1. „ Ś NIADANIE DAJE
MOC„
8 LISTOPADA 2012 R – DZIE Ń
ZDROWEGO Ś NIADANIA
Klasa I - Szkoła Podstawowa w Podjazach

2. W naszej szkole Europejski
Dzień Zdrowego Śniadania
obchodzony był 8 listopada.
Uczniowie klasy I wraz z
wychowawcą i rodzicami z
zaangażowaniem wzięli
udział w przygotowaniu
uroczystego śniadania.
Przygotowania
rozpoczęły się kilka dni
wcześniej od
poinformowania rodziców,
uczniów, dyrekcji. W
trakcie lekcji omówiono
podstawowe zagadnienia
zdrowego odżywiania się.

3. ZDROWO ŻYĆ CHCEMY, WIĘC WARZYWA I
OWOCE JEMY! 

4. NA
NASZYM
STOLE
Na suto zastawionym stole królowały
surowe oraz przetworzone owoce,
warzywa, świeże pieczywo, jajka
z majonezem, płatki kukurydziane,
mleko, soki, wędliny, sery oraz
jogurty.
Każdy znalazł coś dla siebie.
Apetyt zaspokoić mógł nawet
najbardziej wybredny smakosz.

5. SMACZNIE,
ZDROWO
I
KOLOROWO

7. ALE PYSZNE… 
A JAKIE ZDROWE!!!

8. JEDZ OWOCE I JARZYNKI,
BO TO SAME WITAMINKI!!!

9. WIEMY JUŻ, ŻE…
 Do szkoły wychodzi się po śniadaniu i ze
śniadaniem.
 Mleko, jogurty i sery to podpora naszych kości.
 Zawsze trzeba myć ręce przed posiłkiem.
 5 posiłków w ciągu dnia jest na 5.
 Jemy o stałych porach i nie spieszymy się.
 Warto urozmaicać posiłki - mięso, jaja, ryby …
 Pamiętajmy o kaszach. Jemy chleb – nie bułeczki.
 Dzień bez pięciu porcji warzyw, owoców lub soku to
dzień stracony.
 Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne
popołudnie.
 Kolację zjada się wieczorem, a nie tuż przed snem.
 Dobra woda gasi pragnienie.

10. Z APETYTEM CZEKAMY NA
KOLEJNĄ EDYCJĘ ZDROWEGO
ŚNIADANIA