Программа по эмбодименту в Институте практической психологии НИУ ВШЭ на 2017-2018гг. Заполнить анкету и записаться: ipp@hse.ru, тема "Эмбодимент". Получить индивидуальную консультацию по программе: tv.novoselova@gmail.com Описание программы: http://ipp.hse.ru/telesnaya-embodiment-kompetentnost

1. ТЕЛЕСНАЯ/
ЭМБОДИМЕНТ
КОМПЕТЕНТНОСТЬ
ДЛЯ КОУЧЕЙ,ТРЕНЕРОВ,
ОРГАНИЗАТОРОВ
ГРУППОВОЙ РАБОТЫ
ИПП ВШЭ

2. ЭМБОДИМЕНТ / EMBODIMENT:ЧТО ЭТОТАКОЕ?
 Ключевая идея эмбодимент-подхода: все, что мы являем собой и в чем проявляемся, имеет
телесную природу, проистекает из тела.
Поза, движение, дыхание, состояние определяют как мы воспринимаем мир, что думаем, как
действуем, как относимся к себе и другим. Современная нейронаука убедительно доказывает:
телесность играет гораздо большую роль в нашей жизни, чем мы привыкли считать.
 Сегодня, в 21 веке, эмбодимент - следующий шаг в понимании нашей телесной природы,
уточняющий представления 20 века (телесно-ориентированная психотерапия, психосоматика, НЛП
и т.п.). Он не просто использует тело или устанавливает причинно-следственные связи между
телесными проявлениями и другими сторонами нашей жизни. Он предлагает и умеет через работу с
простыми телесными проявлениями вносить существенные изменения в нашу жизнь, как на уровне
действий, навыков и возможностей, так и на уровне картины мира или понимания себя.
 Для всех специалистов, работающих с людьми, эмбодимент-компетентность – это дополнительная
ценность. «added value» в своей профессии и на рынке труда, добавка к уникальному торговому
предложению.

3. МОДЕЛЬ «СОМАТИЧЕСКОГО ИНТЕЛЛЕКТА»
эмбодимент / телесное
в самоосознании
Кто я?
Что я воплощаю телом?
эмбодимент / телесное
в самоуправлении
Как управлять своим
телесным состоянием?
эмбодимент / телесное
для понимания других
Кто они?
Что они воплощают телом?
эмбодимент / телесное
в управлении другими
Как управлять отношениями?
Как влиять на других?

4. ЭМБОДИМЕНТ: ОСНОВЫ ПОДХОДА
эмбодимент
Телесная терапия
Танцевальная
терапия
Театр, перфоманс
Танец
Боевые искусства
Somatics
Телесные практики
Медитация, Mindfulness
Наука

5. ЭМБОДИМЕНТ: СЧЕМ РАБОТАТЬ У СЕБЯ И КЛИЕНТОВ
• Дыхание
• Поза
• Движение (в т.ч. походка)
• Устойчивость (равновесие, баланс)
• Одежда
• Понимание взаимосвязи тела, ума,
эмоций
• Телесные и эмоциональные реакции
на стресс
• Манера речи и голос
• Скорость
• Телесный нарратив (истории жизни
через тело)
• Эргономика, пространство

6. НАУЧНЫЕ ОСНОВАНИЯ ИТЕХНОЛОГИИ ОБУЧЕНИЯ
 Нейропластичность как способность мозга восстанавливаться и менять свою структуру под
влиянием нового опыта и обучения (Ежи Конорский);
 Нейронаучные исследования влияния медитации на мозг (Р. Дэвидсон, Университет штата
Висконсин, Мэдисон, 2009; Д. Брюер, Йельский центр, Ньюхэйвен, 2015; С. Лазар, Гарвард, 2005 и
др.);
 Научные лонгэтюдные, т.е. длительные исследования влияния синхронизации работы
сознания и тела на состояние здоровья (Стресс и бронхиальная астма, М. Розенкранц, Р. Дэвидсон и
Дж. Кабат-Зинн, Университет штата Висконсин, Мэдисон, н.в.; стресс и мигрени, Дж. Мундо, 2000);
 Влияние физических ощущений на процессы познания и принятия решений, т.н. embodied
cognition (Т. Лобель, Гарвард);
 Опыт международных обучающих программ: MBSR (Снижение стресса через практики
осознанности, Mindfulness-Based Stress Reduction), Ричард Строцци-Хеклер (Институт Строцци,
Strozzi Institute), Стюарт Хеллер (Невербальный коучинг, Система 5 колец), Венди Палмер
(Leadership Embodiment), Пол Линден (IntegrationTraining) и др.

7. ЭМБОДИМЕНТ: НАУКА
гормоны сильные позы слабые позы
тестостерон (сила)
25% 19%
кортизол (стресс)
10% 17%
Amy Cuddy
Harvard Business School
последствия сильные позы слабые позы
Субъективный
рост уверенности  
Улучшение
результатов  
Последующие эксперименты показали отсутствие
статистически значимой связи между позой и гормонами.
НО… позы в оригинальном эксперименте были другие!

8. ПРОГРАММА «ТЕЛЕСНАЯ/ЭМБОДИМЕНТ
КОМПЕТЕНТНОСТЬ ДЛЯ КОУЧЕЙ,ТРЕНЕРОВ,
ОРГАНИЗАТОРОВ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ»
все включено
Коучинг с профессиональными эмбодимент-специалистами
международной сертификации, эмбодимент-практики и
mindfulness, тренингThe Samurai Game®, поддержка
международного сообщества в течение всего обучения.
266 часов активной подготовки
5 очных модулей: пятница вечер и суббота-воскресенье полные
дни. С интервалом раз в месяц. Сессии индивидуального
коучинга. Индивидуальные телесные практики и 14 часов
применения эмбодимента в работе. Общение в международном
сообществе, 4 вебинара.
лучшие специалисты
Команда программы объединяет лучших специалистов в области
embodiment, телесной работы, коучинга и обучения взрослых.
10 экспертов поделятся своим опытом и помогут освоить основы
эмбодимент-подхода. Мы сами практикуем то, что преподаём.
EMBODIMENT-BASED 2017 JOURNEY
Основы эмбодимент-подхода
для коучей, тренеров, организаторов групповой работы
1-й МОДУЛЬ ВВЕДЕНИЕ
Я и осознаваемая телесность
модель телесного интеллекта
инструменты и личная практика
2-й МОДУЛЬ УГЛУБЛЕНИЕ
Я и бессознательная телесность
личные и культурные аспекты
«теневые» паттерны
3-й МОДУЛЬ КУЛЬМИНАЦИЯ
Я и другие
Самурайская игра
4-й МОДУЛЬ ОБУЧЕНИЕ
Я и проекты
цели, бизнес, команды
воплощённое лидерство
5-й МОДУЛЬ ИНТЕГРАЦИЯ
Я и большие системы
Интегральная телесность
вебинар: наука эмбодимента
личная практика
изучение литературы
он-лайн контент
коуч-сессия со специалистом
общение в профсообществе
вебинар: эмбодимент в
организациях
изучение литературы
он-лайн контент
личная и клиентская практика
подготовка к экзамену
вебинары: философские и
психотерапевтические грани
углубление личной практики
изучение литературы
он-лайн контент
коуч-сессия со специалистом
общение в профсообществе

9. ЧТО ГОВОРЯТ ВЫПУСКНИКИ 2016-2017?

10. ЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
Я избавилась от личных зажимов в теле; поняла, что я действительно могу выбирать свою реакцию, что оказалось особенно
полезным в сложных эмоциональных ситуациях в личной жизни, да и в профессиональной тоже. Познакомилась с новыми
клёвыми коллегами и друзьями на этом курсе.
Задаюсь вопросом «как я сейчас?». Выбираю как быть/проявляться в разных ситуациях – отхожу от привычных паттернов,
центрируюсь.
Узнала и научилась применять новые способы регуляции после стрессового отклика. Ну и конечно фразы «берегите себя» и
«позаботьтесь о себе»!
Нашел себя! Выстроил отношения с родственниками. Бросил курить!
Рисую, танцую, играю в мяч с детьми. Занимаюсь йогой. Открыла в себе столько неизвестного, и приятного, и неожиданного.
Поняла, что тело хочет работать, хочет учиться, хочет получать навыки. Поняла, что устойчивость – это тело + ментальность.
Научилась ощущать себя счастливой! Отношения в семье стали более глубокими! Научилась в некоторых ситуациях
регулировать свое состояние, что помогает эффективнее справляться с задачами.
Я осознаю своё тело. Я понимаю, чем хочу заниматься в будущем. И у меня появилось намного больше осознанности по
поводу происходящего. Плюс, я начала убираться дома, мой новый эмбодимент требует этого, переставила мебель и изменила
пищевые привычки.
Быстрее и лучше понимаю, что я хочу на самом деле, что моё, а что из «ума». Как следствие, быстрее принимаю решения и
больше делаю. Еще лучше начала интуитивно понимать людей. Появилось больше уверенности в себе и позволения быть
собой, проявляться.
Больше отзывов: http://ipp.hse.ru/otzyvy-vypusknikov-ipp-niu-vshe-o-programme-osnovy-embodiment-podkhoda-2016-2017

11. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ
 Создание концепции «Ораторимент». Внедрение инструментов эмбодимента во все тренинги.
 Эффективность в моей деятельности (свой бизнес) очень ощутимо повысилась.Сократился (сильно) разрыв между
«хочу» и «делаю».Делаю!
Повысилась эффективность рабочих встреч и вообще любых групповых процессов на работе. Я успешно прошла
сертификацию в компании и стала корпоративным тренером! Повысилась эффективность индивидуальных коуч-
сессий (со слов клиентов и по моим личным ощущениям).
За счёт инструментов эмбодимент-подхода я могу усилить те инструменты, которые я уже применяю в работе с
клиентами. Это приводит к более быстрому достижению результатов клиентами, более глубинным осознаниям, к более
устойчивым изменениям.
 Создала первый в жизни групповой тренинг! Улучшила качество и эффективность профессиональной работы и
коммуникаций. Получила эмбодимент-инструментарий, который планирую использовать в тренерской работе.
Вернула удовольствие от написания академических работ.
 Спасибо за возможность овладеть такими простыми, но уникальными многогранными методиками, применимыми в
профессиональной сфере. Я стала гораздо увереннее, как профессионал. Мне удалось начать личную
консультационную практику, что было для меня важным и очень трудным.
Больше отзывов: http://ipp.hse.ru/otzyvy-vypusknikov-ipp-niu-vshe-o-programme-osnovy-embodiment-podkhoda-2016-2017

12. ЧЕМУЧЕЛОВЕК ОБУЧАЕТСЯЧЕРЕЗ ЭМБОДИМЕНТ?
Мы не можем мыслить как угодно – только так,
как позволяет нам наш телесный ум. ДЖОРДЖЛАКОФФ
Интуиция для жизни и бизнеса
Стрессоустойчивость, забота о себе и других
Дифференциация, взрослая позиция
Аутентичность, свой авторский почерк, стиль, голос
Эмоциональный интеллект
Умение понимать и чувствовать другого, выстраивать контакт
Лидерство
Поведенческая гибкость
Выход за привычные рамки мышления и действий
Знание силы микро-практик, новых привычек, рутин, маленьких шагов

13. ЭМБОДИМЕНТ: ПОЛЬЗА ДЛЯ БИЗНЕСА
Скучно…
И что дальше?...
…Можно выйти? МОДЕЛИРУЕМ БИЗНЕС-РЕАЛЬНОСТЬ
СОЗДАЕМ И ЗАКРЕПЛЯЕМ ИЗМЕНЕНИЯ
Только практика!

14. ЭМБОДИМЕНТ И СОВРЕМЕННЫЕТРЕНДЫ ОБУЧЕНИЯ
 Нейронаука: «гормоны счастья» дофамин, эндрофин, окситоцин, серотонин вырабатываются
лимбическими отделами головного мозга, эволюционно связанного в первую очередь с телом
 Геймификация: без скуки, положительные эмоции, быстрые результаты, обучение как игра,
использование всевозможных приспособлений + специальные условия не нужны
 Микро-learning: немного теории и много разнообразной практики
 Blended-learning: очно, онлайн, в группе, пир-группах, индивидуально…
 Системность: всё влияет на всё, важность различных параметров внешней и внутренней среды,
проверка взаимосвязей на собственном опыте
 Демократичность: нет «правильной» и «неправильной» телесности
 Прозрачность и ориентация на результат: главное практика, невозможность симулировать

15. ЭМБОДИМЕНТ: ПОЛЬЗА ДЛЯ БИЗНЕСА
Через работу бизнес-коуча Через работу бизнес-тренера
С какими клиентскими запросами можно работать,
примеры: «развить харизму», «стать гибче», «поднять
продажи», «успешно войти в новую должность», «повысить
вовлеченность сотрудников», «сплотить команду», «научить
людей продавать», «вести презентации и переговоры» и др.
Какие инновационные тренинги можно выстроить,
примеры : стресс-менеджмент, эмоциональный интеллект,
воплощенное лидерство, убедительная коммуникация,
профессиональная уверенность, продажи и клиентский
сервис, коучинг и наставничество, управление продажами.
Этап работы: устанавливать контакт с топ-клиентами до
заключения контракта, «продавать себя» на демо-сессии,
обучать клиента высокоэффективным инструментам на
сессиях, давать понятные и работающие предписания и
домашние задания между сессиями.
Этап работы: анализ большего числа параметров при снятии
запроса у заказчика, «продавать себя» на демо-тренинге,
вести весь тренинг как увлекательное и полное
интеллектуальной и двигательной активности действие для
серьезной бизнес-аудитории.
Результаты клиентов: умение управлять собой и влиять на
других, переключаться и выбирать эффективные стратегии
поведения и принимать верные решения, меньше стресса и
больше вовлеченности в важные для бизнеса проекты.
Результаты клиентов: рост продаж, простые и эффективные
инструменты для управления собой и влияния на
сотрудников и клиентов, в перспективе – карьерный рост,
снижение числа увольнений и больничных.

16. ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА?
Наиболее полезной наша программа будет для:
 бизнес-тренеров и коучей
 фасилитаторов, модераторов и медиаторов
 HR-специалистов
 психологов и психотерапевтов
 специалистов, работающих с телом и через тело (йога, танец, массаж,
боевые искусства, стилисты, тренеры и др.)
 всех, кто желает лучше узнать себя, получить инструменты саморегуляции и
«быстрый доступ» к нужным состояниям
Обучение – это опыт, всё остальное –
это просто информация. АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН

17. Татьяна Новоселова Бизнес-коуч
Тренинг очень практичный, телесный,
минимум теории, всё проживается на себе и через себя.
Я вижу, как применить принципы эмбодимент для
работы с конфликтами, проведения мозговых штурмов
и совещаний, развития лидерства и улучшения любого
рода отношений — профессиональных и личных.
Елена Евтихевич Бизнес-тренер
Много работы про и с осознанностью,
ощущениями и непреодолимым желанием идти глубже и
осознавая, делать выборы!
Тело не врет и оно глагол…
Юрий Кузин Тренер, преподаватель КИ
Техники «эмбодимента» помогают моим
клиентам получать результаты на самых разных уровнях
работы организаций. От уже названных продаж до
сложных переговоров, управления, тайм-менеджмента,
стимулирования инноваций.
Артем Жилин Психотерапевт
Эмбодимент - очень прозрачный метод,
сутью которого является телесное осознавание и выбор в
действиях телом. Лично мне в процессе практики удалось
вернуть себе хороший контакт с телом, что является
непременным условием для подлинного контакта с
другими. Буду продолжать обучение…
ЧТО ГОВОРЯТ ОБ ЭМБОДМЕНТ-ПРОГРАММАХ СПЕЦИАЛИСТЫ?

18. Для моей роли важны 3 навыка: умение слышать,
умение четко задавать курс развития и вовлекать
людей.
Благодаря эмбодимент-программам по методологии
IntegrationTraining, я вывела эти качества на новый
уровень.
Яна Евдокимова, Директор по развитию талантов, компания 3М
ЧТО ГОВОРЯТ ОБ ОБУЧЕНИИ ЭМБОДИМЕНТУ СПЕЦИАЛИСТЫ?

19. ЭМБОДИМЕНТ-ПОДХОД В РОССИИ: ПОЧЕМУ МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ
Мы уверены, что живая, а не формальная
телесность помогает жить и работать
в меняющемся мире .
Мы хотим вернуть жизнь в бизнес-процессы
и здоровье, успех и радость людям, в них
участвующих.
Мы хотим, чтобы эмбодимент-компетентность
стала профессиональным стандартом в работе
с людьми в бизнесе.
Мы знаем, как изменить текущее положение дел
и готовы делиться своим знанием.
эмбодимент
для коучей, тренеров, организаторов
групповой работы

20. ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТ-ПОДХОДА: ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 
эмбодимент
для коучей, тренеров, организаторов
групповой работы
Мы приглашаем тех, кому близки наши ценности и цели, стать
частью российского и международного сообщества
специалистов, практикующих основы эмбодимент-похода.
Мы приглашаем тех, кто ценит в бизнесе прагматизм и
эффективность, научиться достигать результата быстрее и
дешевле.
Мы приглашаем тех, кто ищет инноваций, новых смыслов в
работе или источник для вдохновения, найти их.
Мы приглашаем тех, кто хочет стать лидерами
профессионального рынка.
Мы приглашаем стать участником нашей программы.

21. ОСНОВАТЕЛИ ПРОГРАММЫ
Френсис Брайерс (Francis Brierce), Великобритания
Со-основатель программы Embodied Facilitator Course. Более 15 лет опыта в
executive-коучинге, консалтинге, фасилитации, клиентыСЕО в более чем 25 странах.
Клиенты:Grey London,Wiley Publishing, Hewlett Packard, Allianz, HSBC,The Met
Police, LexisNexis, Pearson,TheAcademy for Chief Executives,The Global Leaders
Academy, Roffey Park. Автор 5 книг.Сайт: http://www.francisbriers.com/qualifications/
Марк Уолш (Mark Walsh), Великобритания
Самый известный и востребованный в Европе эмбодимент-тренер.
Основатель и ведущий тренер компании IntegrationTraining.Тренерский опыт
более 10 лет. 16 лет изучения и преподавания айкидо (черный пояс).Тренинги по
nonviolent communication (NVC) в зонах конфликтов (Сьерра-Леоне,Афганистан,
Бразилия и др.). Клиенты:Virgin Atlantic, Unilever, Liberty Global ,The UK House of
Lords (Палата лордов),The Natural History Museum (London),The Met Police
(London) и др.Автор и руководитель международной программы Embodied
Facilitator Course. Сайт: www.integrationtraining.co.uk

22. РОССИЙСКИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРОГРАММЫ
Александра Вильвовская – преподаватель, автор-методолог программы
Кандидат педагогических наук.Телесно-ориентированный и танцевально-двигательный
терапевт. Одна из первых популяризаторов аргентинского танго в России в 2000-х годах.
Руководитель международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia.
Первый сертифицированный embodiment специалист в России (EFC London, 2013). Автор
программ по стрессоустойчивости и управленческой эффективности для руководителей,
программ «Перезагрузка» и «Смысл. Деньги. Польза» для повышения личной и бизнес-
эффективности.
Михаил Шагалов – преподаватель программы
Выпускник международной программы подготовки профессиональных эмбодимент-
фасилитаторов EFC Russia. Профессиональный коуч по стандартам ICU. Два высших
образования в области физической культуры и психологии (МГУ). Автор программ:
практики благополучия, эмоциональная безопасность. Коуч-компетентный
специалист в области управления здоровьем. Практикует восточные боевые
искусства и йогу.

23. РОССИЙСКИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ ПРОГРАММЫ
Татьяна Новоселова – менеджер программы и преподаватель
Кандидат психологических наук. Опыт в бинес-обучении с 2003 года.T’n’D и разработчик программы
по коучингу и наставничеству для руководителей в Вымпелкоме (2010-2011),
Leadership&Development Manager в Пепсико | Вимм-Билль-Данн (2011-2012), индивидуальный
предприниматель (2012 – н.в.). Профессиональный коуч по стандартам ICF. Выпускница EFC Russia
2016. Бизнес-тренер. Среди клиентов: Энерджайзер, Мэри Кэй, Леруа Мерлен, Юнимилк, Центр
развития межличностных коммуникаций и др. Авторские программы: коучинг и наставничество для
руководителей, убедительные коммуникации на основе нетехническойТРИЗ. Практикует йогу23.
Марина Бондаренко – преподаватель, ведущая Самурайской игры
Образование высшее медицинское и высшее психологическое, повышение квалификации по
клинической психологии, в настоящее время - обучение в аспирантуре по направлению
«Образование, педагогическая деятельность». Выпускница EFC Russia 2016. Прошла обучение и
стажировку в США и является сертифицированным специалистом, имеющим право проводить
тренингThe Samurai Game®. 7 лет назад организовала тренинговый Центр «Эврика». Среди
клиентов ОАО Фирма «Актис»; Фабрика дизайнерской мебели «Alterna»; ГК «Гэндальф», компания
«Титул», Завод «Эскорт, «Банк Хоум Кредит»; компания «Экспресс Моторс», компания «Tegra»
(Литва), компания «Вертол Экспо» и др.

24. ЗАРУБЕЖНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПРОГРАММЫ
Нир Эстeрман (Nir Esterman), Израиль
Телесный психотерапевт, специалист по body-mind терапии, эксперт и
преподаватель Grinberg method. Автор подхода «Body Speaks» для терапевтов и
коучей. Более 13 лет работает как тренер и супервизор со специалистами
помогающих профессий и корпоративными клиентами (в т.ч. Министерство
обороны Израиля). Одна из ключевых специализаций – работа с «тенью» и
бессознательными телесными паттернами.
Нир о важности эмбодимент-подхода:
https://www.youtube.com/watch?v=uFSjj1kEwhU&t=234s

25. ЭКСПЕРТЫ ПРОГРАММЫ: ЭМБОДИМЕНТ-ФАСИЛИТАТОРЫ
Антонина Осипова
Эмбодимент и личный стиль
Дарья Иванюшина
Эмбодимент и творчество
Ксения Галкина
Эмбодимент и лидерство
Елена Алоец
Эмбодимент ,
коммуникации и нарратив

26. ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
Интервью Александры Вильвовской «В чем особенность эмбодимент-подхода?»
https://www.youtube.com/watch?v=gvSDZHPzCmM
Александра Вильвовская. Embodiment-подход и культурная телесность
https://www.youtube.com/watch?v=eT7HWwNtEMc
Mark Walsh Leadership Body Language / Марк Уолш «Телесный язык лидерства» (на англ.)
https://www.youtube.com/watch?v=FocbzSag7qg
Марк Уолш, Александра Вильвовская «Эмбодимент-коучинг». Ассоциация русскоязычных коучей, сент. 2014, Москва
https://www.youtube.com/watch?v=S-dIyKSaRYE Часть I
https://www.youtube.com/watch?v=HOgTisCJKss Часть II
https://www.youtube.com/watch?v=3apHeFa5EOw Часть III
Нир Эстерман об эмбодимент-подходе
https://www.youtube.com/watch?v=uFSjj1kEwhU
Марина Бондаренко (Климова) о Самурайской игре
https://www.youtube.com/watch?v=nyCKqbMwfo4 (для ТВ)

27. ЭМБОДИМЕНТ-ПОДХОД В ИПП НИУ ВШЭ
http://ipp.hse.ru/telesnaya-embodiment-kompetentnost

28. ХОЧУ, ИНТЕРЕСНО,ЧТО ДАЛЬШЕ?
Записаться, заполнить анкету, оплатить
Руководитель учебной части ИПП
Медведева Наталия Львовна ipp@hse.ru
8 (495) 5087451, 8 (495) 9615520
Получить индивидуальную консультацию, пройти собеседование
Менеджер и преподаватель программы
Татьяна Новоселова tv.novoselova@gmail.com
+7-905-777-62-17 (смс, WhatsApp, Telegram)