Documentul discută despre nemulțumirile și frustrările cu care ne confruntăm în viață, comparându-le cu dificultățile altora care nu au aceleași privilegii. Autorul încurajează recunoștința față de binecuvântările primite și sugerează să fim mai altruști, ajutându-i pe cei aflați în nevoie. Mesajul central este de a citi și de a mulțumi pentru ceea ce avem, în loc să ne plângem de lipsuri.

1. Ceva te deranjează sau te enerveaz ă?

2. Te obose şte învăţatul ? Şi pe ei la fel... !

3. Nu-ţi place meniul ...? Ei nu au primit şansa de a alege !

4. Tot timpul îţi verifică greutatea corporala ...? Şi pe a lui ...

5. Te enervează preocuparea permanentă a părinţilor faţă de tine ? Ei nu au părinţi !

6. Eşti plictisit ca trebuie să joci acelaşi joc de mai multa vreme? Nici el nu prea are din ce să aleagă !

7. Ai primit Adidas iar tu îţi doreai de fapt NIKE ...? El poate purta numai ceea ce vezi...

8. Te deranjează că trebuie să te culci din nou ...? El în schimb nu are putere nici să se ridice!

9. Nu te mai plânge atât. ..

10. Şi dacă împotriva tuturor condiţiilor prielnice te vei lovi de încercări neplăcute ...

11. Uită-te în jurul tău şi mulţumeşte-i lui Dumnezeu pentru toate condiţiile minunate pe care le-ai primit pentru scurta ta viaţa aici pe pământ.

12. Spune cu smerenie: Mulţumesc Doamne pentru toate binecuvântările de care m-ai făcut să am parte : pentru sănătatea mea, pentru familia mea, pentru munca mea, pentru prietenii mei,... şi pentru toate cele pe care nu le conştientizez şi nu văd cât sunt de importante în viaţa mea, pe care eu le-am primit din belşug iar alţi mai puţin sau deloc. Te rog ajută-mă să pot să dau mai departe cadourile Tale acelora care duc lipsă de ele.

13. Adu-ţi aminte să ceri mai puţin pentru tine dar cu atât mai mult pentru alţii. Dacă toţi ar face aşa, nimeni nu ar duce lipsă de nimic. Trimite mai departe !