Downloaded 756 times
Soal penjas smp kls 7
- 1. soal penjas smpkls 7 1. Pada tahun berapakah permainan bola voli diciptakan….. a. 1895 c. 1894 b. 1896 d. 1897 2. Siapakah pencipta/penemu permainan bola voli.... a.William Gallas c. Alan Smith b.William Morgan d. Pascal Wilmar 3. Persatuan Bolavoli Seluruh Indonesia (PBVSI) didirikan pada tahun..... a. 22 Januari 1957 c. 22 Januari 1955 b. 23 Januari 1957 d. 23 Januari 1955 4. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah.... a.PERBASI c.PSSI b.PBSI d.PBVSI 5. Ukuran tinggi net untuk bolavoli putri adalah... a. 2,43 m c. 2,12 m b. 2,24 m d. 2 m 6. Teknik dasar permainan bolavoli yang sangat berfungsi sebagai pertahanan adalah... a. Smesh c. bloking b. Servis d. passing 7. Posisi pemain bolavoli yang khusus berada dibelakang adalah... a. Libero c. server b. Spiker d. smasher 8. Jika terjadi keadaan douce(24-24) dalam permainan bolavoli maka akan berakhir jika... a. selisih angka 1 c. selisih angka 3 b. selisih angka 2 d. lebih dulu mencapai 25 9. gerakan kaki yang benar pada saat melakukan passing bawah adalah... a. kedua kaki rapat lurus b. kedua kaki rapat ditekuk c. Kaki kiri didepan lutu ditekuk d. Kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut direndahkan sehingga berat badan tertumpu diujung kaki 10. Induk organisasi bola basket yang ada di Indonesia adalah... a. PERBASI c. PSSI b. PBVSI d. PERCASI 11. Bola basket untuk pertama kali di demonstrasikan pada olimpiade.... a. Amerika Serikat c. Jerman b. Inggris d. Athena 12. Permainan bola basket diciptakan oleh... a. Michael Jordan c. James Young b. David James d. James A Naismith 13. Permainan bola basket bertujuan untuk... a. mencari nilai atau angka sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke ring. b. Mencari nilai sebanyak-banyaknya dengan menendang ke gawang. c. Mencetak angka dengan Slamdunk. d. Mencetak angka dengan gim 25 14. Teknik menggiring bola yang digunakan untuk menerobos pertahanan lawan adalah... a. menggiring bola samping c. Menggiring bola atas. b. menggiring bola bawah d. Menggiring campuran. 15. teknik lemparan yang digunakan untuk menerobos pertahanan lawan dengan postur tinggi adalah.... a. Lemparan samping satu tangan b. Lemparan pantulan dengan dua tangan c. Lemparan lengkung samping/kaitan d. Lemparan bawah dengan dua tangan 16. Ukuran tinggi ring/keranjang basket dengan lantai adalah.... a. 2,90 c. 2,80 b. 2,95 d. 2,85 17. Beberapa teknik melakukan operan adalah kecuali... a. chest past b. lemparan bola dengan dua tangan dari atas kepala c. lemparan pantul dengan dua tangan d. lemparan pantul dengan satu tangan 18. Menurut sejarahnya bulu tangkis berasal dari... a. Indonesia c. Jepang
- 2. b. China d.India 19. Salah satu kejuaraan bulu tangkis beregu putra adalah... a. Uber Cup c. Thomas Cup b. China terbuka d. Indonesia Open 20. tinggi net bulu tangkis adalah.... a. 155 cm c. 155 cm b. 160 cm d. 165 cm 21. Jenis pukulan yang jatuhnya bola berada didekat net yaitu…. a. Servis c. Smesh b. Drop Shot d. Drive 22. Kata atletik berasal dari yunani yaitu athlon yang berarti… a. Berlari c. Berlomba b. Berjalan d. Melempar 23. Jarak lari marathon setelah dibakukan pada tahun 1908 adalah.... a. 42,500 km c. 42,195 km b. 42,300 km d. 42,150 km 24. Beberapa nomor lari jarak pendek yang dilombakan antara lain.... a. Marathon c. 50 m b. 10000 m d. 100 m 25. Dibawah ini termasuk macam gaya lompat jauh kecuali.... a. Flying in the air c. gaya lenting b. Gaya jongkok d. gaya ortodok 26. Kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap kebebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut dengan... a. kebugaran jasmani c. relaksasi b. istirahat d. pemanasan 27. Dalam permainan tennis meja lama permainan ditentukan oleh…. a. Waktu c. angka b. wasit yang memimpin d. penonton 28. Pemain yang bertugas melambungkan bola dalam permainan softball disebut........ a. set upper b. keeper c. catcher d. pitcher 29. Jumlah pemain dalam satu regu permainan softball adalah.... a. 6 orang b. 9 orang c. 12 orang d. 11 orang 30. Sarung tangan yang digunakan oleh catcher dalam softball disebut.... a. glove b. masker c. pitcher d. mitts 31. Dibawah ini adallah unsur-unsur dari kebugaran jasmani kecuali... a. Kekuatan c. kesehatan b. daya tahan d. kelincahan 32. dibawah ini adalah bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani kecuali... a. circuit training c. aerobik b. sprint d. interval training 33. Salah satu gejala kemerosotan kebugaran tubuh ditandai dengan... a. tubuh langsing c. Daya tahan tubuh lemah b. badan semakin kuat d. Daya tahan kuat 34. Salah satu bentuk latihan keseimbangan adalah... a. push up c. Back up b. sit up d. Sikap lilin 35. Posisi awal dari gerakan senam sikap lilin adalah... a. Berdiri c. jongkok b. tidur telentang d. duduk 36. tujuan melakukan gerakan sikap lilin adalah... a. agar kuat c. agar tangannya kuat b. agar badan tanbah tinggi d. melatih keseimbangan
- 3. 37. Sikap lilinadalah sikap meluruskan badan dengan posisi... a. Kedua kaki dibuka selebar bahu b. Kedua kaki rapat ke atas tangan menopang pinggang c. Badan tegak ke atas d. Badan dan kaki lurus 38. Kesalahan yang sering terjadi dalam sikap lilin kecuali... a. pinggang ditopang ibu jari b. kedua kaki yang diangkat condong ke belakang c. kurang bertumpu pada pundak d. semua jari menopang pinggang 39. Senam irama sering disebut juga... a. senam ritmik b. senam artistik c. senam lantai d. senam jantung sehat 40. Tekanan yang diberikan dalam senam irama kecuali... a. irama b. kelentukan tubuh c. kontinuitas gerakan d. kekuatan 41. macam-macam sikap langkah dalam senam irama antara lain kecuali... a. sikap tegak anjur kiri b. langkah cepat menyilang c. langkah biasa/loooppas d. langkah rapat/by trekpas 42. Senam irama memiliki 3 aliran yaitu kecuali... a. senam irama yang berasal dari seni sandiwara b. senam irama yang berasal dari seni musik c. senam irama yang berasal dari seni tari d. senam irama yang berasal dari seni lukis 43. Siapakah yang pertama kali mempelopori senam irama dari seni sandiwara... a. delsartes b. jacques dalrose c. rudolf van laban d. william morgan 44. Yang pertama kali mempelopori senam irama dari seni musik adalah... a. delsartes b. jacques dalrose c. rudolf van laban d. william morgan 45. Yang pertama kali mempelopori senam irama dari seni tari adalah... a. delsartes b. jacques dalrose c. rudolf van laban d. william morgan 46. Macam-macam gaya dalam olahraga renang antara lain... a. dada, punggung, bebas, kupu-kupu b. dada, kupu-kupu, walking in the air, bebas c. kupu-kupu, bebas, dolphin, walking in the air d. walking in the air, dolphin, bebas, dada 47. Yang bukan latihan yang dilakukan sebelum mahir berenang antara lain... a. terapung dan meluncur b. latihan pernapasan c. gerak kaki dan tangan d. menyelam 48. Bagaimanakah gerakan kaki dalam renang gaya dada... a. seperti katak b. lurus kebelakang
- 4. c. naik turunbersama d. bergantian naik turun 49. Nama lain dari renang gaya dada adalah... a. Gaya punggung b. Gaya katak c. Gaya dolphin d. Gaya bebas 50. pada olahraga pencak silat atlet dinyatakan menang ditentukan oleh ... a. games b. inning c. waktu d. angka 51. Zat yang terdapat dalam makanan penghasil energi antara lain... a. kalsium , karbohidrat, protein b. karbohidrat, vitamin kalsium c. vitamin, kalsium , mineral d. karbohidrat, lemak ,protein 52. Vitamin yang berfungsi menambah daya tahan tubuh dari infeksi dan mencegah penyakit skorbut adalah.... a. vitamin A b. vitamin B c. vitamin C d. vitamin E 53. Dalam susu, mentega dan telur terdapat mineral......... a. zat besi b. kalsium c. kalium d. natrium 54. bagian terbesar yang diperlukan sel-sel tubuh yaitu.... a. protein b. lemak c. karbohidrat d. air 55. ikan laut dan kuning telur mengandung.... a. mineral b. protein c. lemak d. belerang