هل عندك عادة النسيان ؟؟
تضع أقلامك بدرجك و تنسى أين وضعتها ؟؟ تضع كتاب على رف المكتبة و تنسى أين وضعتها ؟؟ إذن أنت تعاني من النسيان ! النسيان مرض خطير إن زاد عن حده , و تسبب مشاكل كثيرة للإنسان , و في مقالنا لهذا اليوم سنقدم لكم أفضل المعلومات عن _النسيان و علاجه _.
__________________-
وصلت البحوثات العلمية في آخر اكتشافاتها , إلى أن النسيان يعتبر أمرا طبيعيا في المجتمعات , حيث أن فقدان الذاكرة تزيد مع زيادة المسؤوليات و المشكلات , حيث معهما تزيد مستويات القللق و التوتر الذين هما عاملين أساسيين في النسيان !
لكن إن ظهرت على الشخص كثير النسيان أعراض خطيرة , فيجب الذهاب للطبيب بأسرع وقت ممكن , لأن النسيان آنذاك يكون مرضا خطيرا , لابد من علاجه , و من هذه الأعراض ؛
*ظهور مشاكل كثيرة في الذاكرة بشكل مفاجئ و صادم !
*تعرض الشخص لمشاكل مرضية مثل ( حمى شديدة , الغثيان و القيء , الشعور بالقشعريرة , أو صداع ).
*صدمات في الرأس.
_________________-________________
فعلى سبيل المثال !
إن ذهبت لشراء عصير من البقالة القريبة من منزلك , لكنك عند الوصول للبيت نسيت كيف وصلت ؟ فهذا أمر مقلق يستحق البحث و النقاش فيه !!
__-____________________________
الإنسان و بشكل عام , كلما زاد عمره , زادت مسؤولياته , و هذا شيء طبيعي , لكن هناك عوامل متعددة تسبب مرض النسيان الخطيرة , و التي هي ؛
_كثرة التفكير , و التوتر الزائد عن حده ! حيث يصل الشخص لدرجة الإفرااط!!
كما هو معروف أن العقل المتوتر و المشتت من المحال أن يحافظ على تذكر الأمور و الأحداث , فالعقل السليم من يفعل ذلك , و لهذا السبب ينصح للأشخاص الكثيري التوتر ممارسة التمارين الرياضية أو الهوايات المختلفة و ذلك للتخفيف من أعراض التوتر على العقل و الجسم .
_النوم الزائد عن حده ؛
من المعروف أن الجسم يحتاج لقسط من الراحة و النوم , و لكن الشيء لو زاد عن حده أصبح ضده , فكثرة النوم قد يعرض جسمك للاكتئاب الحاد , و الذي هو بدوره يضعف الذاكرة , و يجعله لا يحفظ المعلومات .
لذا قم بالنوم لثمانية ساعات حتى تعطي جسمك النشاط و الحيوية فقط !
_الإصابة بالأمراض الخطيرة ؛
غالبا ما يضعف المرض العقل و الجسم ,و هناك أمراض تم تشخيصها , على أنها من مسببات فقدان الذاكرة و التعرض للنسيان , و من هذه الأمراض ( مرض التهاب _السحايا_مرض التهاب المفاصل , التهاب المسالك_البولية , الحرقة , التبول الكثير ) , و هذه الأمراض تسبب ضبابية في _الدماغ _ و إضعاف الذاكرة.
_مشاكل في _الغدة_الدرقية ؛
هذه الغدة مسؤولة عن الكثير من العمليات الحيوية في جسم الإنسان , كونها واقعة في _قاعدة _العنق , لهذا إن تعرضت الغدة الدرقية لمشكلة ما , فحتما ستكون النتائج سلبية على الدماغ !
_حصول نقص في _المغذيات_؛
إذا تعرض الجسم لفقر الدم أو نقص فيتامين بي اثنا عشر , فإن ذلك يسبب أمراضا خطيرة على الدماغ منها , تعرض الدماغ للتشتت و التوتر اللذان مع الوقت يسببان فقدان الذاكرة و النسيان .
__-_________________
و بعد أن تمكنت من التعرف على العوامل المسببة لفقدان الذاكرة , حتما أنك تريد العوامل التي تساعد على تحسين الذاكرة و تقويتها , فحتما ما من داء إلا و له دواء , و منها ما تتلي ؛
نصائح ذهبية من أجل تأسيس علاقة عاطفية ناجحة
_أخذت ممارسة التمارين الرياضية الصدارة في كونها أفضل علاج لتحسين الذاكرة و تقويتها , و ليست تلك الرياضات التي تأخذ منك مجهودا بدنيا كثيرا , إنما يكفيك أن تأخذ جولة في حديقة منزلك , أو تمارس اليوغا , أو تايتشي.