מאמר על רוחמה מזל טוב כהן - דולה הוליסטית ורכזת קורס דולות במודיעין

1. ‫63‬
‫ב‬
‫שעה טובה ומוצלחת עומד להיפתח במודיעין לאחר‬
‫החגים קורס ראשון לדולות במכללת המרחב הפנימי.‬
‫דולה, למי שלא יודע, היא תומכת לידה. מקור המיל‬
‫לה דולה מיוונית - אשה שתומכת אשה. עוד בתקול‬
‫פת המקרא ובמהלך ההיסטוריה ילדו נשים בסביבת‬
‫נשים תומכות, מחזקות מעודדות ונכונות להיות עבור היולדת. מטל‬
‫רת הדולה לעזור ליולדת ולבן הזוג, ולתמוך רגשית, מנטלית, רוחל‬
‫נית ופיזית במהלך ההריון, הלידה ואחריה.‬
‫בעיר כמו מודיעין, שבה שיעור הלידות גבוה במיוחד, קורס כזה מתל‬
‫בקש כקריירה שנייה לנשים וגם כקריירה ראשונה מספקת. את הקורס‬
‫תרכז רוחמה כהן, דולה ותיקה שעזרה לנשים רבות ללדת במודיעין‬
‫ומחוצה לה. כהן שמחה שמעתה יש אפשרות גם לנשות האזור ללמוד‬
‫את רזי המקצוע הייחודי הזה.‬
‫תהליך רב עוצמה‬
‫רוחמה כהן, ילידת הארץ ומתגוררת במודיעין כבר 41 שנים, נשואה‬
‫לבעלה ישראל ואם לארבעת ילדים: אליהו, עדי, שיר ודור. יש לה תואר‬
‫שני במדעי ההתנהגות ול82 שנות ותק בליווי תומך ומצמיח להורים וליל‬
‫לדים במערכת החינוך. הרזומה שלה מרשים ביותר: היא מדריכת הכנה‬
‫ללידה, בוגרת דיאדה, מעניקה תמיכה לאחר לידה וכמובן גם דולה – תול‬
‫מקצוע‬
‫מכת בשלבי ההריון, הלידה ואחריה. כהן, בוגרת מכללת מהות (בחסות‬
‫אוניברסיטת בר אילן), משלבת תהליך נשימתילתנועתי מתקדם, מנחה‬
‫סדנאות לקבוצות ומפגשים ליחידים. היא מנחה סדנאות עיסוי תינול‬
‫נולד‬
‫קות, סדנאות להתפתחות אישית והעצמה וסדנאות יוגה וצחוק, בשילוב‬
‫צמחי תבלין ומרפא. היא מכינה נפשית, רגשית, פיזית ורוחנית לקראת‬
‫הריון ולידה, מלווה מזוגיות להורות ומטפלת הוליסטית רב תחומית.‬
‫כהן מספרת על תפקידה כדולה: "ההיכרות שלי עם היולדת ועם בן‬
‫זוגה משתנה מבחינת הזוגות המגוונים שמבקשים את תמיכתי ואת‬
‫טיפולי. יש זוגות המעוניינים בתמיכה ובליווי עוד לפני ההריון, אחל‬
‫רים מעוניינים בטיפולים הוליסטיים בהריון ויש המשלבים את הליווי,‬
‫התמיכה והסיוע בהריון, בלידה ואף אחריה. לכל זוג אני קשובה ותול‬
‫מכת, ומתאימה טיפולים הוליסטיים לצורכיהם שנותנים להם מענה‬
‫אמיתי ומהותי. עבורי כל חיבור והיכרות מבורכים. אני מוצאת לנכון‬
‫להודות שלכל יולדת ובן זוגה צרכים אישיים הייחודיים אך ורק להם.‬
‫הליווי נעשה מתוך שליחות ואמונה שיש בי הכוחות, היכולות והכל‬
‫לים הרבגוניים לתת מענה לזוג הפונה אלי בכלל וליולדת בפרט".‬
‫מהי החשיבות של הדולה בעינייך?‬
‫"התמיכה והליווי בעיני חשובים מאוד להעצמת היולדת ולתמיכה‬
‫בבן הזוג. התהליך שהם עומדים לחוות הוא רב עוצמה, ויש בו משמעות‬
‫עמוקה לחיבור ביניהם: התקשורת בזמן אמת, לדעת להכיל זה את זה,‬
‫להרגיש היכן כל אחד ואחת עומדים, הדיוק, תפקידם במעגל המשמל‬
‫בעיר כמו‬
‫עותי הריוןללידהלואחריה, מקומי עמם, פיתוח וטיפוח של הפוטנציאל‬
‫הגלום בהם, תוך שימת דגש על מעבר הביניים מזוגיות להורות".‬
‫מודיעין, שבה‬
‫פחות ניתוחים קיסריים‬
‫שיעור לידות‬
‫כהן מספרת שנשים מדווחות כי בלידה עם דולה, הלידה בדרך כלל‬
‫קצרה יותר. ההתערבויות בלידה פוחתות, וכך גם הסיכויים לניתוחים‬
‫גבוה במיוחד,‬
‫קיסריים והצורך במשככי כאבים. "הדולה משרה ביטחון, שלווה ורוגע,‬
‫מפחיתה את הסיכוי לדיכאון לאחר הלידה, מעצימה את חוויית הלידה,‬
‫פלא שרק‬
‫מתחזקת את ההיקשרות הראשונית בין ההורים לרך הנולד, מעניקה‬
‫תמיכה בהנקה ראשונית ומעודדת הנקה. במקרים שבהם היולדת משל‬ ‫בקרוב ייפתח‬
‫תמשת באפידורל, נוכחותה של הדולה משמעותית. הדולה מניעה את‬
‫האגן, משנה תנוחות ומבצעת רוטציות כדי לעזור לתינוק להתברג באל‬ ‫במכללת‬
‫גן ולהקל את יציאתו לאוויר העולם".‬
‫לפי כהן, התמיכה לאחר הלידה אינה פחות חשובה מהליווי בשלבים‬ ‫המרחב הפנימי‬
‫הקודמים. "ההקשבה והסיוע ליולדת שנותרת עם תינוקה, ההתמודדות‬
‫עם ההנקה, ההחתלה, הגזים, השינה שאינה שינה בשלבים הראשונים,‬ ‫קורס ראשון‬
‫בן הזוג שמתמודד עם מצבים בבית, בעבודה ואפילו עם מצבים שלא‬
‫חווה קודם בזוגיות - כאן ההכנה והתמיכה שלי באות לחזק אותם ולאל‬ ‫להכשרת דולות־‬
‫פשר להם לחוות את התקופה החדשה אחרת, בקלילות ובאהבה רבה".‬
‫כהן משתפת אותי בחווייה שחוותה לאחר לידת בתה שיר. "חזרתי‬
‫בשעה טובה הביתה לאחר הלידה ושני ילדי הבוגרים, אלי, שהיה אז‬
‫תומכות לידה.‬
‫בן חמש, ועדי, שהיתה בת שלוש וחצי, חיכו לבואי בקוצר רוח. שלא‬
‫לדבר על בעלי, שחש במערך המשפחתי החדש שנוצר לחץ ודאגות,‬
‫רכזת הקורס‬
‫ובכל זאת עזר, קנה, שטף, וקיבל את פני באושר רב. אמי, ששהתה עם‬
‫ילדי הבוגרים בזמן שילדתי ועד שהשתחררתי, ניגשה אלי, הסתכלה לי‬
‫רוחמה כהן‬
‫בעיניים, לקחה את בתי שיר לחיקה, התכופפה, נשקה לי ואמרה: 'אני‬
‫לא עוזבת אותך. אני נשארת איתך ואיתכם'. בתי שיר היום בת 02, אבל‬
‫מספרת על‬
‫היום אני יודעת שאמי בעצם הציגה בפני אז את תמיכתה ואת עזרתה‬
‫והיתה הדולה שלי לאחר הלידה. במבט לאחור ובסריקת התקופה המל‬
‫המקצוע‬
‫סייעת, חוויתי את התמיכה ואת העזרה הרגשית. להיות עם וגם לאפשר‬
‫את הלבד ואת ההקלה בסיוע הפיזי בניהול בית, ובכלל להתפנות לעל‬ ‫העתיק, שנחשב‬
‫צמי ולבני הבית, כל אחד לפי צרכיו. הרי לא היתה מתנה מופלאה יותר‬
‫מזו, כל אלה ועוד יצרו בסיס איתן להתנהלותי כיום בחיי".‬ ‫לשליחות‬
‫כלים מהרפואה הטבעית‬ ‫ששכר בצדה‬
‫ספרי קצת על הקורס שעומד להיפתח במודיעין.‬
‫"מדובר בקורס ראשוני, שהראשוניות שלו היא גם באזור וגם במל‬
‫רחב הפנימי. מטרת הקורס להכשיר נשים כדי לתמוך בנשים במהלך‬
‫ההריון, הלידה ואחריה. הריון ולידה הם תהליך אחד – תהליך מאוד‬
‫מעצים, ואולי אחד המשמעותיים בחיים שלנו. בתהליך הלידה עצמו‬ ‫מאת רותי בוסידן‬
‫צילומים פוטו ארמונד‬
‫המשך בעמוד הבא‬

2. ‫73‬
‫"התמיכה והליווי חשובים בעיני מאוד להעצמת‬
‫היולדת ולתמיכה בבן הזוג". רוחמה כהן‬

3. ‫לכל יולדת ובן זוגה‬
‫צרכים אישיים‬
‫הייחודיים אך ורק‬
‫להם. הליווי נעשה‬
‫מתוך שליחות ואמונה‬
‫שיש בי הכוחות,‬
‫היכולות והכלים‬
‫הרבגוניים לתת מענה‬
‫לזוג הפונה אלי בכלל‬
‫וליולדת בפרט"‬
‫אנחנו לא הולכים נגד‬
‫המערכת. חדר הלידה‬
‫מאוד עמוס ואני מאוד‬
‫מעריכה את הצוות,‬
‫שעובד מאוד קשה‬
‫ולא תמיד יכול לתת‬
‫את המענה הרגשי.‬
‫בן הזוג לפעמים‬
‫המשך מהעמוד הקודם‬
‫מקבל פיק ברכיים,‬
‫ולכן הדולה חשובה"‬
‫גם נולד התינוק וגם נולדת אשה חדשה המגלה בעצמה כוחות חדשים.‬
‫הקורס עצמו, טוב לכל אשה לעבור אותו. היום היולדת חשופה לכל כך‬
‫הרבה מידע שמאפשר לה להתחבר רק לחוץ שלה. הקורס מאפשר לה‬
‫לעבור תהליך פנימי שמכשיר את היולדת ומעניק לה קביים ותמיכה".‬
‫כהן מסבירה שהדולה היא תחליף לנשים שפעם היו מקיפות את‬
‫היולדת: "פעם נשים היו יושבות יחד, והיום בקורס אנחנו מהווים‬
‫תחליף לכך ממקום אינטימי של נתינת כוח וידע. נשים שיעברו את‬
‫הקורס הקרוב, יעברו תהליך מול הנשים ההרות והיולדות. הן יבואו‬
‫מתוך הנשיות שלהן, ועם זאת ירכשו כלים שיאפשרו להן לעזור‬
‫לאותן נשים. ברשותנו ארגז כלים מאוד עשיר, גם מהרפואה הטב־‬
‫עית וגם מההוליסטית. אנחנו ניתן להן כלים ללוות את הנשים בכל‬
‫הדרכים האפשריות. דרך החווייה בקורס עצמו, תעבור האשה תהליך‬
‫של התבוננות וחקירה, תחווה טיפולים ותלמד לתת ידע והכנה לאשה‬
‫בזמן הלידה ואחריה. הקורס ניתן על ידי מיטב המרצים. אנחנו מאוד‬
‫מקפידים על מקצועיות, ובעיקר על הפן הרגשי שמאפשר לכל אחת‬
‫ואחת לצמוח ולהתחבר למרחב הפנימי שלה, המאפשר לגעת ביולדת‬
‫ובבן הזוג שלה".‬
‫הלידה שלנו‬
‫ידידותית לגוף‬ ‫חיים ופטרה‬
‫לכהן מאוד חשוב להעלות את רמת המודעות לנושא הדולות, והיא‬
‫בהחלט לא חוששת מתחרות עקב פתיחת הקורס. "אני מציעה היום‬ ‫חיים ופטרה, שנעזרו בשירותיה של‬
‫לחמות: 'תארגנו מתנה הכי יפה בעולם ליולדת – דולה'. מי שעברה את‬ ‫רוחמה כהן כדולה לפני כניסתה של פטרה‬
‫התמיכה של הדולות מבינה את זה. אנחנו לא הולכים נגד המערכת.‬ ‫להריון, במהלך ההריון ולאחר הלידה,‬
‫מספרים: "התחלנו לעבוד עם רוחמה עוד‬
‫המטרה ללמד את האשה להיות ידידותית לגוף שלה. חדר הלידה מאוד‬ ‫לפני שפטרה נכנסה להריון. בכל הקשור‬
‫עמוס ואני מאוד מעריכה את הצוות, שעובד מאוד קשה ולא תמיד יכול‬ ‫לתמיכה, לשיחה ולעצות בכל נושאי‬
‫לתת את המענה הרגשי. בן הזוג לפעמים מקבל פיק ברכיים ולכן הדולה‬ ‫הבריאות והמרפא, הקשר היה חברי, מקצועי‬
‫חשובה. אני מאוד מברכת על פתיחת הקורס במודיעין וחשוב לי להע־‬ ‫ואכפתי. הליווי שלאחר ההתעברות של‬
‫לות את רמת המודעות לכך שהאשה יכולה להיתמך. כככל שיהיו יותר‬ ‫פטרה היה בעיקר תרגול של יוגה ושל תזונה‬
‫נכונה בחודשים הראשונים להריון. בחודשים‬
‫דולות, יותר טוב. יתאפשר מערך של גיבויים בין הדולות.‬ ‫המתקדמים של האביב עבדנו גם יחד ולחוד‬
‫"במהלך הקורס עוברות הנשים תהליכים ונולדים בהן המון דברים.‬ ‫על תנוחות לידה. רוחמה הוסיפה עיסויים‬
‫הן עוברות תהליך התפתחותי וחוות לידה, שזה לגעת בעוצמה של הב־‬ ‫בשמנים אתריים לפטרה, שמאוד עזרו לגוף‬
‫ריאה. יש לדולות אפשרות להיות נוכחות ברגע הבריאה ולתמוך באשה‬ ‫ולנפש להתכונן לקראת הלידה. ראינו גם סרט‬
‫על הצד הטוב ביותר. אז המעבר להורות הרבה יותר קל".‬ ‫מצוין של לידה טבעית והוא עזר לנו מאוד.‬
‫אנחנו גרים בחווה האקולוגית חוה ואדם.‬
‫מה הביא אותך לעסוק במקצוע הזה?‬ ‫בצירים הראשוניים רוחמה ישבה איתנו,‬
‫"כל החיים עבדתי עם הורים וילדים. לפני חמש שנים אמי נפטרה.‬ ‫הרגיעה וטיפלה בפטרה בעיסויים ובתמציות‬
‫אמרתי לעצמי שאני רוצה לגעת בשמחה, אז הלכתי ולמדתי את כל‬ ‫צמחים ותה מקדמות־לידה. הקהילה שלנו‬
‫הקורסים הנלווים לדולות. הרעיון הוא לבוא ממקום של הקשבה לאשה,‬ ‫בחוה ואדם, ובעיקר הבנות והנשים העניקו‬
‫ולאפשר לה לעבור את התהליך בצורה הכי טובה. שאלו אותי אם לא‬ ‫הרבה חום ואהבה ועזרו לבת שלנו ג'איה‬
‫להתקדם ברחם בצורה הנכונה. לאחר הלילה,‬
‫מלחיץ אותי שפתאום יהיו כאן הרבה דולות ואמרתי שדווקא להפך".‬ ‫משעה 00:9, החלו הצירים החזקים". ורוחמה‬
‫כהן מספרת שמקצוע הדולה הוא גם שליחות ששכר בצדה. "אפ־‬ ‫מרגיעה: "אלה לא צירים, אלה גלים שמביאים‬
‫שר להתפרנס מהמקצוע – גם כדולה וגם כדולה אחרי הלידה. האשה‬ ‫את התינוקת לחוף מבטחים".‬
‫בקורס מקבלת הכשרה להנחות גם מעגלי אמהות ותינוקות – רצף‬ ‫חיים ופטרה: "המשכנו עם המיילדת בתנוחות‬
‫של מעגלי לידה ואחרי הלידה. ראיתי איזה מרחב זה פתח בתוכי,‬ ‫שונות, כדי לקדם את המסע של פטרה ושל‬
‫מרחב של הרבה רוחניות ועוצמה. אני רוצה להביא את זה לבנות‬ ‫ג'איה זו לזו, אל הפגישה המופלאה. הכאב‬
‫היה כאב אמיתי כחלק מתהליך הלידה, וג'איה‬
‫העיר. לכל אשה ואשה יש עוצמות כאלה. זה מתאים לאשה באשר‬ ‫נולדה ב־54:21 בצהריים לקול התרועות של‬
‫היא אשה".‬ ‫הבנות ושל החמורים, האווזים והכבשים‬
‫כאמור, הקורס יתחיל לאחר החגים במכללת המרחב הפנימי שבמו־‬ ‫שבחווה. לאחר הלידה נקשרנו עוד יותר,‬
‫דיעין ויהיו בו 63 מפגשים. המפגשים ייערכו פעם בשבוע, וכל שיעור‬ ‫ורוחמה עזרה מאוד בייעוץ הנקה ובתזונה‬
‫יהיה בן חמש שעות וחצי. את הקורס ינחו בשיתוף פעולה מיילדת מק־‬ ‫מעשירה להנקה, ותמכה בכולנו לאחר הלידה.‬
‫התפקיד של מטפלת, תומכת לידה/דולה‬
‫צועית ורוחמה כהן. הקורס יימשך כמעט שנה ובסיומו יקבלו הבוגרות‬ ‫בהריון, בלידה ואחריה כאילו מחובר לרוחמה‬
‫תעודת דולה־תומכת הריון ולידה, וגם תעודת דולה פוסט־פרטום )אח־‬ ‫מימים ימימה. היא חברה לחיים שלנו, ביתנו‬
‫רי לידה(. כהן: "זה קורס מאוד עשיר ועמוק שתומך גם בנשים שעוב־‬ ‫הוא ביתה ואנחנו אוהבים אותה מאוד".‬
‫רות את ההכשרה, מעשיר אותן, והן יודעות לתמוך הלאה". ‪‬‬