Документ анализирует проблему деградации воли в современном обществе, указывая на ее влияние на здоровье и обучаемость детей. Нарушение самоконтроля приводит к лишнему весу и снижению качества жизни, причем эта тенденция ухудшается с каждым годом. Чтобы обрести силу воли, необходимо начать с выполнения своих собственных обещаний.