The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help boost feelings of calmness and well-being.
1. Εισαγωγή: πώς
βρέθηκα στον
κόσμο του
βυθού;
Ποια ψάρια
συναντησα; Τι
είδα στο βυθό;
(φύκια, κοράλια,
σκουπίδια...)
Πώς με
υποδέχτηκαν τα
ψάρια; Τι μου
είπαν;
Μια περιπέτεια,
ένας κίνδυνος
Επιστροφή στον
κόσμο των
ανθρώπων: τι
κατάλαβα από το
ταξίδι στο βυθό;
2. Εισαγωγή: πώς
βρέθηκα στον
κόσμο του
βυθού;
Ποια ψάρια
συναντησα; Τι
είδα στο βυθό;
(φύκια, κοράλια,
σκουπίδια...)
Πώς με
υποδέχτηκαν τα
ψάρια; Τι μου
είπαν;
Μια περιπέτεια,
ένας κίνδυνος
Επιστροφή στον
κόσμο των
ανθρώπων: τι
κατάλαβα από το
ταξίδι στο βυθό;
3. Εισαγωγή: πώς
βρέθηκα στον
κόσμο του
βυθού;
Ποια ψάρια
συναντησα; Τι
είδα στο βυθό;
(φύκια, κοράλια,
σκουπίδια...)
Πώς με
υποδέχτηκαν τα
ψάρια; Τι μου
είπαν;
Μια περιπέτεια,
ένας κίνδυνος
Επιστροφή στον
κόσμο των
ανθρώπων: τι
κατάλαβα από το
ταξίδι στο βυθό;
4. Εισαγωγή: πώς
βρέθηκα στον
κόσμο του
βυθού;
Ποια ψάρια
συναντησα; Τι
είδα στο βυθό;
(φύκια, κοράλια,
σκουπίδια...)
Πώς με
υποδέχτηκαν τα
ψάρια; Τι μου
είπαν;
Μια περιπέτεια,
ένας κίνδυνος
Επιστροφή στον
κόσμο των
ανθρώπων: τι
κατάλαβα από το
ταξίδι στο βυθό;