Gold's Gym Mall of Indonesia (MOI) merupakan salah satu cabang Gold's Gym terbesar di Indonesia yang berlokasi di Mall of Indonesia, Jakarta. Gold's Gym MOI memiliki berbagai fasilitas lengkap untuk kebugaran seperti ruang aerobik, kolam renang, area bebas berat, dan kelas grup. Tempat ini menarik pengunjung dari berbagai usia.

1. LAPORAN OBSERVASI GOLD’S GYM
MALL OF INDONESIA
A. INFO OBSERVASI
Lokasi : Gold’s Gym Mall of Indonesia
Hari dan Tanggal : Jumat, 17 Mei 2013
Waktu Observasi : 14.00-16.00
B. SEJARAH
Gold's Gym telah mendapat wewenang dalam bidang kebugaran sejak tahun 1965.
Gold's Gym pertama kali didirikan di Venice, California. Ini adalah tempat untuk
kebugaran serius untuk mereka yang mencari hasil.
Dalam waktu singkat, Gold's Gym dikenal sebagai "The Mecca of Bodybuilding".
Dalam dunia olahraga sekarang ini, Gold's Gym telah menjadi pusat olahraga
terbesar di dunia dengan 675 fasilitas di 35 negara. Sekarang, ribuan bintang film,
penyanyi, olahraga profesional, atlet, pengusaha dan banyak lainnya
mempercayakan Gold's Gym sebagai tempat untuk mentransformasi kesehatan
tubuh meraka kea rah yang lebih baik.
Gold's Gym memasuki industry pasar kesehatan di Indonesia. Ingin menyediakan
peralatan terbaru, jasa, serta latihan kelompok, pelatihan pribadi, perlatan
cardiovascular, pilates dan yoga, dan peralatan free-weight. Dengan hampir 3 juta
anggota di seluruh dunia, Gold's Gym terus membantu mengubah kehidupan
dengan membantu orang mencapai potensi masing-masing
C. GOLD’S GYM MALL OF INDONESIA
Dibuka pada Desember 2008, Gold's Gym Mall of Indonesia (MOI) terletak di lantai 2
pusat perbelanjaan megah, Mall of Indonesia, di daerah Kelapa Gading, Jakarta
Timur. MOI sendiri merupakan tujuan wisata belaja tak hanya bagi para konsumen
dalam negeri maupun juga konsumen mancanegara, selain juga dikelilingi oleh
apartemen-apartemen dan ruko perkantoran yang berada di kompleks yang sama.

2. Oleh karena itulah Gold's Gym memilih MOI sebagai lokasi yang strategis untuk
memenuhi kebutuhan gaya hidup sehat masyarakat Jakarta Utara, Timur, dan
sekitarnya.
Memasuki area Gold's Gym MOI, akan disambut dengan keramahan para staff yang
siap membantu. Selain itu di area Lounge yang nyaman, Gold's Gym Café pun hadir
menyediakan makanan serta minuman sehat, rendah lemak, tinggi nutrisi, namun
tetap lezat bagi para member yang merasa lapar atau haus, sebelum atau sesudah
berolahraga. Sambil menikmati hidangan dari Gold's Café, dapat memanfaatkan
fasilitas Wi-Fi yang disediakan. Selain itu, ada area Gold's Gear yang menyediakan
kebutuhan akan perlengkapan olahraga berkualitas premium, seperti T-shirt, gym
bag, jaket, topi, dan lainnya.
Karena menjangkau kalangan yang cukup luas, Gold's Gym MOI tentu memiliki
fasilitas yang sangat lengkap, yang tentunya mampu memenuhi apapun kebutuhan
fitness para member. Gold's Gym MOI memiliki boxing ring, ruangan Cardiowave,
area Free Weight, area kardiovaskular yang dilengkapi dengan fasilitas personal TV,
3 ruang kelas aerobik (GGX, Spinning, dan Mind & Body Studio), Nutrition Center di
mana Anda dapat berkonsultasi mengenai program diet yang cocok untuk Anda,
area Functional Training di mana member dapat berlatih lebih intensif dengan
Personal Trainer, dan yang paling mengesankan adalah kolam renang Olympic size,
serta lapangan multifungsi yang dapat digunakan untuk tenis, basket, dan futsal.
D. Pengunjung di GOLD’S GYM MOI
Pengunjung datang pada waktu-waktu tertentu, paling banyak datang pada jam
18.00-22.00. pengunjung juga sangat bervariatif, mulai dari anak-anak usia 6 tahun,
remaja, Dewasa, dan lanjut usia, tetapi yang paling banyak datang adalah usia
dewasa 18-30 tahun.

3. E. Jadwal Latihan
a. Aerobic Room
Last update (month/year) : 5/2013
07:1
0
08:0
0 Hery(M)
GX Tour
Andre(B)
07:1
0
08:0
0
07:1
0
08:1
0 Andre(M)
07:1
0
08:1
0
08:1
5
09:0
5 Andre(M)
08:1
5
09:0
5
08:1
5
09:1
5 Hery(M)
08:1
5
09:1
5 Handoyo(M) Hery(M)
16:0
0
16:5
0
16:0
0
16:5
0 Handoyo(M) Hery(B)
17:1
0
18:0
0 Hery(M)
GX Tour
Sherly(M)
GX Tour
Sherly(M)
17:1
0
18:0
0
17:1
0
18:1
0 Handoyo(M)
17:1
0
18:1
0
18:1
5
19:0
5 Andre(M) Andre(M) Andre(A)
18:1
5
19:0
5

4. 18:1
5
19:1
5 Handoyo(M)
18:1
5
19:1
5
19:1
5
20:1
5 Nicky(M)
19:1
5
20:1
5

5. b. Cycling Room
Last update (month/year) : 5/2013
07:1
0
08:0
0 Hery(M)
GX Tour
Andre(B)
07:1
0
08:0
0
07:1
0
08:1
0 Andre(M)
07:1
0
08:1
0
08:1
5
09:0
5 Andre(M)
08:1
5
09:0
5
08:1
5
09:1
5 Hery(M)
08:1
5
09:1
5 Handoyo(M) Hery(M)
16:0
0
16:5
0
16:0
0
16:5
0 Handoyo(M) Hery(B)
17:1
0
18:0
0 Hery(M)
GX Tour
Sherly(M)
GX Tour
Sherly(M)
17:1
0
18:0
0
17:1
0
18:1
0 Handoyo(M)
17:1
0
18:1
0
18:1
5
19:0
5 Andre(M) Andre(M) Andre(A)
18:1
5
19:0
5

6. 18:1
5
19:1
5 Handoyo(M)
18:1
5
19:1
5
19:1
5
20:1
5 Nicky(M)
19:1
5
20:1
5

7. c. Mind and Body room
Last update (month/year) : 5/2013
07:1
0
08:1
0 Susi (M) Susi (M) Yudith(M) Susi (M) Yudith(B)
07:1
0
08:1
0
08:1
5
09:1
5 Shally(B)
Shally(M)
Susi (A) Shally(A) Susi (B) Shally(M)
08:1
5
09:1
5 Yudith(B)
09:1
5
10:1
5 Hery(M) Sherly(M)
09:1
5
10:1
5 Herman(M) Susi (M)
10:1
5
11:1
5
10:1
5
11:1
5 Dehas(M)
17:1
0
18:1
0 Dehas(M) Susi (M) Nicky(M) Reza(M) Susi (M)
17:1
0
18:1
0
18:1
5
19:1
5 Susi (M) Shally(M) Susi (M) Susi (B) Susi (M)
18:1
5
19:1
5
19:1
5
20:1
5 Dehas(M) Susi (M) Susi (M)
19:1
5
20:1
5

8. F. Foto – foto Kegiatan Observasi
Foto 1. Gold’s Gym MOI

9. Foto 2. Gold’s Gym tampak depan

10. Foto 2. Ruang RPM (treadmill dan sepeda) terdapat sekitar 20 treadmil dan sepeda
pada ruangan ini. Dilengkapi juga dengan televisi bersaluran luar dan dalam negeri.
Masing-masing treadmill dipasang dengan televisi, sehingga memberi kenyamanan
kepada anggota untuk melakukan aktivitas jogging.
Foto 3. Ruang Free Weight (Beban Lepas) merupakan ruangan yang terdapat alat-
alat berat yang bersifat free weight (beban lepas). Ruangan ini dilengkapi pula
denga televisi. Terdapat : plates, 50 pasang barbell, 50 dumbell, serta alat-alat lain.

11. Foto 4. Ruang Machines. Umumnya peralatan di sini disediakan untuk memudahkan
pengguna sebelum menggunakan free weight. Jadi ini adalah area bagi pemula
yang masih belajar fitness

12. Foto 5. Area Jogging Track, adalah area yang diperuntukan untuk melakukan
jogging (berlari). Area ini terletak di lantai 2 gold’s gym. Sehingga apabila ada
pengguna yang menyukai melakukan jogging track, dapat dilakukan di area ini.
Hanya terdapat satu lintasan.

13. Foto 6. Ruang aerobik. Terdapat aerobic room, ini adalah ruangan yang digunakan
untuk melakukan aktivitas aerobic seperti senam. Dilengkapi dengan pendingin
ruangan, cerminm, sound system lengkap, dan beberapa hiasan interior sehingga
pengunjung tidak bosan.
Foto 7. Ruang Yoga. Adalah ruangan yang digunakan untuk aktivitas yoga, sehingga
para pengunjung pun dapat menikmati kelas ini untuk menenangkan pikiran dan
jiwa. Dilengkapi dengan cermin, panggung, sound system, dan matras.

14. Foto 8. Ruang Cycling Room. Adalah ruangan yang digunakan untuk melakukan
aktivitas bersepeda bersama. Bedanya dengan area sepeda yang ada di luar
adalah, pada ruangan ini terdapat instruktur sehingga dalam melakukan aktivitas
bersepeda dapat dilakukan bersama-sama.
Foto 9. Kolam renang. Pada area ini pengunjung dapat melakukan aktivitas
berenang. Apabila bosan dengan aktivitas yang ada di dalam gedung dan ingin
mendapatkan kenyamanan, dapat melalui lift dan sampai ke kolam renang.

16. Foto 10. Tennis, Basketball, Futsal Area. Adalah area yang digunakan untuk
aktivitas cabang olahraga tennis, basket dan futsal. Lapangan ini mulanya bekerja
sama dengan pihak apartemen MOI, tetapi sekarang komplek olahraga ini menjadi
milik gold’s gym. Sehingg pengunjung fitness dan warga sekitar dapat menikmati
fasilitas ini bersama-sama.
Foto 11. Boxing area. Gold’s Gym juga menyediakan kelas boxing. Mereka juga
menyediakan trainer. Umumnya pesertanya adalah laki-laki dan perempuan.