Dokumen tersebut membahas tentang pentingnya makanan seimbang dan sihat sebelum, sesama dan sesudah bersenam untuk menjaga kebugaran tubuh. Dokumen tersebut juga menyebutkan beberapa sumber rujukan mengenai topik pemakanan olahraga.

1. PEMAKANAN SEIMBANG DAN
SIHAT (SEBELUM, SEMASA
DAN SELEPAS SENAMAN)

10.  Azlina Ridzuan (2007). Pemakanan dalam
sukan . Selangor : Mika Cemerlang Sdn.
Bhd
 Noresah Baharom et.al (2007) . Kamus
Dewan : Edisi Keempat .Kuala Lumpur : DBP
 http://anakjelapang10.blogspot.com/2010/02
/penjagaan-kesihatan-dan-pemakanan-
ahli.html
 http://www.akademisains.gov.my/download/
estidotmy/2007/MAC%202007/estipg08.pdf

11. SEKIAN...
TERIMA KASIH