öz inanç değiştirme protokolü

2. Adım 1: öz inancı seç
 Yaşamınız sınırlayan öz inançlardan birini seçin. (
kimse beni sevmiyor, yetersizim, yapamam, kötü şeyler
olacak, insanlar beni kullanıyor vs.)
 Bir inanç çözülmeden diğerine başlamayın.

3. Adım 2: VOC düzeyini sapta
 VOC: vaidity of cognition. Bu inanç sizin için hangi
düzeyde sorun yaratıyor? (%100 tamamen, %10 çok
az).
 Aynı inanca bağlı birden fazla anı olabilir ve her biri
ayrı ayrı VOC düzeyine katkı yapabilir.

4. Adım 3: Matrix hatırlama tekniği
 Anıyı biliyorsanız. Matrix Anı tekniğine göre çalışın.
 İnançla ilgili EFT setup’ı yapın. 3 kez karate vuruşu ile
tekrar edin.
 Gözlerinizi kapatın. Tek bir noktaya birkaç dakika
kadar vuruş yapın. Vuruşlar sırasında hatırlatıcı
cümleyi söyleyin. Bir anı gelene kadar sırasıyla
noktalara vuruşa devam edin.

5. Adım 4: Anıyı çözün.
 Matrix scene reimprinting tekniği ile anıyı çözün.

6. Adım 5: VOC düzeyini kontrol edin

7. Adım 6: İşlemi tekrar edin
 VOC 0 olana kadar adımları tekrar edin.