Download to read offline
Uploaded byKamer van Koophandel
Search inside yourself
Google heeft een leidende rol in het aanbieden van mindfulness en meditatie aan hun medewerkers. Waarom? En wat levert het op? Door Simone Heijhoff en Robert Bridgeman, Bridgeman
Search inside yourself
- 1.
- 3.
- 6. Foto: Chade MengTan en Peter Bostelmann, Director of mindfulness SAP SAP heeft 8 interne trainers laten trainen in het Search Inside Yourself programma
- 7.
- 9.
- 10.
- 11. ‘Alles wat jedoet, denkt of waar je aandacht aan schenkt verandert de structuur en functie van je hersenen.’ Professor Phillipe Goldin Stanford University School NEUROPLASTICITEIT
- 12. Wordt dikker doormeditatie • Empathie • Zelf bewustzijn • Emotioneel bewustzijn Lazar et al., Harvard (2005) School INSULAR CORTEX
- 13. School Davidson et al.(1992) Univerity of Wisconsin GELUK GELUKSINDEX Gelukkige mensen zijn: 3x 31% 37% Creatiever Productiever Meer omzet Lyubomirsky and Deiner (2005)
- 14.
- 15. Brefczynski-Lewis, J.A. etal. (2007) Uren mindfulness meditation Emotionele reactiviteit (Amygdala) 15
- 16. Je hersenen zijn tetrainen Door mindfulness meditatie!
- 17. • Zelfbewustzijn • Zelfmanagement •Motivatie • Empathie • Sociale vaardigheden 32
- 18. Stellar Tech professionals •Ambitie en hoge standaarden • Invloed • Conceptueel denken • Analytisch vermogen • Initiatief • Zelfvertrouwen 23
- 19. Stellar Tech professionals •Ambitie en hoge standaarden • Invloed • Conceptueel denken • Analytisch vermogen • Initiatief • Zelfvertrouwen EQ 4/6 IQ 2/6 24
- 20.
- 22.