1. ПРЕЗЕНТАЦИЯ
на тему:
«Если хочешь быть здоров…»
Выполнил: ученик 2 «В» класса
Зайцев Игорь

2. Для повышения иммунитета
Принимать воздушные ванны
• Проводить водные процедуры
• Плавать в реке
• Заниматься физическими
упражнениями
• Употреблять витамин С
• Загорать на солнце
• Ходить в баню

3. Закаляйся,
если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
если хочешь быть здоров!
Будь умерен
и в одежде и в еде,
Будь уверен
на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен
и не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай
и не прячь от ветра нос
Даже в лютый,
показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней
солнце, воздух и вода!
От болезней
помогают нам всегда.
От всех болезней всех полезней
солнце, воздух и вода!

4. Помни!
1. В сутки вы должны спать
не менее 8-9 часов.
2. Кушать надо примерно в одно
и то же время 4-5 раз в день, но никак не
реже 3-ёх раз.
3. Проводить на свежем воздухе не меньше
2-ух часов в день.
4. Чередовать учёбу или работу с отдыхом.
5. Побольше двигаться.

5. Правильно питаться
Мера нужна и в еде,
чтоб не случиться
Нежданной беде.
Нужно питаться в
Назначенный час,
в день понемногу и
несколько раз.
Правильное питание
– здоровое сердце.

6. Соблюдать гигиену
ПАМЯТКА
«Правила борьбы с
«кислотным монстром».
1. Чисти зубы два раза в
день: утром и вечером.
2. Полощи рот после еды
водой.
3. Как можно реже ешь
сладости.
4. Два раза в год ходить к
стоматологу на проверку.
Чисти зубы 2 раза в день!

7. Заниматься физкультурой и спортом

8. Уход за кожей
Да здравствует мыло
душистое
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок.

9. Компьютер Ухудшение зрения.
Искривление осанки.
Избегание живого
общения.
Не знаком с
настоящей
библиотекой.
Вредное излучение.
Множество
агрессивных игр.
«Против»
«За»
Материал при
подготовке к урокам.
Почта.
Общение по
интернету.
Библиотека на дому.
Игры.
Правильная осанка