδηλασία διεξάγεται σε πολλά βουνά όπως
η Πάρνηθα.

21.  Γνωρίζουμε ότι ένα μεγάλο μέρος της Ελλάδος
καλύπτεται από βουνά με πλούσια βλάστηση. H
βιοποικιλότητα των ελληνικών βουνών είναι από τις
πλουσιότερες τη Ευρώπης. Οι γραφικές διαδρομές
που δημιουργούν τα πανέμορφα μονοπάτια
αφήνουν εντυπωσιασμένο τον επισκέπτη.

24. Η ελεύθερη αναρρίχηση είναι η προώθηση (κίνηση) σε κάθετη ή
κεκλιμένη σκληρή επιφάνεια (σε ανώμαλα εδάφη όπως βράχια)με
τη χρήση ειδικών τεχνικών και κινήσεων. Τα αναρριχητικά υλικά
χρησιμοποιούνται μόνο για ασφάλεια και όχι για στήριξη.
Διακρίνεται στην «ασφαλισμένη» αναρρίχηση (με κανόνες και
πρακτικές κίνησης και ασφάλειας και με τη χρήση σχοινιού) και
στο μπούλντερινγκ, την αναρρίχηση δηλαδή σε χαμηλά βράχια ή
κλειστές πίστες, χωρίς τη χρήση σκοινιού με μόνη, ενδεχομένως,
εξασφάλιση από την χρήση ειδικών στρωμάτων. Υπάρχει επίσης
και η ελεύθερη μοναχική αναρρίχηση, που λαμβάνει χώρα χωρίς
τη λήψη μέτρων ασφαλείας.

28.  Κατάβαση ποταμού με φουσκωτή βάρκα. Η εναρμόνιση (ισορροπία)του
ανθρώπου με τη φύση βιώνεται(πραγματοποιείται) εντονότερα διασχίζοντας με
τη φουσκωτή βάρκα τα νερά των ποταμών. Απόκρημνοι βράχοι, πλούσια
φυλλώδης βλάστηση, ορμητικοί καταρράκτες, κρυστάλλινο νερό που ρέει από τις
πηγές, είναι μερικές από τις εικόνες που συνθέτουν μία κατάβαση. Φορέστε τον
εξοπλισμό σας και αφεθείτε ( αφήστε τον εαυτό σας ελέθερο)στο ρεύμα του
ποταμού ακολουθώντας τα παραγγέλματα (οδηγίες)του οδηγού. Θα αισθανθείτε
εναλλαγές (αλλαγές) συναισθημάτων αντιμετωπίζοντας τα ριψοκίνδυνα
περάσματα στο ποτάμι αλλά και τη γαλήνη που προσφέρει η φυσική ομορφιά του
τοπίου. Τα ποτάμια όπου διεξάγονται οι καταβάσεις είναι τα εξής:
 Λούσιος- Αλφειός
 Λάδωνας
 Βοϊδομάτης
 Άραχθος A'
 Άραχθος B'

33.  Κρατώντας το τόξο στο χέρι μας στις καταπράσινες
κοιλάδες των βουνών συνειδητοποιούμε την
ιστορικότητα και τη διαχρονικότητα αυτού του
οργάνου. Έτσι λοιπόν δημιουργείται μέσα μας η
ανάγκη της εξάσκησης του, ανατρέχοντας στο
παρελθόν και πλάθοντας εικόνες ιστορικών
γεγονότων συγκριτικά με την σύγχρονη εποχή μας.

38.  ΤΑ SPOR ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΥ ΕΊΝΑΙ
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΑ ΚΑΙ ΔΙΝΟΥΝ ΣΤΟΝ
ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΕΡΘΕΙ
ΚΟΝΤΑ ΣΤΗ ΦΥΣΗ .
 ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ,ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΜΑΡΙΝΑ
ΑΝΤΩΝΑΡΑΚΗ