1. 8 listopada 2012 r
„Dzień Zdrowego Śniadania”
w klasie II b
Szkoły Podstawowej im. Janusza
Kusocińskiego
w Grębocicach
„Śniadanie daje moc”
Opracowała: Małgorzata Rolewska

2. Uczniowie klasy II b Szkoły Podstawowej w Grębocicach systematycznie
poznają zasady zdrowego stylu życia na zajęciach pozalekcyjnych „Klubu Wiewiórka”.
Świetnym sprawdzianem ich wiadomości i umiejętności było przygotowanie wraz z
rodzicami zdrowego śniadania w ramach akcji „Śniadanie daje moc”. W dzień
poprzedzający „Zdrowe Śniadanie” uczniowie zaplanowali, jakich produktów użyją do
wykonania zdrowego i pożywnego porannego posiłku. Rano, 8 listopada 2012 r.
uczniowie przygotowali w klasie stół, na którym znalazły się kolorowe warzywne
kanapki, owocowe koreczki, marchewki, owocowe soki, jabłka, gruszki oraz kartoniki
białego i smakowego mleka. Wszyscy dumnie prezentowali efekty swojej pracy podczas
przygotowania śniadania. Przed przystąpieniem do jedzenia odbyła się jeszcze
pogadanka utrwalająca zasady zdrowego odżywiania, której efektem było wykonanie
przez dzieci gazetki na ten temat. Potem każdy z apetytem zajadał śniadanko, które w
mgnieniu oka zniknęło ze stołu. Podsumowaniem akcji „Śniadanie daje moc” była
wspólna recytacja wierszyka „Witaminowe abecadło” oraz zaśpiewanie piosenki
„Witaminki” . Teraz już każdy drugoklasista dobrze wie, że:
 Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, powinno być obfite w witaminy i składniki
odżywcze.
 Śniadanie dostarcza nam paliwa, którego potrzebujemy przez cały ranek.
 Regularnie jedząc śniadanie jesteśmy odporni na stres, jesteśmy w dobrym
 nastroju i rzadziej chorujemy.
 Do szkoły trzeba wyjść po śniadaniu i ze śniadaniem.

3. Planujemy zdrowe śniadanie

4. Uczestniczymy w pogadance utrwalającej
zasady zdrowego odżywiania

5. Redagujemy gazetkę
o zdrowym śniadaniu

6. Efekt naszej pracy…

7. … pyszne kanapeczki i owocowe
koreczki

8. Smacznego!

9. Stanisław Karaszewski
WITAMINOWE ABECADŁO
 Oczy, gardło, włosy, kości
zdrowsze są, gdy A w nich gości.
A w marchewce, pomidorze,
w maśle, mleku też być może.
B – bądź bystry, zwinny, żwawy
do nauki i zabawy!
W drożdżach, ziarnach
i orzeszkach,
w serach, jajkach B też mieszka.
C – to coś na przeziębienie
i na lepsze ran gojenie.
C: porzeczka i cytryna,
świeży owoc i jarzyna!
Zęby, kości lepiej rosną,
kiedy D dostaną wiosną.
Zjesz ją z rybą, jajkiem, mlekiem.
Na krzywicę D jest lekiem.

10. Teraz już wiemy, że:
 Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, powinno być
obfite w witaminy i składniki odżywcze.
 Śniadanie dostarcza nam paliwa, którego potrzebujemy
przez cały ranek .
 Regularnie jedząc śniadanie, jesteśmy odporni
na stres, jesteśmy w dobrym nastroju i rzadziej
chorujemy.
 Do szkoły trzeba wyjść po śniadaniu i ze śniadaniem.