Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Два способа развить интуицию
«Механический» путь – тренировка доверия к телесному разуму
«Духовный» путь – включение связи с Высшим Я
Альфа- и бета-состояния
Распаковка световых пакетов
Катализаторы и гармонизаторы
Вхождение в альфа-состояние
Работа с собой в прошлом и будущем
Помощь Наставников
Отпускаем претензии
Как научиться доверять
Упражнение с Шаром Света
Интуиция и отношения
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
1.Определение своего отношения к понятию «ответственности»
2.Определение понятия «Лидерство»: что это такое?
3.Определение лидерского потенциала
4.Изучение уровней управления (уровней взятия на себя ответственности)
5.Матрица взаимоотношений «Лидерство-Власть»
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Признаки и этапы пробуждения
Выход из «зоны комфорта»
Подготовка к «шагу в неизведанное»
Потенциалы и возможности
Телесный разум и физические проявления
Потеря ориентации во времени и в пространстве
«Перепрошивка» восприятия и ловушки памяти
Как сбалансировать процесс интеграции новых энергий
Жизнь в Новых энергиях
Гибкое планирование, спонтанность
Полное принятие происходящего
Управление энергией
Любовь в действии
Пробуждение как процесс
Ответственность
Непереносимость дисгармонии
Принцип «невмешательства»
Состояние уязвимости
Понимание и поддержка близких
Отношения с родителями
Этапы духовного роста
Медитация единства и открытости
Pro Retail рекомендует.
«Знать и не сделать — все равно, что не знать. Уметь и не делать — все равно, что не уметь.»
//из книги «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Два способа развить интуицию
«Механический» путь – тренировка доверия к телесному разуму
«Духовный» путь – включение связи с Высшим Я
Альфа- и бета-состояния
Распаковка световых пакетов
Катализаторы и гармонизаторы
Вхождение в альфа-состояние
Работа с собой в прошлом и будущем
Помощь Наставников
Отпускаем претензии
Как научиться доверять
Упражнение с Шаром Света
Интуиция и отношения
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
1.Определение своего отношения к понятию «ответственности»
2.Определение понятия «Лидерство»: что это такое?
3.Определение лидерского потенциала
4.Изучение уровней управления (уровней взятия на себя ответственности)
5.Матрица взаимоотношений «Лидерство-Власть»
Фрагмент клубного занятия Алены Старовойтовой, ЦО Ключи Мастерства http://kluchimasterstva.ru
На вебинаре рассмотрены следующие вопросы:
Признаки и этапы пробуждения
Выход из «зоны комфорта»
Подготовка к «шагу в неизведанное»
Потенциалы и возможности
Телесный разум и физические проявления
Потеря ориентации во времени и в пространстве
«Перепрошивка» восприятия и ловушки памяти
Как сбалансировать процесс интеграции новых энергий
Жизнь в Новых энергиях
Гибкое планирование, спонтанность
Полное принятие происходящего
Управление энергией
Любовь в действии
Пробуждение как процесс
Ответственность
Непереносимость дисгармонии
Принцип «невмешательства»
Состояние уязвимости
Понимание и поддержка близких
Отношения с родителями
Этапы духовного роста
Медитация единства и открытости
Pro Retail рекомендует.
«Знать и не сделать — все равно, что не знать. Уметь и не делать — все равно, что не уметь.»
//из книги «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови
Презентация для лекции о книге "Сознание: инструкция пользователя". В презентации изложены некоторые концепты и модели, подробно описанные в книге. Презентация может рассматриваться как лайт-версия книги или как введение в основную тематику книги, но ни в коей мере не заменяет саму книгу.
Повышение готовности к организационным изменениям с помощью СТРАДИС (СТРАтеги...STRADIS
Полководец, не имеющий стратегии – плохой полководец. А руководитель без стратегии, может ли он быть успешным? На каком этапе развития бизнеса разработка стратегии становится жизненно необходимой? В каких случаях нужно вводить в свой набор управленческих инструментов стратегические сессии, и что именно следует понимать под этим термином?
Счастье в деятельности: отчет о корпоративном тренингеPhilipp Guzenuk
Счастье в деятельности:
источники энергии в работе руководителя
Заряд энергии для тех, кто создает максимум результатов для компании.
3 цели программы:
1. Найти и освоить источники энергии в работе руководителя
2. Научить руководителей создавать атмосферу высших достижений в своей команде
3. Повысить лояльность компании у самых ценных сотрудников.
Что получат участники?
Работающие методики, навыки и понимание:
1. Как превратить свою работу в дело жизни: найти достойные цели, наполнить ее глубоким смыслом и получать радость от результатов
2. Как «зажечь» своих сотрудников общей идеей, как помочь им работать с интересом, полной включенностью и самоотдачей
3. Как улучшить отношения в команде и сплотить ее, используя силу позитивных эмоций
4. Как управлять своей энергией для создания внутренней гармонии, и увеличения качества жизни во всех сферах
Формат программы:
Самые передовые технологии, 20% работающая теория — 80% реальная практика, насыщенная и динамичная программа.
В стоимость программы входит:
Подготовка и точная настройка программы под потребности Вашей компании (серия из 5-7 интервью с ключевыми сотрудниками управленческой команды)
Создание качественного анонса для организации успешной «внутренней продажи» программы сотрудникам
Двухдневная групповая сессия (2 дня по 8 часов)
Follow-up сессия (90 минут) по итогам программы с выводами и рекомендациями для руководителя компании
Итоговый фотоотчет по программе и комплект раздаточных материалов, позволяющий участникам закрепить пройденный материал
Сертификат участия
Ведущий программы:
Филипп Гузенюк: Партнер Института Коуч
Профессор Первого государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, физиолог Павел Умрюхин выступил на «Кухне BBDO» и рассказал, какие специфические механизмы обеспечивают работу головного мозга в момент творчества? Как знания основ физиологии помогут оптимизировать деятельность мозга? Какие факторы способствуют и, наоборот, препятствуют проявлениям творческого интеллекта? Как развить творческие способности?
Успех человека на 80% зависит от эмоционального интеллекта и только на 20% от IQ. Но почему-то большинство людей стремятся повысить коэффициент интеллекта и забывают о своей эмоциональной компетентности.
На этой мастерской поговорим о роли эмоций в жизни каждого из нас и бизнесе, и их влиянии на качество жизни конкретного человека.
На Мастерской Вы:
− определите роль эмоций в Вашей жизни и в стратегии достижения успеха;
− познакомитесь с понятием эмоциональный интеллект и узнаете, какое влияние он оказывает на достижение успеха;
− оцените свои компетенции эмоционального интеллекта;
− получите ответы на важные для Вас вопросы в сфере эмоциональной компетентности.
Helicopter view: рефлексивные технологии в управлении бизнесомAlexander Shokhov
Презентация была показана на лекции 20 ноября 2014 года в Киеве. Она содержит основные идеи рефлексивного менеджмента (или осмысленного менеджмента), который является новым подходом, существенно повышающим эффективность систему управления.
А вот «Петя» знает гораздо меньше меня и в институте позже всех лабы сдавал, а уже стал тим лидом! А пришли в компанию мы вместе! Как же так?!!!
Есть мнение, и не только мое, что быть умным и иметь высокий интеллект (IQ) недостаточно. Нужно что-то еще. Что же это за волшебная штука? Эмоциональный интеллект! В вики определение выглядит страшновато:
Эмоциона́льный интеллект (EQ) — это понятие, которое характеризует способность человека осознавать эмоции, достигать и генерировать их так, чтобы содействовать мышлению, пониманию эмоций и того, что они означают и, соответственно управлять ими таким образом, чтобы способствовать своему эмоциональному и интеллектуальному росту.
Темно, сыро, страшно.
Давайте обсудим, что такое эмоциональный интеллект, как он сказывается на нашей работе, как можно его развить и умело использовать в карьере в дальнейшем.
презентация анны ивановой по эмоц компетентностиAnna Ivanova
Диагностика и развитие эмоциональной компетентности. Эмоциональный интеллект – это способность понимать собственные чувства, принимать на их основе правильные решения, понимать чувства других людей и мотивировать их. А это значит, что с высоким уровнем эмоционального интеллекта вы лучше ведете переговоры и управляете подчиненными, строите более гармоничные и продуктивные отношения с партнерами, клиентами, коллегами. Если вы коуч, то высокий уровень эмоционального интеллекта вам просто необходим.
Презентация для лекции о книге "Сознание: инструкция пользователя". В презентации изложены некоторые концепты и модели, подробно описанные в книге. Презентация может рассматриваться как лайт-версия книги или как введение в основную тематику книги, но ни в коей мере не заменяет саму книгу.
Повышение готовности к организационным изменениям с помощью СТРАДИС (СТРАтеги...STRADIS
Полководец, не имеющий стратегии – плохой полководец. А руководитель без стратегии, может ли он быть успешным? На каком этапе развития бизнеса разработка стратегии становится жизненно необходимой? В каких случаях нужно вводить в свой набор управленческих инструментов стратегические сессии, и что именно следует понимать под этим термином?
Счастье в деятельности: отчет о корпоративном тренингеPhilipp Guzenuk
Счастье в деятельности:
источники энергии в работе руководителя
Заряд энергии для тех, кто создает максимум результатов для компании.
3 цели программы:
1. Найти и освоить источники энергии в работе руководителя
2. Научить руководителей создавать атмосферу высших достижений в своей команде
3. Повысить лояльность компании у самых ценных сотрудников.
Что получат участники?
Работающие методики, навыки и понимание:
1. Как превратить свою работу в дело жизни: найти достойные цели, наполнить ее глубоким смыслом и получать радость от результатов
2. Как «зажечь» своих сотрудников общей идеей, как помочь им работать с интересом, полной включенностью и самоотдачей
3. Как улучшить отношения в команде и сплотить ее, используя силу позитивных эмоций
4. Как управлять своей энергией для создания внутренней гармонии, и увеличения качества жизни во всех сферах
Формат программы:
Самые передовые технологии, 20% работающая теория — 80% реальная практика, насыщенная и динамичная программа.
В стоимость программы входит:
Подготовка и точная настройка программы под потребности Вашей компании (серия из 5-7 интервью с ключевыми сотрудниками управленческой команды)
Создание качественного анонса для организации успешной «внутренней продажи» программы сотрудникам
Двухдневная групповая сессия (2 дня по 8 часов)
Follow-up сессия (90 минут) по итогам программы с выводами и рекомендациями для руководителя компании
Итоговый фотоотчет по программе и комплект раздаточных материалов, позволяющий участникам закрепить пройденный материал
Сертификат участия
Ведущий программы:
Филипп Гузенюк: Партнер Института Коуч
Профессор Первого государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, физиолог Павел Умрюхин выступил на «Кухне BBDO» и рассказал, какие специфические механизмы обеспечивают работу головного мозга в момент творчества? Как знания основ физиологии помогут оптимизировать деятельность мозга? Какие факторы способствуют и, наоборот, препятствуют проявлениям творческого интеллекта? Как развить творческие способности?
Успех человека на 80% зависит от эмоционального интеллекта и только на 20% от IQ. Но почему-то большинство людей стремятся повысить коэффициент интеллекта и забывают о своей эмоциональной компетентности.
На этой мастерской поговорим о роли эмоций в жизни каждого из нас и бизнесе, и их влиянии на качество жизни конкретного человека.
На Мастерской Вы:
− определите роль эмоций в Вашей жизни и в стратегии достижения успеха;
− познакомитесь с понятием эмоциональный интеллект и узнаете, какое влияние он оказывает на достижение успеха;
− оцените свои компетенции эмоционального интеллекта;
− получите ответы на важные для Вас вопросы в сфере эмоциональной компетентности.
Helicopter view: рефлексивные технологии в управлении бизнесомAlexander Shokhov
Презентация была показана на лекции 20 ноября 2014 года в Киеве. Она содержит основные идеи рефлексивного менеджмента (или осмысленного менеджмента), который является новым подходом, существенно повышающим эффективность систему управления.
А вот «Петя» знает гораздо меньше меня и в институте позже всех лабы сдавал, а уже стал тим лидом! А пришли в компанию мы вместе! Как же так?!!!
Есть мнение, и не только мое, что быть умным и иметь высокий интеллект (IQ) недостаточно. Нужно что-то еще. Что же это за волшебная штука? Эмоциональный интеллект! В вики определение выглядит страшновато:
Эмоциона́льный интеллект (EQ) — это понятие, которое характеризует способность человека осознавать эмоции, достигать и генерировать их так, чтобы содействовать мышлению, пониманию эмоций и того, что они означают и, соответственно управлять ими таким образом, чтобы способствовать своему эмоциональному и интеллектуальному росту.
Темно, сыро, страшно.
Давайте обсудим, что такое эмоциональный интеллект, как он сказывается на нашей работе, как можно его развить и умело использовать в карьере в дальнейшем.
презентация анны ивановой по эмоц компетентностиAnna Ivanova
Диагностика и развитие эмоциональной компетентности. Эмоциональный интеллект – это способность понимать собственные чувства, принимать на их основе правильные решения, понимать чувства других людей и мотивировать их. А это значит, что с высоким уровнем эмоционального интеллекта вы лучше ведете переговоры и управляете подчиненными, строите более гармоничные и продуктивные отношения с партнерами, клиентами, коллегами. Если вы коуч, то высокий уровень эмоционального интеллекта вам просто необходим.
Международный Институт Развития Эмоционального Интеллекта (МИРЭИ)- образовательная организация, целью которой является подготовка профессиональных экспертов и тренеров по эмоциональному интеллекту, для работы в коммерческих организациях, образовании, медицине, терапии и оценке, на основе международных стандартов обучения.
Мастер-класс, прошедший 31 марта. Разбирается мотивация и целеполагание.
- Что такое внешние мотиваторы и внутренние?
- Какие инструменты мотивации работают, а какие нет и отчего это зависит?
- Как надо правильно ставить цели, что была мотивация, энергия и вдохновение?
- Как они обычно ставятся и почему это не работает?
- Пирамида логических уровней как инструмент для прояснения глубинной мотивации.
А еще немножко про носорогов.
Сайт: http://www.primacoach.ru
Your biggest life project is actually your life.
The efficient way to achieve your lifetime goals is to develop a definite plan - your personal life strategy.
In his presentation, Alexander Pastukh shared knowledge how to:
- develop your personal life strategy and start its implementation
- define and set your true inner lifetime goals, and get motivation for achievement of the goals
- pull yourself out of routine life - methods to do that
- achieve results which are on top of your potential
Успешная женщина для успешного мужчиныРоман Лучший
…Если внимательно приглядеться, то мы заметим - есть два типа женщин.
К первому типу относятся: Женщины, которые ждут. Ждут «настоящего» мужчину, ждут денег, ждут счастья, ждут удачного случая. Годы идут, а счастье так и остается миражом завтрашнего дня. И есть как будто – бы 2 жизни. Одна здесь и сейчас, не настоящая. И другая - прекрасная и насыщенная эмоциями и впечатлениями, она будет …потом. Ну, что ж, бывает, не везет…
Приоритет каждой компании – ориентация на клиента. Резкий рост потребностей в оперативности, удобстве, доступу к массивам информации меняет его профиль и предпочтения. Наши клиенты становятся менее однородными, и мы формируем свою стратегию на основании этих подвижных моделей, углубляясь в профили каждой из групп. Наши сотрудники – не исключение. Посмотрите вокруг. Фронт-офис крупной компании на 50% состоит из Поколения Y, в малый бизнес все больше приходит сотрудников предпринимательского склада, ядро работы с корпоративными клиентами составляют «белые воротнички», ментально близкие своим клиентам. Все это говорит о том, что назрела существенная перестройка коммуникационных моделей с вашими сотрудниками и более точечная работа внутри каждой из них.
1. Вопросы для самокоучинга
(при работе с конкретной жизненной проблемой/задачей)
Из книги: Прен Анет, Фреденс Кьелд «Музыка мозга. Правила гармоничного развития» (стр. 245-
251, таблица на стр.254-255)
Мысли
— Как мой внутренний диалог звучит в настоящее время? Как это на меня влияет?
— Какого типа вопросы я обычно задаю? Что мне даст переход с вопросов закрытого типа
на открытые? Как должны звучать открытые вопросы?
— На чем я сосредоточиваю внимание?
— Если сегодня я пребываю во власти «внутреннего оценщика», что мне даст переход на режим
«наблюдателя» или «ученика»?
— На что я могу влиять и что лежит вне сферы моего влияния?
— Какую нарративную схему я подкрепляю своими мыслями? Какие истории я постоянно себе
рассказываю и как это на мне сказывается?
Ценности
— Какие ценности являются для меня основополагающими?
— К каким ценностям я хочу отнестись с особенным вниманием и уважением, какие ценности
намерен поддержать в данных отношениях / ситуации / встрече?
Каким ценностям я не изменю ни за что и ни при каких обстоятельствах?
— Каковы ценности моего собеседника / участников события / моей организации?
— Какие поведенческие улики подтверждают, что я разделяю ценность Х — и что может стать
поведенческими уликами другого человека (других людей)?
— Каковы мои цели приближения и цели избегания в этой ситуации? Что меня привлекает и чего
всеми силами стремлюсь избежать?
— Какие краткосрочные и долгосрочные ценности я — и мы — в данном случае поддерживаем?
Тело
— Каково мое состояние на пике продуктивности?
Как выглядит моя «Пирамида успеха» (тело, фокус, речь)? А «Пирамида неудачи»? Как они
соотносятся друг с другом?
2. — Как я дышу? Отрегулируйте дыхание так, чтобы оно поддерживало, а не мешало вам.
— Как ведет себя мое тело, когда я думаю об этом человеке / отношениях / ситуации?
Откорректируйте свое тело должным образом и войдите в свою продуктивную «Пирамиду
успеха», представляя себе, что благодаря этому добились успеха при контакте с этим человеком /
отношениями / ситуацией.
— Как я использую свое тело в данный момент? Где еще я могу активно его использовать? Когда
можно прерваться и сделать что-нибудь другое?
— Кто из знакомых мне людей достиг больших успехов в том, в чем хотелось бы преуспеть мне?
Каковы их секреты? Чему бы они меня научили, обратись я к ним за помощью? Что бы я увидел
(а мои зеркальные нейроны скопировали), если бы имел возможность понаблюдать за ними, пока
они заняты делом?
Восприятие
— Как я фреймирую данное событие / человека / себя / отношения? Присвойте своему
фреймингу имя! Каковы его эффекты, насколько они полезны для меня / других людей? Какие
эффекты я предпочел бы видеть? Какие альтернативные фрейминги позволят мне это сделать?
Присвойте названия и им, протестируйте их и сделайте свой выбор!
— Как события / человек / я / отношения выглядят с первой, второй и третьей позиции?
— Как бы эти отношения / ситуацию мог фреймировать незнакомец, наблюдая за ними
с нейтральной позиции?
— Какие новые тропинки я хотел бы протоптать в лесу?
— Как бы в данном случае выглядел рефрейминг по методу Робинзона Крузо? Каковы были бы
позитивные побочные эффекты? Постарайтесь перейти от пессимистичного восприятия
действительности к оптимистичному.
Видение
— Какую систему я чаще всего использую в настоящее время — медленную, аналитическую,
или быструю, интуитивную? Правильно ли я применяю их при решении простых / сложных задач?
Если нет, какие требуются изменения?
— Что я вижу и какие эмоции пробуждает во мне это видение?
— Какими были бы эти отношения, если бы мы жили в идеальном мире? Как бы прошла эта
встреча?
— Как бы выглядел мысленный слепок этой ситуации? Проведите мысленную репетицию,
во время которой вы — пребывая в продуктивном состоянии — живо представите себе свои цели
и возможности в данной ситуации.
— Как это дополняет более широкую программу действий моей жизни, организации, отношений?
3. — Если бы я посмотрел на эти отношения / ситуацию спустя десять лет, чему полезному
и ценному я бы мог научиться?
Цели
— Каково мое виґдение и мои цели приближения касательно этих отношений / ситуации?
Помните — чем сильнее сосредоточено на чем-то ваше внимание, тем мощнее нейронные связи
в мозгу!
Как я узнаю, что мое виґдение воплотилось в жизнь и что цели достигнуты? Сформулируйте цели
как можно точнее и конкретнее, назначьте четкие сроки их реализации и непременно запишите
их! Используйте «Контрольный перечень целей», описанный в соответствующей главе (речь о
SMART).
— Что характеризует мою мотивацию в данный момент? Какую природу она имеет: внутреннюю
или внешнюю? Как я могу перейти от внешней мотивации к внутренней — и тем самым повысить
свой уровень мотивации?
— Как я могу разбить свою цель на небольшие этапы, что повысит мою продуктивность, а цель
сделает более достижимой и менее сложной и пугающей? Как мне поможет контролировать
прогресс «Контрольный перечень привычек»? Как я могу его использовать?
— Когда стоит использовать метод «зубрежки накануне» (подходит для краткосрочного
обучения), а когда обучение путем «повторений с задержкой» (лучший вариант
для долгосрочного обучения)?
Эмоции
— Какими эмоциями я хочу заразить эти отношения / ситуацию? Какие микромесседжи я смогу
донести до других людей, если начну внимательно следить за своими жестами и мимикой?
— Как я воплощаю в жизнь желаемые эмоции? Все эмоции латентно присутствуют в человеке
постоянно.
Сосредоточиваясь на той или иной эмоции, вы получаете этого больше! Так что внимательно
следите за уровнем взаимопонимания с самим собой в каждый конкретный момент. Что именно
вам требуется, чтобы настроиться на состояние продуктивности и начать пользоваться ее
плодами?
— Какие привычки у моей мозжечковой миндалины? Учитывая, что миндалина сохраняет
эмоциональный опыт с низким разрешением, какие непродуктивные воспоминания она может
пробудить в данной ситуации, стимулировав в итоге негативные эмоции, например, непрошенный
гнев / страх?
— Принимая во внимание, что эмоции могут «угнать мой корабль» и что у меня в распоряжении
есть волшебная доля секунды, чтобы не допустить этого, на каком из следующих этапов мне надо
расширить свой репертуар?
Состояние и выбор состояния → Зарождение мыслейи эмоций → Стимул → Выбор → Реакция
4. Успехи
— Когда я раньше попадал в подобные ситуации / имел подобные отношения и мне удавалось
успешно с этим справиться?
— Каковы секреты моего прежнего успеха? Что я тогда сделал, чтобы лучше понять человека /
ситуацию? Как я к этому готовился?
— Как мне взять лучшее из опыта и применить это сейчас, не забывая об уникальности данной
ситуации / отношений и о новых подходах?
— Какие из своих многочисленных ресурсов я могу применить к этим отношениям / ситуации?
Что бы это дало другому человеку (людям) и что добавило бы к общей картине?
— Каково мое настроение в данный момент? Помните, что успешный опыт лучше всего
вспоминается, когда вы счастливы. А новые, свежие идеи приходят в голову, когда мозг
пребывает в нейтральном состоянии. Соберите информацию и на время забудьте ее.
Поддерживайте в себе веру в эффективность быстрой, интуитивной, подсознательной системы
мозга. Подбрасывайте ей пытливые вопросы открытого типа — и ждите ответов. И непременно
их получите!
— Какова структура моих полезных привычек? Какую структуру имеет то позитивное, что уже
отлично срабатывало в моей жизни? Каким образом это подготавливает меня к данным
отношениям / ситуации?
— Каков мой тип мышления на данный момент? Являюсь ли я носителем фиксированного типа
мышления или сторонником теории приращения интеллекта, что делает меня ориентированным
на постоянное саморазвитие?