1. Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι;
Oι επιστήμονες πιστεύουν πως:
Τρόφιμα
πλούσια σε
θρεπτικά
συστατικά
Τονώνουν
ολόκληρο τον
οργανισμό
Τονώνουν και το
αναπαραγωγικό
σύστημα Γκαϊδατζή Βασιλική, Βασιλειάδη Σοφία

2. Κάθε τροφή αποτελείται από κάποια «βοηθητικά» συστατικά για
την τόνωση του αναπαραγωγικού συστήματος όπως:
1) Θαλασσινά
Τα θαλασσινά όπως τα όστρακα και τα
μαλάκια είναι
•πλούσια σε ψευδάργυρο που βελτιώνει την
ανδρική σεξουαλική ικανότητα. Επίσης, 2) Μπαχαρικά
•επιδρούν στον εγκέφαλο ενισχύοντας την Τα μπαχαρικά όπως το
απελευθέρωση οιστρογόνων και μοσχοκάρυδο ή το τζίντζερ είναι
τεστοστερόνης.
•πηγή νιασίνης, που συμβάλει στην υπεύθυνα για την τόνωση της
καλύτερη αιμάτωση του ανδρικού κυκλοφορίας του αίματος.
αναπαραγωγικού συστήματος. Εξαιτίας αυτής της ιδιότητας τους
έχουν ως αποτέλεσμα την
καλύτερη αιμάτωση του ανδρικού
αναπαραγωγικού συστήματος.

3. 3) Σοκολάτα
Η αγαπημένη σοκολάτα και ειδικά η μαύρη
με περισσότερο κακάο, περιέχει
•ουσίες που αυξάνουν τα επίπεδα
σεροτίνης, όπως π.χ φαινυλαιθυλαμίνη.
Περιέχει, επίσης, καφεΐνη, σελήνιο,
μαγνήσιο και φλαβονοειδή,που ενισχύουν
την Καλή διάθεση.
•Αφού φάμε σοκολάτα,
απελευθερώνονται ενδορφίνες, ουσίες με
αναλγητικές ιδιότητες.
4) Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί έχουν
υψηλή περιεκτικότητα σε
ψευδάργυρο, κάτι που
τους προσδίδει την ιδιότητα
της τόνωσης της λίμπιντο.

4. 6) Μέλι
Το μέλι περιέχει βιταμίνες του
συμπλέγματος Β, απαραίτητες
για την παραγωγή
τεστοστερόνης. Επίσης έχει
5) Αβοκάντο- πιπεριές υψηλή περιεκτικότητα σε
chilli Βόριο, που ρυθμίζει τα επίπεδα
Το αβοκάντο περιέχει των οιστρογόνων.
φυτοστερόλες, οι οποίες πιστεύεται
ότι προάγουν την παραγωγή
τεστοστερόνης στους άνδρες. Οι
πιπεριές chilli περιέχουν καψαϊσίνη,
η οποία προκαλεί αίσθημα
καψίματος, που ευνοεί την έκκριση
ενδορφινών από τον οργανισμό.