SlideShare a Scribd company logo
libatkan anak
tentukan menu harian
libatkan anak
tentukan menu harian
Kenalkan rasa dan tekstur yang berbeda
dari setiap jenis makanan sejak kecil.
Orangtua juga akan lebih mengenal kesukaan anak
dengan cara ini.
Kenalkan zat gizi makanan pada anak lewat warna.
Dengan warna, anak lebih mudah ingat dan terpacu
untuk mempraktekkan prinsip memilih makanan sehat.
Buat daftar belanja berdasarkan warna.
Tantang anak memilih satu bahan makanan
dari setiap warna.
Adakan rapat keluarga untuk membuat menu
dan daftar makanan yang anak suka atau tidak suka.
Buatlah daftar ini seperti kontrak dengan tulisan tangan dan
tanda tangan atau cap jempol anak.
Ingatkan anak tentang kontrak ini
saat menolak makanan.
Review isi 'kontrak' beberapa bulan sekali
dan lakukan perubahan yang perlu.
Libatkan anak dalam memilih menu makanan sehat untuk
acara di rumah atau ulang tahun anak.

More Related Content

Similar to Libatkan Anak Tentukan Menu Harian

18 ris pemakanan kanak
18 ris pemakanan kanak18 ris pemakanan kanak
18 ris pemakanan kanakJenny 美
 
Setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup ...
Setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup ...Setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup ...
Setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup ...
Wan Rugayah Wan Salleh
 
gizi balita.pptx
gizi balita.pptxgizi balita.pptx
gizi balita.pptx
juna96
 
PPT Gizi Balita
PPT Gizi Balita PPT Gizi Balita
PPT Gizi Balita
Chiyapuri
 
Tata Hidang Dasar Term 5 Memahami tentang menyiapkan menu hidangan 3.pptx
Tata Hidang Dasar  Term 5  Memahami tentang menyiapkan menu hidangan 3.pptxTata Hidang Dasar  Term 5  Memahami tentang menyiapkan menu hidangan 3.pptx
Tata Hidang Dasar Term 5 Memahami tentang menyiapkan menu hidangan 3.pptx
Hospitality Industry
 
Tugas pertemuan 8 Pentingnya hidup sehat dan menjaga pola makan anak (Nursa...
Tugas  pertemuan 8 Pentingnya hidup sehat dan menjaga pola makan anak  (Nursa...Tugas  pertemuan 8 Pentingnya hidup sehat dan menjaga pola makan anak  (Nursa...
Tugas pertemuan 8 Pentingnya hidup sehat dan menjaga pola makan anak (Nursa...
nursantisimamoradebt
 
pptmengenalgiziseimbang-130901012924-phpapp02.pdf
pptmengenalgiziseimbang-130901012924-phpapp02.pdfpptmengenalgiziseimbang-130901012924-phpapp02.pdf
pptmengenalgiziseimbang-130901012924-phpapp02.pdf
DonnaPermataSari
 
Ppt mengenal gizi seimbang
Ppt mengenal gizi seimbangPpt mengenal gizi seimbang
Ppt mengenal gizi seimbang
Vivi Amelia
 
Ppt mengenal giz iseimbang
Ppt mengenal giz iseimbangPpt mengenal giz iseimbang
Ppt mengenal giz iseimbang
SalomoSimangunsong2
 
Susah makan
Susah makanSusah makan
Susah makan
Fitri Nuryanah
 
Susah makan
Susah makanSusah makan
Susah makan
Fitri Nuryanah
 

Similar to Libatkan Anak Tentukan Menu Harian (11)

18 ris pemakanan kanak
18 ris pemakanan kanak18 ris pemakanan kanak
18 ris pemakanan kanak
 
Setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup ...
Setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup ...Setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup ...
Setiap ahli keluarga memainkan peranan penting ke arah melahirkan gaya hidup ...
 
gizi balita.pptx
gizi balita.pptxgizi balita.pptx
gizi balita.pptx
 
PPT Gizi Balita
PPT Gizi Balita PPT Gizi Balita
PPT Gizi Balita
 
Tata Hidang Dasar Term 5 Memahami tentang menyiapkan menu hidangan 3.pptx
Tata Hidang Dasar  Term 5  Memahami tentang menyiapkan menu hidangan 3.pptxTata Hidang Dasar  Term 5  Memahami tentang menyiapkan menu hidangan 3.pptx
Tata Hidang Dasar Term 5 Memahami tentang menyiapkan menu hidangan 3.pptx
 
Tugas pertemuan 8 Pentingnya hidup sehat dan menjaga pola makan anak (Nursa...
Tugas  pertemuan 8 Pentingnya hidup sehat dan menjaga pola makan anak  (Nursa...Tugas  pertemuan 8 Pentingnya hidup sehat dan menjaga pola makan anak  (Nursa...
Tugas pertemuan 8 Pentingnya hidup sehat dan menjaga pola makan anak (Nursa...
 
pptmengenalgiziseimbang-130901012924-phpapp02.pdf
pptmengenalgiziseimbang-130901012924-phpapp02.pdfpptmengenalgiziseimbang-130901012924-phpapp02.pdf
pptmengenalgiziseimbang-130901012924-phpapp02.pdf
 
Ppt mengenal gizi seimbang
Ppt mengenal gizi seimbangPpt mengenal gizi seimbang
Ppt mengenal gizi seimbang
 
Ppt mengenal giz iseimbang
Ppt mengenal giz iseimbangPpt mengenal giz iseimbang
Ppt mengenal giz iseimbang
 
Susah makan
Susah makanSusah makan
Susah makan
 
Susah makan
Susah makanSusah makan
Susah makan
 

More from 24hourparenting

20 Cara Mengatasi Anak Berbohong
20 Cara Mengatasi Anak Berbohong20 Cara Mengatasi Anak Berbohong
20 Cara Mengatasi Anak Berbohong
24hourparenting
 
Anakku Kok Belum Juga Bisa Baca?
Anakku Kok Belum Juga Bisa Baca?Anakku Kok Belum Juga Bisa Baca?
Anakku Kok Belum Juga Bisa Baca?24hourparenting
 
Belajar Berhitung Sesuai Usia Anak
Belajar Berhitung Sesuai Usia AnakBelajar Berhitung Sesuai Usia Anak
Belajar Berhitung Sesuai Usia Anak24hourparenting
 
10 Sikap Ortu yang Mendukung Disiplin Anak
10 Sikap Ortu yang Mendukung Disiplin Anak10 Sikap Ortu yang Mendukung Disiplin Anak
10 Sikap Ortu yang Mendukung Disiplin Anak
24hourparenting
 
Nggak Mau Diam, Anakku Hiperaktif?
Nggak Mau Diam, Anakku Hiperaktif? Nggak Mau Diam, Anakku Hiperaktif?
Nggak Mau Diam, Anakku Hiperaktif? 24hourparenting
 
Aku Asalnya Dari Mana?
Aku Asalnya Dari Mana? Aku Asalnya Dari Mana?
Aku Asalnya Dari Mana?
24hourparenting
 
20 Langkah Mengenalkan Uang Saku pada Anak
20 Langkah Mengenalkan Uang Saku pada Anak 20 Langkah Mengenalkan Uang Saku pada Anak
20 Langkah Mengenalkan Uang Saku pada Anak
24hourparenting
 
10 Hal tentang Kita dan Menjadi Orangtua
10 Hal tentang Kita dan Menjadi Orangtua 10 Hal tentang Kita dan Menjadi Orangtua
10 Hal tentang Kita dan Menjadi Orangtua 24hourparenting
 
Membangun Kebiasaan Belajar
Membangun Kebiasaan BelajarMembangun Kebiasaan Belajar
Membangun Kebiasaan Belajar
24hourparenting
 
Mau Ganti Nama, Nih. Caranya Gimana?
Mau Ganti Nama, Nih. Caranya Gimana? Mau Ganti Nama, Nih. Caranya Gimana?
Mau Ganti Nama, Nih. Caranya Gimana? 24hourparenting
 
25 Hal tentang Uang & Anak
25 Hal tentang Uang & Anak 25 Hal tentang Uang & Anak
25 Hal tentang Uang & Anak 24hourparenting
 
Komunikasi dengan si Remaja
Komunikasi dengan si RemajaKomunikasi dengan si Remaja
Komunikasi dengan si Remaja
24hourparenting
 
Kita VS Eyang
Kita VS EyangKita VS Eyang
Kita VS Eyang
24hourparenting
 
Seri Mengenal Allah: Al Mushowwir [Yang Membuat Bentuk]
Seri Mengenal Allah: Al Mushowwir [Yang Membuat Bentuk] Seri Mengenal Allah: Al Mushowwir [Yang Membuat Bentuk]
Seri Mengenal Allah: Al Mushowwir [Yang Membuat Bentuk] 24hourparenting
 
Mimpi Basah
Mimpi Basah Mimpi Basah
Mimpi Basah
24hourparenting
 
Sibling Rivalry VS Sibling Love
Sibling Rivalry VS Sibling LoveSibling Rivalry VS Sibling Love
Sibling Rivalry VS Sibling Love24hourparenting
 
Aku Mau ke Mal Sendiri Aja!
Aku Mau ke Mal Sendiri Aja! Aku Mau ke Mal Sendiri Aja!
Aku Mau ke Mal Sendiri Aja! 24hourparenting
 
Aku ingin pelihara hewan
Aku ingin pelihara hewanAku ingin pelihara hewan
Aku ingin pelihara hewan
24hourparenting
 

More from 24hourparenting (20)

20 Cara Mengatasi Anak Berbohong
20 Cara Mengatasi Anak Berbohong20 Cara Mengatasi Anak Berbohong
20 Cara Mengatasi Anak Berbohong
 
Anakku Kok Belum Juga Bisa Baca?
Anakku Kok Belum Juga Bisa Baca?Anakku Kok Belum Juga Bisa Baca?
Anakku Kok Belum Juga Bisa Baca?
 
Belajar Berhitung Sesuai Usia Anak
Belajar Berhitung Sesuai Usia AnakBelajar Berhitung Sesuai Usia Anak
Belajar Berhitung Sesuai Usia Anak
 
10 Sikap Ortu yang Mendukung Disiplin Anak
10 Sikap Ortu yang Mendukung Disiplin Anak10 Sikap Ortu yang Mendukung Disiplin Anak
10 Sikap Ortu yang Mendukung Disiplin Anak
 
Anakku Puber, Nih!
Anakku Puber, Nih! Anakku Puber, Nih!
Anakku Puber, Nih!
 
Nggak Mau Diam, Anakku Hiperaktif?
Nggak Mau Diam, Anakku Hiperaktif? Nggak Mau Diam, Anakku Hiperaktif?
Nggak Mau Diam, Anakku Hiperaktif?
 
Aku Asalnya Dari Mana?
Aku Asalnya Dari Mana? Aku Asalnya Dari Mana?
Aku Asalnya Dari Mana?
 
20 Langkah Mengenalkan Uang Saku pada Anak
20 Langkah Mengenalkan Uang Saku pada Anak 20 Langkah Mengenalkan Uang Saku pada Anak
20 Langkah Mengenalkan Uang Saku pada Anak
 
10 Hal tentang Kita dan Menjadi Orangtua
10 Hal tentang Kita dan Menjadi Orangtua 10 Hal tentang Kita dan Menjadi Orangtua
10 Hal tentang Kita dan Menjadi Orangtua
 
Membangun Kebiasaan Belajar
Membangun Kebiasaan BelajarMembangun Kebiasaan Belajar
Membangun Kebiasaan Belajar
 
Mau Ganti Nama, Nih. Caranya Gimana?
Mau Ganti Nama, Nih. Caranya Gimana? Mau Ganti Nama, Nih. Caranya Gimana?
Mau Ganti Nama, Nih. Caranya Gimana?
 
Anakku Malu Manggung
Anakku Malu ManggungAnakku Malu Manggung
Anakku Malu Manggung
 
25 Hal tentang Uang & Anak
25 Hal tentang Uang & Anak 25 Hal tentang Uang & Anak
25 Hal tentang Uang & Anak
 
Komunikasi dengan si Remaja
Komunikasi dengan si RemajaKomunikasi dengan si Remaja
Komunikasi dengan si Remaja
 
Kita VS Eyang
Kita VS EyangKita VS Eyang
Kita VS Eyang
 
Seri Mengenal Allah: Al Mushowwir [Yang Membuat Bentuk]
Seri Mengenal Allah: Al Mushowwir [Yang Membuat Bentuk] Seri Mengenal Allah: Al Mushowwir [Yang Membuat Bentuk]
Seri Mengenal Allah: Al Mushowwir [Yang Membuat Bentuk]
 
Mimpi Basah
Mimpi Basah Mimpi Basah
Mimpi Basah
 
Sibling Rivalry VS Sibling Love
Sibling Rivalry VS Sibling LoveSibling Rivalry VS Sibling Love
Sibling Rivalry VS Sibling Love
 
Aku Mau ke Mal Sendiri Aja!
Aku Mau ke Mal Sendiri Aja! Aku Mau ke Mal Sendiri Aja!
Aku Mau ke Mal Sendiri Aja!
 
Aku ingin pelihara hewan
Aku ingin pelihara hewanAku ingin pelihara hewan
Aku ingin pelihara hewan
 

Libatkan Anak Tentukan Menu Harian