Dokumen tersebut memberikan penjelasan mengenai teori dasar permainan bulutangkis, mulai dari cara memegang raket yang benar, footwork, sikap dan posisi bermain, posisi memukul bola, teknik servis, dan pengembalian servis. Hal-hal teknis dasar tersebut perlu dikuasai oleh pemain untuk dapat bermain bulutangkis dengan baik.
Dokumen ini membahas tentang permainan bulutangkis (badminton) yang merupakan olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang. Dibahas pula teknik dasar seperti pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, dan netting. Disarankan untuk membina permainan bulutangkis sejak dini agar menghasilkan bibit atlit yang berkualitas.
Makalah ini membahas tentang permainan bulutangkis (badminton) yang merupakan olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang atau dua pasangan. Makalah ini menjelaskan tentang sejarah, aturan, dan teknik dasar permainan bulutangkis seperti pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, dan netting. Makalah ini juga memberikan kesimpulan bahwa permainan bulutangkis membutuhkan latihan tekn
Dokumen tersebut memberikan penjelasan mengenai teori dasar permainan bulutangkis, mulai dari cara memegang raket yang benar, footwork, sikap dan posisi bermain, posisi memukul bola, teknik servis, dan pengembalian servis. Hal-hal teknis dasar tersebut perlu dikuasai oleh pemain untuk dapat bermain bulutangkis dengan baik.
Dokumen ini membahas tentang permainan bulutangkis (badminton) yang merupakan olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang. Dibahas pula teknik dasar seperti pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, dan netting. Disarankan untuk membina permainan bulutangkis sejak dini agar menghasilkan bibit atlit yang berkualitas.
Makalah ini membahas tentang permainan bulutangkis (badminton) yang merupakan olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang atau dua pasangan. Makalah ini menjelaskan tentang sejarah, aturan, dan teknik dasar permainan bulutangkis seperti pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, dan netting. Makalah ini juga memberikan kesimpulan bahwa permainan bulutangkis membutuhkan latihan tekn
1. Organisasi PB. Mutiara Karangjati memiliki ketua, sekretaris, bendahara, dan staf humas, publikasi, dan pelatihan. 2. Ada jadwal latihan untuk anak-anak dan dewasa yang meliputi teknik dasar dan permainan. 3. Club terbuka untuk umum dan mendaftarkan diri di sekretariat.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1. Sejarah permainan bulu tangkis dimulai dari India kemudian berkembang di Inggris dan dinamakan badminton.
2. Organisasi bulu tangkis internasional IBF didirikan pada 1934 dan menyelenggarakan kejuaraan internasional.
3. Di Indonesia, PBSI didirikan pada 1951 untuk mengatur bulu tangkis di tingkat nasional.
Makalah ini membahas tentang teknik-teknik pukulan dan tendangan dalam seni bela diri. Terdapat berbagai macam pukulan seperti pukulan depan, pukulan bandul, dan teknik-tekniknya. Juga ada tendangan depan, belakang, dan samping beserta teknik pelaksanaannya. Motorik dapat meningkat dengan mempelajari dan melakukan teknik-teknik tersebut dengan benar.
Dokumen tersebut membahas tentang latar belakang permainan bulutangkis, rumusan masalah, dan pembahasan teknik bermain bulutangkis seperti pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, netting, macam permainan bulutangkis, serta sarana dan prasarana yang digunakan dalam bermain bulutangkis seperti lapangan, net, kok, dan raket.
Dokumen tersebut membahas tentang latar belakang permainan bulutangkis, rumusan masalah, dan pembahasan teknik bermain bulutangkis seperti pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, netting, macam permainan bulutangkis, serta sarana dan prasarana yang digunakan dalam bermain bulutangkis seperti lapangan, net, kok, dan raket.
Dokumen tersebut membahas tentang kemahiran pukulan lob dalam permainan badminton. Ia menjelaskan berbagai jenis pukulan dasar termasuk servis rendah, flik, dan tinggi serta pukulan hadapan, kilas, smesy dan lob. Dokumen tersebut juga menyarankan latihan progresif untuk menguasai lob dan menekankan pentingnya keselamatan dalam berlatih serta mempertahankan keseimbangan tubuh.
Dokumen tersebut membahas tentang:
1. Sejarah perkembangan bulutangkis dari India ke Inggris dan Indonesia
2. Teknik dasar dalam bermain bulutangkis seperti servis, smashing, dan net play
3. Jenis permainan bulutangkis seperti tunggal, ganda putra, putri dan campuran
4. Sarana dan prasarana yang dibutuhkan seperti lapangan, jaring dan tiang jaring
Bulutangkis merupakan olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang atau pasangan dengan tujuan memukul bola ke wilayah lawan. Teknik dasar dalam bermain bulutangkis meliputi pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, dan netting. Terdapat lima macam permainan yakni tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Sarana utama bermain bulutangkis adalah lap
Dokumen tersebut memberikan panduan langkah-langkah asas dalam memanah, termasuk kedudukan berdiri yang betul, cara memasang anak panah pada tali, teknik menarik tali dan memegang busar, proses menarik tali sepenuhnya, mengunci kedudukan, membidik sasaran, melepaskan anak panah, mengikuti lajak anak panah, dan berehat di antara panahan. Langkah-langkah ini perlu dipatuhi dengan teliti unt
Dokumen tersebut memberikan panduan mengenai kemahiran asas bola baling termasuk menangkap, menghantar, mengelecek, menjaring, mengacah, mengadang, dan tugas penjaga gol."
Pukulan pepat depan dan pukulan kilas adalah pukulan utama dalam permainan ping pong. Pukulan pepat depan adalah pukulan terkuat kerana badan tidak menghalang ketika memukul dan otot depan digunakan. Pukulan kilas digunakan untuk membalas pukulan atas atau belakang. Kedua-dua pukulan perlu dikuasai untuk menyerang lawan secara seimbang.
1. Dokumen menjelaskan teknik dasar bermain badminton termasuk cara memegang raket, jenis servis, dan pukulan-pukulan dasar.
2. Ada tiga cara memegang raket yaitu pegangan depan, pegangan kilas, dan pegangan rata.
3. Jenis servis meliputi servis rendah depan, servis rendah kilas, dan servis tinggi.
Bab pertama membahas latar belakang permainan bulutangkis yang berasal dari Inggris dan berkembang ke seluruh dunia. Bab ini juga menjelaskan perkembangan turnamen internasional bulutangkis seperti Thomas Cup dan Uber Cup serta perkenalan bulutangkis di Indonesia. Bab kedua membahas teknik-teknik dasar bermain bulutangkis, jenis permainan bulutangkis, serta sarana dan prasarana yang digunakan dalam bermain bulutangkis
Bola basket diciptakan pada tahun 1891 oleh Dr. James Naismith di Springfield, Massachusetts. Permainan ini mulai populer di Amerika Serikat dan aturan dasarnya terdiri dari 13 poin. Sekarang bola basket dijalankan di lapangan persegi panjang dengan 10 pemain yang berusaha memasukkan bola ke ring menggunakan berbagai teknik seperti dribbling, passing, dan shooting.
1. Organisasi PB. Mutiara Karangjati memiliki ketua, sekretaris, bendahara, dan staf humas, publikasi, dan pelatihan. 2. Ada jadwal latihan untuk anak-anak dan dewasa yang meliputi teknik dasar dan permainan. 3. Club terbuka untuk umum dan mendaftarkan diri di sekretariat.
Ringkasan dokumen tersebut adalah:
1. Sejarah permainan bulu tangkis dimulai dari India kemudian berkembang di Inggris dan dinamakan badminton.
2. Organisasi bulu tangkis internasional IBF didirikan pada 1934 dan menyelenggarakan kejuaraan internasional.
3. Di Indonesia, PBSI didirikan pada 1951 untuk mengatur bulu tangkis di tingkat nasional.
Makalah ini membahas tentang teknik-teknik pukulan dan tendangan dalam seni bela diri. Terdapat berbagai macam pukulan seperti pukulan depan, pukulan bandul, dan teknik-tekniknya. Juga ada tendangan depan, belakang, dan samping beserta teknik pelaksanaannya. Motorik dapat meningkat dengan mempelajari dan melakukan teknik-teknik tersebut dengan benar.
Dokumen tersebut membahas tentang latar belakang permainan bulutangkis, rumusan masalah, dan pembahasan teknik bermain bulutangkis seperti pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, netting, macam permainan bulutangkis, serta sarana dan prasarana yang digunakan dalam bermain bulutangkis seperti lapangan, net, kok, dan raket.
Dokumen tersebut membahas tentang latar belakang permainan bulutangkis, rumusan masalah, dan pembahasan teknik bermain bulutangkis seperti pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, netting, macam permainan bulutangkis, serta sarana dan prasarana yang digunakan dalam bermain bulutangkis seperti lapangan, net, kok, dan raket.
Dokumen tersebut membahas tentang kemahiran pukulan lob dalam permainan badminton. Ia menjelaskan berbagai jenis pukulan dasar termasuk servis rendah, flik, dan tinggi serta pukulan hadapan, kilas, smesy dan lob. Dokumen tersebut juga menyarankan latihan progresif untuk menguasai lob dan menekankan pentingnya keselamatan dalam berlatih serta mempertahankan keseimbangan tubuh.
Dokumen tersebut membahas tentang:
1. Sejarah perkembangan bulutangkis dari India ke Inggris dan Indonesia
2. Teknik dasar dalam bermain bulutangkis seperti servis, smashing, dan net play
3. Jenis permainan bulutangkis seperti tunggal, ganda putra, putri dan campuran
4. Sarana dan prasarana yang dibutuhkan seperti lapangan, jaring dan tiang jaring
Bulutangkis merupakan olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang atau pasangan dengan tujuan memukul bola ke wilayah lawan. Teknik dasar dalam bermain bulutangkis meliputi pegangan raket, footwork, servis, pengembalian servis, smash, dan netting. Terdapat lima macam permainan yakni tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Sarana utama bermain bulutangkis adalah lap
Dokumen tersebut memberikan panduan langkah-langkah asas dalam memanah, termasuk kedudukan berdiri yang betul, cara memasang anak panah pada tali, teknik menarik tali dan memegang busar, proses menarik tali sepenuhnya, mengunci kedudukan, membidik sasaran, melepaskan anak panah, mengikuti lajak anak panah, dan berehat di antara panahan. Langkah-langkah ini perlu dipatuhi dengan teliti unt
Dokumen tersebut memberikan panduan mengenai kemahiran asas bola baling termasuk menangkap, menghantar, mengelecek, menjaring, mengacah, mengadang, dan tugas penjaga gol."
Pukulan pepat depan dan pukulan kilas adalah pukulan utama dalam permainan ping pong. Pukulan pepat depan adalah pukulan terkuat kerana badan tidak menghalang ketika memukul dan otot depan digunakan. Pukulan kilas digunakan untuk membalas pukulan atas atau belakang. Kedua-dua pukulan perlu dikuasai untuk menyerang lawan secara seimbang.
1. Dokumen menjelaskan teknik dasar bermain badminton termasuk cara memegang raket, jenis servis, dan pukulan-pukulan dasar.
2. Ada tiga cara memegang raket yaitu pegangan depan, pegangan kilas, dan pegangan rata.
3. Jenis servis meliputi servis rendah depan, servis rendah kilas, dan servis tinggi.
Bab pertama membahas latar belakang permainan bulutangkis yang berasal dari Inggris dan berkembang ke seluruh dunia. Bab ini juga menjelaskan perkembangan turnamen internasional bulutangkis seperti Thomas Cup dan Uber Cup serta perkenalan bulutangkis di Indonesia. Bab kedua membahas teknik-teknik dasar bermain bulutangkis, jenis permainan bulutangkis, serta sarana dan prasarana yang digunakan dalam bermain bulutangkis
Bola basket diciptakan pada tahun 1891 oleh Dr. James Naismith di Springfield, Massachusetts. Permainan ini mulai populer di Amerika Serikat dan aturan dasarnya terdiri dari 13 poin. Sekarang bola basket dijalankan di lapangan persegi panjang dengan 10 pemain yang berusaha memasukkan bola ke ring menggunakan berbagai teknik seperti dribbling, passing, dan shooting.
Ringkasan dokumen tentang autisme:
1. Autisme adalah gangguan perkembangan yang ditandai dengan interaksi sosial dan komunikasi yang abnormal, aktivitas terbatas dan repetitif, serta kesulitan berimajinasi.
2. Penyebab autisme diantaranya genetik, kerusakan syaraf, dan faktor psikososial seperti hubungan orang tua yang kaku.
3. Terapi untuk autisme meliputi terapi tingkah laku, wicara, pendid
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan wall passing terhadap akurasi passing di tim sepak bola Batu Tulis FC Purwadadi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan signifikan akurasi passing setelah pemberian perlakuan variasi latihan wall passing secara terprogram selama 4-6 minggu. Dengan kata lain, variasi latihan wall passing berpengaruh terhadap peningkatan akurasi passing di Batu Tulis FC Purwadadi.
Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 10 Fase E Kurikulum MerdekaFathan Emran
Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka - abdiera.com. Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Inggris Kelas 10 SMA/MA Fase E Kurikulum Merdeka.
Universitas Negeri Jakarta banyak melahirkan tokoh pendidikan yang memiliki pengaruh didunia pendidikan. Beberapa diantaranya ada didalam file presentasi
Laporan Pembina Pramuka SD dalam format doc dapat anda jadikan sebagai rujukan dalam membuat laporan. silakan download di sini https://unduhperangkatku.com/contoh-laporan-kegiatan-pramuka-format-word/
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 Fase D Kurikulum Merdeka - [abdiera.com]Fathan Emran
Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka - abdiera.com. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka. Modul Ajar Bahasa Indonesia Kelas 7 SMP/MTs Fase D Kurikulum Merdeka.
Media Pembelajaran kelas 3 SD Materi konsep 8 arah mata angin
Materi Bulu Tangkis.pptx
1.
2.
3. CARA MEMEGANG
RAKET
Cara memegang raket yang benar adalah raket harus dipeg
ang dgn menggunakan jari-jari tanggan (ruas jari tangan)
dgn luwes, rileks, namun harus tetap bertenaga pada saat
memukul kok. Hindari memegang raket dgn cara menggu
nakan telapak tanggan (seperti memegang golok)
5. 1. Pegangan Forhand (pegangan dasar) pegangan ini dapat di peroleh dgn car
a mendirikan raket yg sisinya tegak dgn lantai. pegangan ini hampir sama d
gn posisi tangan sedang bersalaman.
2. Pegangan Bachand, pegangan ini dapat diperoleh dgn jalan memutar seper
empat ke kanan dari pegangan Foehand
3. Pegangan pukulan kasur/amerika cara pegangan ini adalah mula-mula rake
t diletakan secara mendatar diatas laintai. Kemudian ambil dgn peganglah r
aket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antara ibu jari dan jari tel
unjuk menempel pada bagian permukaan yg lebar.
6. Teknik Pukulan
Teknik pukulan adalah car
a-cara melakukan pukulan
pd pemain bulutangkis dgn
tujuan menerbangkan shutt
lecock ke lawan.
7. Pukulan Dalam Permainan Bul
utangkis
a) Pukulan Servis, Pukulan Servis merupakan pukulan dg
n raket utk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapa
ngan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai pe
rmulaan permainan
b) Pukulan Lob adalah pukulan dalam permainan buluta
ngkis yg bertujuan utk menerbangkan shuttlecock set
inggi mungkin mengarah jauh kebelakang garis lapan
gan lawan.
8. Pukulan Servis
a. Servis Pendek (shot se
rvis)
b. Servis Panjang (long s
ervis)
c. Servis Mendatar
d. Servis cambuk (Flick S
ervis)
9. Servis Forhand
a. Servis Forehand Pendek
Tujuan servis pendek ini untuk memaksa lawan agar tidak bisa melaku
kan serangan. Selain itu lawan dipaksa berada dalam posisi bertahan.
Variasi arah dan sasaran servis pendek ini dapat dilatih secara serius d
an sistematis.
Kok harus dipukul dengan ayunan raket yang relatif pendek.
Pada saat perkenaan dengan kepala (daun) raket dan kok, siku dalam
keadaan bengkok, untuk menghindari penggunaan tenaga pergelanga
n tangan, dan perhatikan peralihan titik berat badan Anda.
Cara latihannya adalah menggunakan sejumlah kok dan dilakukan sec
ara berulang-ulang.
10. b. Servis Forehand Tinggi
Jenis servis ini terutama digunakan dalam permainan tunggal.
Kok harus dipukul dengan menggunakan tenaga penuh agar
kok melayang tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakan
g garis lapangan lawan.
Saat memukul kok, kedua kaki terbuka selebar pinggul dan k
edua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai.
Perhatikan gerakan ayunan raket. Ke belakang, ke depan dan
setelah melakukan pukulan, harus dilakukan dengan sempur
na serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki bel
akang kekaki depan yang harus be langsung kontinu dan har
monis.
Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum memukul kok.
Hanya dengan berlatih tekun dan berulang-ulang tanpa meng
enal lelah, dapat mengusai teknik servis forehand tinggi den
gan sebalik-baiknya.
12. Servis bachand
Sikap berdiri adalah kaki kanan di depan kaki kiri, dengan ujung kaki kanan m
engarah ke sasaran yang diinginkan. Kedua kaki terbuka selebar pinggul, lutu
t dibengkokkan, sehingga dengan sikap seperti ini, titik berat badan berada di
antara kedua kaki. Jangan lupa, sikap badan tetap rileks dan penuh konsentra
si.
Ayunan raket relatif pendek, sehingga kok hanya didorong dengan bantuan p
eralihan berat badan dari belakang ke kaki depan, dengan irama gerak kontin
u dan harmonis. Hindari menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berl
ebihan, karena akan mempengaruhi arah dan akurasi pukulan.
13. Sebelum melakukan servis, perh
atikan posisi dan sikap berdiri la
wan, sehingga dapat mengarahk
an kok ke sasaran yang tepat da
n sesuai perkiraan.
Biasakan berlatih dengan jumlah
kok yang banyak dan berulang-u
lang tanpa mengenal rasa bosan
, sampai dapat menguasai gerak
an dan ketrampilan servis ini de
ngan utuh dan baik/sempurna.
14. Pengembalian Servis
Teknik pengembalian servis, sangat penting dikuasai deng
an benar oleh setiap pemain bulutangkis. Arahkan kok ke
daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke sudut de
pan atau belakang lapangan lawan. Prinsipnya, dengan pe
nempatan kok yang tepat, lawan akan bergerak untuk me
mukul kok itu, sehingga is terpaksa meninggalkan posisi str
ategisnya di titik tengah lapangannya.
15. 1. Dalam permainan tunggal, sebaiknya servis lob
lawan dikembalikan dengan teknik pukulan keras
dan tinggi ke salah satu sudut bagian belakang
lapangan lawan, atau dengan teknik ''pukulan
pendek'' (drop pendek) ke sudut depan lapangan
lawan.
2. Hindari melakukan ''smes keras'', tatkala berdiri
pada posisi di bagian belakang lapangan sendiri.
Oleh karena, posisi pada saat itu kurang
menguntungkan, apabila smes dapat dikembalikan
dengan penempatan yang akurat atau terarah oleh
pemain lawan.
3. Dalam permainan ganda, seharusnya kok dipukul
terarah cepat, dan arah pukulan senantiasa
menukik jatuh ke lapangan lawan atau ke bagian
tubuh lawan.
16. Underhand (pukulan dari Bawah)
Jenis pukulan ini dominant
digunakan dalam permainan
bulutangkis. Seperti halnya teknik
dasar ''pukulan dari atas
kepala'', untuk menguasai teknik
dasar ini, pertama-tama, harus
trampil berlari sambil melakukan
langkah lebar, dengan kaki kanan
berada di depan kaki kiri untuk
menjangkau jatuhnya kok.
17. Smash
Pukulan smash adalah bentuk pukulan keras
yang sering digunakan dalam permainan
bulutangkis. Karakteristik pukulan ini adalah;
keras, laju jalannya kok cepat menuju Iantai
Iapangan, sehingga pukulan ini membutuhkan
aspek kekuatan otot tungkai, bahu, lengan, dan
fleksibilitas pergelangan tangan serta koordinasi
gerak tubuh yang harmonis.
Dalam praktek permainan, pukulan smes dapat
dilakukan dalam sikap diam/berdiri atau sambil
loncat (King Smash).
18. Netting
Adalah pukulan yang
dilakukan dekat net,
diarahkan sedekat mungkin
ke net, dipukul dengan
sentuhan tenaga halus
sekali. Pukulan netting yang
baik yaitu apabila bolanya
dipukul halus dan melintir
tipis dekat sekali dengan
net.