1. Kuršėnų Lauryno Ivinskio
gimnazijos mokinių
mitybos įpročiai
Ligita Baniulytė, 3Gd
klasė,Šiaulių r. Kuršėnų
Lauryno Ivinskio gimnazija
2. • Tikslas: išsiaiškinti, kaip moksleiviai
maitinasi, kokių mitybos taisyklių laikosi.
• Darbo uždavinys: apklausti 100 gimnazijos
mokinių ir išanalizuoti mokinių mitybos
ypatumus.
3.
4. Tyrimo metodika
• Buvo vykdoma anoniminė anketinė
apklausa. Joje dalyvavo 100
moksleivių (nuo 13 iki 19m amžiaus)
• Anketoje pateikta 20 klausimų.
5. Kaip jums atrodo, ar sveikai
maitinatės?
70 66
60
50
40
Mokinių skaičius
30
18 16
20
10
0
Taip Ne Kar t ais
6. Ar stengiatės reguliuoti savo
mitybą?
70 63
60
50
40
Mokinių skaičius
30
20
20 17
10
0
Taip Ne Nor ėt ų pr adėt i
7. Pirkdami maisto produktus, ar
žiūrite į jų sudėtį?
60
50 48
45
40
30 Mokinių skaičius
20
10 7
0
Visada Niekada Kar t ais
8. Kiek kartų valgote per dieną?
45
39
40
35
30 27
25 21
Mokinių skaičius
20
15
10 5
5
0
2- 3 kar t ai 3- 4 kar t ai 4- 5 kar t ai daugiau
per dieną per dieną per dieną negu 5
kar t us
9. Ar pusryčiaujate, jei taip, tai ką
dažniausiai valgote?
• Viena iš taisyklingos mitybos taisyklių – pusryčiavimas.
Nepusryčiaujantys mokiniai energijos trūkumą kompensuoja
pietumis arba vakariene, tačiau tai nerekomenduojama, nes
dažniausiai energijos deficitas yra lydimas persivalgymu
vakarieniaujant. Tyrimo metu nustatyta, kad kasdien
pusryčiaujančių mokinių yra 70proc. Dažniausiai mokiniai valgo
sumuštinius.
80
70
70
60
50
40 Mokinių skaičius
30
30
20
10
0
Taip Ne
10. Ką valgote mokykloje, pertraukų
metu?
Analizuojant mokinių atsakymus į klausimą apie maitinimąsi
mokyklos valgykloje, nustatyta, jog didžioji dalis mokinių valgo
karštą maistą mokyklos valgykloje.
Mokykloj e nevalgo 8
Valgyklos kar št ą m aist ą 70
Mokinių skaičius
Tr aškučius 11
Bandeles 11
0 20 40 60 80
11. Ar skanus valgykloje pateikiamas
maistas?
70 61
60
50
40
Mokinių skaičius
30
20 15 15
9
10
0
Taip Ne Kar t ais Niekada
nevalgė
m okykloj e
12.
13. Jeigu šalia mokyklos atsidarytų
greito maisto parduotuvė, ar Jūs
ten eitumėte?
70
58
60
50
40
Mokinių skaičius
30 26
20 16
10
0
Taip Ne Kar t ais
14. Ar suvalgote bent vieną vaisių per
dieną?
60 55
50
40
30 26 Mokinių skaičius
19
20
10
0
Taip Daugiau negu Ne
vieną
15. Ką labiau mėgstate, mėsą ar žuvį?
50 47
45 43
40
35
30
25 Mokinių skaičius
20
15
10 6 4
5
0
Žuvį Mėsą I r m ėsą ir Nem ėgst a
žuvį abiej ų
16. Ar įsivaizduojate savo dieną be
mėsos?
70
58
60
50
42
40
Mokinių skaičius
30
20
10
0
Ne Taip
17. Ar laikotės kokių nors dietų?
Tiriant ar mokiniai laikosi dietos, nustatyta, kad dauguma t.y. 77
mokiniai dietos nesilaiko. Pastebėta, kad dietos laikosi 1 vaikinas
ir 6 merginos.
90
77
80
70
60
50
Mokinių skaičius
40
30
20 16
7
10
0
Laikosi Nesilaiko Mano, kad
ver t ėt ų
pr adėt i laikyt is
18. Pasirinkite vieną mėgstamiausią
gėrimą:
Mokinių tarpe populiariausi gėrimai: arbata ir sultys
60 49
50
40 31
30 Mok inių sk aičius
20 10 7 3
10
0
s
as
ta
va
..
ty
ta
ba
Ka
m
l
an
Su
ri
Ar
gė
,F
it e
is
in
r
Sp
et
e rg
En
19. Kiek išgeriate vandens per dieną?
60 56
50
40
30 24 Mokinių skaičius
20 17
10 3
0
1 st iklinę 2 st iklines ~ 1 lit r ą ~ 2- 3
lit r us
20. Ar esate patenkinti savo svoriu?
60
50
50
40
31
30 Mokinių skaičius
19
20
10
0
Taip Ne Nor ėt ų
padailint i kūno
for m as
23. Koks mylimiausias jūsų patiekalas?
• Lietiniai, žemaičių blynai, šaltibarkščiai, kebabai,
salotos, pica, kepsniai, koldūnai, spagečiai,
vištienos krūtinėlė, suši, lazanija, kotletai...
• Daugiausia, žinoma, rinkosi cepelinus.
24. Išvados
• Dauguma mokinių nesidomi maisto produktų
sudėtimi;
• Ne visų mokinių mityba pakankamai racionali,
tačiau daugiau nei 50proc mokinių kasdien
vartoja vaisius bei šviežias daržoves ir geria
daug vandens;
• Savo svoriu nėra visiškai patenkinti 50proc
mokinių, tačiau dietos nesilaiko;
• Mokiniai per dažnai valgo traškučius, geria
saldžiuosius gėrimus, bei labai mėgsta
saldumynus.
