1. OO RReesssseennttiimmeennttoo
ee sseeuuss MMaalleess
PPrroovvéérrbbiiooss 2266..2233--2266

2. OO RReesssseennttiimmeennttoo ee sseeuuss MMaalleess
• RReesssseennttiimmeennttooss ffaazzeemm ppaarrttee ddaa vviiddaa hhuummaannaa.. CCoomm aa
eennttrraaddaa ddoo ppeeccaaddoo nnoo mmuunnddoo vveeiioo oo ppeessaarr,, oo ddeessggoossttoo ee oo
rreesssseennttiimmeennttoo..
• OO ppeeccaaddoo aaffeettoouu nnoossssaass rreellaaççõõeess ccoomm DDeeuuss,, ccoonnoossccoo
mmeessmmoo ee ccoomm oo pprróóxxiimmoo..
• OO ppeeccaaddoo aaffeettoouu nnoossssooss sseennttiimmeennttooss,, aabbaalloouu nnoossssaass
eemmooççõõeess.. ÉÉ nneecceessssáárriioo ddeesseennvvoollvveerr sseennttiimmeennttooss ddee
hhuummiillddaaddee ee ssuubbmmiissssããoo aa vvoonnttaaddee ddee DDeeuuss ppaarraa qquuee nnããoo
sseejjaammooss rreefféénnss ddoo óóddiioo ee ddaa mmaallddaaddee..
• OO PPEERRIIGGOO::
• NNoo ffuunnddoo ddoo sseerr ddee aallgguunnss ooccuullttaa--ssee uummaa iinntteennssaa ee
aassssuussttaaddoorraa ffúúrriiaa rraannccoorroossaa,, aass vveezzeess ddiissffaarrççaaddaa ccoomm
uummaa ccoonnvveerrssaa mmaannssaa ee lláábbiiooss aammoorroossooss..

3. OO RReesssseennttiimmeennttoo ee sseeuuss MMaalleess
•PPoorr ddeettrrááss ddeessttaa ffaacchhaaddaa eessttáá uumm ccoorraaççããoo mmaauu,, cchheeiioo
ddee óóddiioo ee mmaallddaaddee..
•ÉÉ ssóó uummaa qquueessttããoo ddee tteemmppoo ppaarraa eexxppllooddiirr.. EE qquuaannddoo
iissssoo aaccoonntteeccee ggaannhhaa uummaa mmaaggnniittuuddee eennlloouuqquueecceeddoorraa..
•RReesssseennttiimmeennttoo éé aassssiimm,, ffeerrvvee ccoomm óóddiioo aassssaassssiinnoo
ddeennttrroo ddee nnóóss.. ((EExx.. CCaaiimm))
OO QQUUEE ÉÉ RREESSSSEENNTTIIMMEENNTTOO??
11.. ÉÉ ssiinnôônniimmoo ddee ffaallttaa ddee ppeerrddããoo.. CCaauussaannddoo
AAmmaarrgguurraa,, aazzeeddaa aa vviiddaa ee ggeerraa sseennttiimmeennttooss ddee
vviinnggaannççaa..
- DDeessppeerrddiiççaammooss eenneerrggiiaa eemmoocciioonnaall ee aaccaabbaammooss iissoollaaddooss..
- RRee -->> SSeennttiimmeennttoo:: sseennttiirr nnoovvaammeennttee,, rreeppeettiirr aa eemmooççããoo
ddoolloorroossaa.. PPeerrppeettuuaaççããoo ddee sseennttiimmeennttooss ddeessaaggrraaddáávveeiiss..

4. OO RReesssseennttiimmeennttoo ee sseeuuss MMaalleess
• SSeejjaa ppoorr ddeessiilluussããoo oouu ttrraaiiççããoo,, vvoollttaamm aa nnoossssaa mmeemmóórriiaa,,
iinnttooxxiiccaannddoo--nnooss ccoomm sseeuu vveenneennoo vváárriiaass vveezzeess..
• MMeeddiicciinnaa ddiizz qquuee:: ddeeiixxaa aa ppeessssooaa iinnffeelliizz,, aattrraaii ddooeennççaass
ffííssiiccaass..
• PPssiiccoollooggiiaa ddiizz qquuee:: OO RReesssseennttiimmeennttoo ee aa rraaiivvaa eessggoottaamm aass
rreesseerrvvaass eesssseenncciiaaiiss ddee SSEERROOTTOONNIINNAA,, lleevvaannddoo aa ppeerrddaa ddee
mmeemmóórriiaa,, iinnccaappaacciiddaaddee ddee ttoommaarr ddeecciissõõeess ee aattéé
ddeepprreessssããoo..
• GGeerraa eessttrreessssee,, aannssiieeddaaddee,, rraaiivvaa iinnccoonnttrroolláávveell..
• OO rreesssseennttiimmeennttoo nnããoo ppuunnee ppeessssooaa aallgguummaa aalléémm ddee nnóóss
mmeessmmooss.. NNããoo ppooddeemmooss gguuaarrddáá--lloo ee eexxppeerriimmeennttaarr ccuurraa aaoo
mmeessmmoo tteemmppoo..
• OO rreesssseennttiimmeennttoo rroouubbaa oo ffôôlleeggoo ddee nnoossssoo ttrraabbaallhhoo,,
eemmbbaaççaa aa nnoossssaa vviissããoo ddoo ffuuttuurroo ee ffuurrttaa ddee nnóóss aa aalleeggrriiaa ddee
ttrraabbaallhhaarr jjuunnttoo cc//oouuttrraass ppeessssooaass..

5. OO qquuee aa BBííbblliiaa eennssiinnaa ssoobbrree RReesssseennttiimmeennttoo??
• AA BBííbblliiaa ddiizz qquuee uummaa ppeeqquueennaa rraaiizz ddee aammaarrgguurraa ppooddee
ccaauussaarr mmuuiittooss ddaannooss ttaannttoo aa mmiimm qqttoo aa oouuttrrooss.. HHbb.. 1122..1155
• AA BBííbblliiaa ddiizz qquuee RReesssseennttiimmeennttoo éé uumm ppeeccaaddoo ee ccoommoo ttaall
tteemmooss qquuee nnooss aarrrreeppeennddeerr.. AAtt.. 88..2222--2233
• AA BBííbblliiaa ddiizz qquuee oo RReesssseennttiimmeennttoo nnããoo ddeevvee sseerr mmoottiivvoo ddee
oorrgguullhhoo.. TTgg 33..1144
• AA BBííbblliiaa ddiizz qquuee oo rreesssseennttiimmeennttoo gguuaarrddaaddoo nnoo ccoorraaççããoo,, ssee
mmaanniiffeessttaarráá aattrraavvééss ddee nnoossssaass ppaallaavvrraass,, ccoommoo
mmuurrmmuurraaççããoo oouu qquueeiixxaass.. MMtt 1122..3344 // RRmm 33..1144
• AA BBííbblliiaa ddiizz ccoommoo ppooddeemmooss eevviittáá--lloo,, ppeerrddooaannddoo oouuttrrooss.. MMtt
55..2233--2244 // EEff 44..2233 // FFpp.. 33..1133

6. LLIIDDAANNDDOO CCOOMM FFEERRIIDDAASS SSEECCRREETTAASS EE
CCHHOORROO SSIILLEENNCCIIOOSSOO
• NNiinngguuéémm ppaassssaa ppeellaa vviiddaa sseemm qquuee sseejjaa ffeerriiddoo nnaa aallmmaa..
• TTooddooss ssooffrreemm ““ggoollppeess nnaa aallmmaa”” ee aaddqquuiirreemm pprrooffuunnddaass ffeerriiddaass
iinntteerriioorreess,, qquuee aass vveezzeess ssããoo mmaaiiss ddoolloorriiddaass qquuee uummaa aaggrreessssããoo
ffííssiiccaa..
• TTooddooss ccoonnhheecceemmooss ppeessssooaass ccuujjooss ccoorraaççõõeess eessttããoo ddiillaacceerraaddooss,,
ppaarrttiiddooss ee iinnffllaammaaddooss ppoorr tteerreemm ssiiddoo aaggrreeddiiddooss..
• JJóó 2244..1122 ““DDeessddee aass cciiddaaddeess ggeemmeemm ooss hhoommeennss,, ee aa aallmmaa
ddooss ffeerriiddooss eexxccllaammaa,, ee ccoonnttuuddoo DDeeuuss llhhoo nnããoo iimmppuuttaa ccoommoo
lloouuccuurraa..””
• AA ffeerriiddaa éé pprrooffuunnddaa ppoorrqquuee aallgguuéémm qquuee ccoonnffiiáávvaammooss ee
rreessppeeiittáávvaammooss nnooss ggoollppeeoouu..

7. CCoommoo iiddeennttiiffiiccaarr uummaa ppeessssooaa rreesssseennttiiddaa??
• DDeemmoonnssttrraamm ffaallttaa ddee iinntteerreessssee ppeellooss oouuttrrooss..
• SSããoo sseennssiittiivvaass ee mmeelliinnddrroossaass.. EExx..SSaallaa 22 ccaallaamm
• FFiiccaamm ppoosssseessssiivvaass ccoomm aallgguunnss ppoouuccooss aammiiggooss,, ee
rraarraammeennttee tteemm aammiiggooss íínnttiimmooss.. MMeeddoo ddee ppeerrddêê--llooss
• TTêêmm tteennddêênncciiaa ddee eevviittaarr ccoonnhheecceerr nnoovvaass ppeessssooaass
• DDeemmoonnssttrraamm ppoouuccoo oouu nneennhhuummaa ggrraattiiddããoo
• FFaazzeemm lliissoonnjjaass sseemm ssiinncceerriiddaaddee oouu ffaazzeemm ccrrííttiiccaass dduurraass..
• FFiiccaamm rreesssseennttiiddaass ccoomm ooss oouuttrrooss,, ppoorr mmuuiittoo tteemmppoo.. TTêêmm
ddiiffiiccuullddaaddee ddee ppeerrddooaarr..
• SSããoo TTeeiimmoossaass oouu ffiiccaamm rreettrraaííddaass//aaffaassttaaddaass..
• NNããoo ssããoo ddiissppoossttaass aa ccoommppaarrttiillhhaarr nneemm aajjuuddaarr nniinngguuéémm..
• PPeessssooaass iinnssttáávveeiiss eemmoocciioonnaallmmeennttee.. FFeelliizz-->>ddeepprriimmiiddaa

8. LLIIBBEERRTTEE--SSEE DDOO RREESSSSEENNTTIIMMEENNTTOO!!
• OO CCrriissttããoo qquuee ssee ddeeiixxaa ddoommiinnaarr ppeelloo óóddiioo ee aammaarrgguurraa
ccoonnttrraa sseeuu pprróóxxiimmoo,, eessttáá ccoomm aa ““SSíínnddrroommee ddee CCaaiimm””,, éé
uumm hhoommiicciiddaa.. 1 JJoo 3..155 -->>
• ““QQuueemm aabboorrrreeccee sseeuu iirrmmããoo éé uumm hhoommiicciiddaa..””
• ““QQuueemm aabboorrrreeccee sseeuu iirrmmããoo eessttáá eemm TTrreevvaass,, ee éé uumm
mmeennttiirroossoo..”” 1 JJoo 22..99 // 44..2200
• PPaarraa vveenncceerr oo rreesssseennttiimmeennttoo pprreecciissoo:
1.. SSeerr hhoonneessttoo,, aaddmmiittiinnddoo qquuee eellee eexxiissttee;
22.. TTeerr hhuummiillddaaddee,, ccoonnffeessssaannddoo oo ppeeccaaddoo;
3.. EEssttaarr vvuullnneerráávveell ddiiaannttee ddee DDeeuuss,, ddiissppoossttoo aa mmaanntteerr aa
ssuubbmmiissssããoo àà rreepprroovvaaççããoo rreegguullaarr ddee DDeeuuss..

9. LLIIBBEERRTTEE--SSEE DDOO RREESSSSEENNTTIIMMEENNTTOO!!
55 ttééccnniiccaass ssuuggeerriiddaass ppeelloo PPrrooff.. JJaammeess SSttrriinngghhaamm::
1..FFaaççaa uummaa lliissttaa ddee ttooddooss ooss ppoonnttooss ++ ee –– ddaa ppeessssooaa ccoomm qquueemm vvooccêê
eessttáá rreesssseennttiiddoo.. OOrree ppoorr eessttaa lliissttaa..
22..TTeennttee rreeccoonnhheecceerr oo ppoorrqquuee aaqquueellaa ppeessssooaa aaggiiuu ddaaqquueellaa mmaanneeiirraa
qquuee ttee ffeerriiuu.. PPeerrgguunnttee ssee eellaa ffeezz ccoomm oo iinnttuuiittoo ddee mmaaggooáá--lloo oouu ffooii
sseemm iinntteennççããoo//ppeelloo mmoommeennttoo..
3..EEnnttrreegguuee aa ppeessssooaa ee aass ssuuaass rreeaaççõõeess ee sseennttiimmeennttooss ppeeddiinnddoo aa
ffoorrççaa ddoo SSeennhhoorr ee oo ppooddeerr ddoo ppeerrddããoo..
44..SSóó ddêê aa bbooaa nnoottíícciiaa àà ppeessssooaa qquuee vvcc ppeerrddoooouu ddeeppooiiss qquuee nnããoo sseennttiirr
mmaaiiss rreesssseennttiimmeennttoo nnoo ccoorraaççããoo..
55..PPeeççaa aaoo EE..SSaannttoo ppaarraa eenncchheerr vvooccêê ccoomm aammoorr ppeellaa ppeessssooaa.. FFaaççaa
ccoomm ppeerrssiissttêênncciiaa ee ssiinncceerriiddaaddee ee vveerrááss ttrraannssffoorrmmaaççããoo eemm sseeuuss
ppeennssaammeennttooss ee vviissããoo..

10. LLIIBBEERRTTEE--SSEE DDOO RREESSSSEENNTTIIMMEENNTTOO!!
55 ttééccnniiccaass ssuuggeerriiddaass ppeelloo PPrrooff.. JJaammeess SSttrriinngghhaamm::
11..FFaaççaa uummaa lliissttaa ddee ttooddooss ooss ppoonnttooss ++ ee –– ddaa ppeessssooaa ccoomm qquueemm vvooccêê
eessttáá rreesssseennttiiddoo.. OOrree ppoorr eessttaa lliissttaa..
22..TTeennttee rreeccoonnhheecceerr oo ppoorrqquuee aaqquueellaa ppeessssooaa aaggiiuu ddaaqquueellaa mmaanneeiirraa
qquuee ttee ffeerriiuu.. PPeerrgguunnttee ssee eellaa ffeezz ccoomm oo iinnttuuiittoo ddee mmaaggooáá--lloo oouu ffooii
sseemm iinntteennççããoo//ppeelloo mmoommeennttoo..
33..EEnnttrreegguuee aa ppeessssooaa ee aass ssuuaass rreeaaççõõeess ee sseennttiimmeennttooss ppeeddiinnddoo aa
ffoorrççaa ddoo SSeennhhoorr ee oo ppooddeerr ddoo ppeerrddããoo..
44..SSóó ddêê aa bbooaa nnoottíícciiaa àà ppeessssooaa qquuee vvcc ppeerrddoooouu ddeeppooiiss qquuee nnããoo sseennttiirr
mmaaiiss rreesssseennttiimmeennttoo nnoo ccoorraaççããoo..
55..PPeeççaa aaoo EE..SSaannttoo ppaarraa eenncchheerr vvooccêê ccoomm aammoorr ppeellaa ppeessssooaa.. FFaaççaa
ccoomm ppeerrssiissttêênncciiaa ee ssiinncceerriiddaaddee ee vveerrááss ttrraannssffoorrmmaaççããoo eemm sseeuuss
ppeennssaammeennttooss ee vviissããoo..