Dokumen tersebut memberikan informasi tentang diet yang baik untuk mencegah penyakit rematik, teknik kompres dingin dan hangat untuk mengurangi bengkak pada sendi, serta resep obat tradisional berbahan dasar kencur, jahe, kapulaja dan beras sangrai untuk mengurangi nyeri pada sendi.

1. 1. Diit yang baik untuk mencegah
Rheumatik
Kurangi makanan yang tinggi kadar
asam urat, diantaranya :
Protein
☻
kerang,
hewani
jeroan,
:
sarden,
otak,
bebek,
burung.
Makanan yang mengandung
☻
alcohol seperti tape dan durian.
Sayuran : kacang-kacangan,
☻
kembang kol, bayam dan jamur.
Minumam yang mengandung
☻
soda.
2. teknik kompres dingin dan hangat
a. Kompres dingin
Digunakan jika sendi yang sakit
basahi handuk kecil atau waslap
dengan air es lalu peras dan
pada
sendi
yang
bengkak.
b. Kompres hangat
Digunakan jika sendi yang sakit
mengalami bengkak tanpa disertai
kemerahan.
Caranya
basahi
handuk kecil atau waslap dengan
air
hangat
ditempelkan
Bahan-bahan :
lalu
pada
peras
sendi
dan
yang
☻
Kencur
☻
Gula merah : 2 jari
☻
Kapulaja
☻
Jeruk nipis : 2 buah
☻
Beras sangrai : 4 sendok
☻
bengkak dan kemerahan. Caranya
ditempelkan
3. Penggunaan obat tradisional
: 2 ons
Air
: 4 buah
: 3 gelas
Cara pembuatan :
☻
Kencur direbus, ditumbuk,
diperas kemudian airnya diambil.
☻
Gula merah larutkan dalam 3
gelas air sampai mendidih
☻
Rebus kencur bersama jahe
dan kapulaja sampai mendidih,
bengkak.
saring dan dinginkan.
☻
Beras
sampai
sangria
halus,
lalu
ditumbuk
campurkan

2. denagn air gula dan air kencur
tadi yang sudah dingin.
☻
Siap diminum.