Биоуправление в йогатерапии: перспективы применения

1. Ежегодная конференция «Практическая йогатерапия»
Санкт-Петербург, 7 июня 2014
Биоуправление в йогатерапии:
перспективы применения
Александр Смиркин
Научно-исследовательский центр
нейробиоуправления и стресса (Москва)
Центр Йоги Прана (Москва)

2. Наименование метода
 Биоуправление (БУ)
или Биологическая
обратная связь (БОС)
 Biofeedback /
General Biofeedback
 Нейробиоуправление
или БОС по ЭЭГ
 Neurofeedback /
Neurotherapy (EEG)
 БОС по ЭМГ
(лечение дисфункций
тазового дна)
 Pelvic Muscle Dysfunction
Biofeedback (EMG)

3. Научные организации
 Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback (AAPB)
 Biofeedback Certification International Alliance (BCIA)
 International Society for Neurofeedback and Research (INSR)
 Biofeedback Foundation of Europe (BFE)
 НИИ экспериментальной медицины РАМН (Санкт-Петербург),
Группа нейродинамической коррекции патологии мозговых
функций
 НИИ молекулярной биологии и биофизики СО РАН (Новосиб.),
Лаборатория центральных механизмов регуляции и управления
 Московский государственный университет,
кафедра Психофизиологии

4. Практическое применение метода
 Головные боли напряжения
 Мигрени
 Постинсультные нарушения
 Эпилептические синдромы
 Депрессия
 Бессонница
 Тревожные нарушения
 Синдром дефицита внимания
 Бруксизм, тиннитус
 Дислексия, дизартрия
 Заикание (логоневроз)
 Блефароспазм
 Гипергидроз
 Посттравматический стрессовый
синдром
 Синдром хронической усталости
 Нарушения походки и тонуса мышц
 Хронический болевой синдром
 Боли в фантомных конечностях
 Гипервентиляция
 Фибромиалгия
 Дерматит
 Сколиоз
 Рассеянный склероз
 Недержание мочи у взрослых
 Ночной энурез у детей
 Психоиммунологические нарушения
 Гипертоническая болезнь
 Болезнь Рейно
 Бронхиальная астма
 Синдром раздражения толстой кишки
 Ревматоидный артрит
 Предменструальный синдром, менопауза
 Эректильная дисфункция
 Сахарный диабет
 Зависимости: алкоголизм, наркомания,
табакокурение, обжорство
 Подготовка беременных к родам
 и другие

5. Практическое применение метода
 Общая терапия
 Акушерство и гинекология
 Медсестринское дело
 Стоматология
 Физиотерапия
 Патология речи
 Психологическое консультирование
 Работа в сфере социальных проблем
 Трудовая терапия
 Образование
 Хиропрактика

6. Суть метода
1. Получение информации о физиологических процессах
в режиме реального времени

7. Суть метода
2. Обучение влиянию на физиологические реакции,
неподвластные произвольному контролю, нарушенные в
результате заболевания

8. Обратная связь в биологии
Блок-схема механизма управления
пищевым поведением у горлиц
L - скорость потери воды, А - скорость всасывания воды в кровь,
другие символы — параметры механизма управления

9. История метода

10. История метода

11. История метода

12. Преимущества биоуправления
 Высокая точность обратной связи
 Организация несуществующей/разрушенной обратной связи
 Направленность на реабилитацию управляющих систем
 Существенное сокращение использования фармакологии
 Противопоказания сведены к минимуму
 Возможность применения для детей
 Прямая работа с состояниями сознания
 Мотивирование, мобилизация ресурсов личности
 Опыт волевого управления внутренними процессами организма
 Высокая скорость восстановления и обучения
 Быстрая перестройка межнейронных связей

13. Преимущества биоуправления
Изменение устойчивых патологических
стереотипов реакций и поведения,
приводящих к болезни
Раскрепощение, растормаживание
непроизвольных механизмов управления
Сравнение текущей и прогнозируемой
(желаемой) модели поведения
Повышение стрессоустойчивости
Оптимизация психоэмоциональной сферы

14. Биоуправление и психофизические
техники йоги
статические позы (асаны)
динамические связки (виньясы)
мышечные замки (бандхи)
дыхательные техники (пранаямы)
релаксация
концентрация

15. Биоуправление и психофизические
техники йоги
БОС-трениг повышения резонансных свойств
кардиореспираторной системы
 Нарушения вегетативного баланса (особенно вызванные
снижением удельного веса дыхательных волн в спектре
ритмограммы сердца)
 Повышенные значения ЧСС в покое
 Нарушение паттерна дыхания (особенно при сдвигах в системе
вентиляции, гипо- или гипервентиляция)
 Показатель правильности техник работы с дыханием (аштанга-
виньяса-йога, крия-йога)

16. Биоуправление и психофизические
техники йоги
БОС-трениг
увеличения выраженности альфа-ритма
 Повышенное психоэмоциональное и физическое
напряжение
 Повышенные значения артериального давления
 Спазм периферических сосудов
 Способность к устойчивой релаксации и
концентрации в йоге

17. Оборудование
Электроэнцефалограф-анализатор
ЭЭГА 21/26 «ЭНЦЕФАЛАН-131-03»
21 канал ЭЭГ (до 32 цифровых
отведений) и 4 полиграфических канала
•электроэнцефалограмма (ЭЭГ),
•реограмма (РЕО),
•электрокардиограмма (ЭКГ),
•электромиограмма (ЭМГ),
•температура (Т°),
•кожно-гальваническая реакция (КГР),
•рекурсия дыхания (РД),
•фотоплетизмограмма (ФПГ),
•кожный потенциал (КП).

18. Оборудование
Электростимулятор — позволяет
существенно повысить мотивацию
обучаемого на поиск и закрепление
нового, более адекватного
стереотипа функционирования
коррегируемой функции,
восстанавливает баланс «кнута и
пряника» в обеспечении активности
пациента на достижение цели курса
биоуправления

19. БОС-трениг повышения резонансных
свойств кардиореспираторной системы
Техника: выравнивающее дыхание по типу уджайи
Коэффициент кардиореспираторной синхронизации
Дыхательная аритмия сердца (ДАС)
 Длительность дыхательного цикла (ДДЦ)
 Ритмограмма сердца (функция ЧСС)
 Максимальная ЧСС
 Минимальная ЧСС
Пневмограмма (рекурсия дыхания)
ЭКГ

20. БОС-трениг увеличения выраженности альфа-
ритма
Техника: релаксации по типу шавасаны и йога-нидры
Выраженность альфа-ритма
Длительность пребывания в альфа-состоянии
Тонус периферических сосудов
Тонус мышц плечевого пояса
 Амплитуда систолической волны (АСВ)
 Альфа-ритм с затылочных отведений
Фотоплетизмограмма (ФПГ)
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ)
Электромиограмма (ЭМГ)

21. Оценка биоуправления
Динамика тренируемых параметров
(ТП)
Системная оценка: динамика
физиологических параметров, как
связанных, так и не связанных с ТП

22. Результаты БОС-тренингов
Изменение ДАС
е.)
у.(ДАС Величина 3,4
2
Тренинги 5 5,1
10
14
16
18,6
20
15
10
5
0
1 2 3 4
ДАС начальная (ср.) ДАС тренинговая (ср.)

23. Результаты БОС-тренингов
ЧД, 1/мин
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24
0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24
ЧД, 1/мин
0,05 0,1 0,15 0,2 0,25 0,3 0,35 0,4
0,05 0,1 0,15 0,2 0,25 0,3 0,35 0,4
Частота, Гц
Амплитуда, мс^2/Гц * 1000
80
60
40
20
0
Число дыхательных циклов
40
30
20
10
0
Частота, Гц
Амплитуда, мс^2/Гц * 1000
12
10
8
6
4
2
0
Число дыхательных циклов
100
80
60
40
20
0

24. Результаты БОС-тренингов
Изменение времени удержания высокого ДАС
3
5 5
6
7
6
5
4
3
2
1
0
1 2 3 4
Тренинги
время удержания ДАС
(мин.)
Ряд1
80% увеличение ДАС,
время удержания высокого значения ДАС ув. более чем в два раз

25. Результаты БОС-тренингов
Выраженность альфа-ритма
1
2
68
67
66
65
64
63
62
Тренинги
Выраженность альфа-
ритма (%)

26. Результаты БОС-тренингов