1. Tugas Power point TIK
Iwan Anshori
NPM 32.11.082
GPBA
Puasa adalah Secara etimologi (bahasa), makna puasa adalah menahan. Dalam bahasa arab, orang
yang diam disebut dengan sha'im "orang yang berpuasa". Karena ia menahan diri dari pembicaraaan,
seperti dalam firman Allah Ta'ala tentang Maryam :
"Jika kamu melihat seorang manusia, katakanlah, "Sesungguhnya saya telah bernazar puasa untuk
Allah yang Maha Pemurah, maka saya tidak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari
ini. (Maryam:26)
Adapun secara terminologi (istilah), puasa adalah menahan sesuatu pada waktu tertentu oleh orang
tertentu dari perkara-perkara spesifik yang disertai dengan niat.
Penjelasan :
Menahan sesuatu tertentu : Yaitu menahan diri dari makan, minum dan jima'.
Waktu tertentu, yaitu pada bulan ramadhan, sejak fajar shalat subuh terbit, hingga matahari
terbenam.
Orang tertentu, yaitu dilakukan oleh seorang muslim yang berakal, baligh dan mampu, kecuali
perempuan haidh dan nifas.
Perkara-perkara spesifik, yaitu pembatal-pembatal puasa dan hal-hal yang makruh dilakukan saat
berpuasa.
2. Dalil Tentang Puasa
Kewajiban puasa di bulan Ramadan disebutkan dalam Al Qur’an:
“Hai orang2 yang beriman, diwajibkan bagimu berpuasa, sebagaimana
telah diwajibkan pada orang2 sebelum kamu. Mudah2an kamu
bertakwa” (Al Baqarah:183)
Dari ayat di atas jelas bahwa puasa itu adalah wajib.
Artinya jika dikerjakan berpahala, dan jika tidak dikerjakan kita berdosa.
Hal ini sama halnya dengan seorang pegawai yang mempunyai tugas
rutin yang jadi kewajibannya, jika dia tak melakukannya, maka dia bisa
dihukum / dipecat oleh Bosnya
3. KEUTAMAAN PUASA
1. Keutamaan Puasa:
* “Barang siapa mendirikan puasa Ramadan dengan penuh keimanan dan kebaikan, maka akan diampunilah dosa-
dosanya yang telah lalu” (HR Bukhari – Muslim)
2. Dua hari sebelum bulan Ramadan dan hari Raya kita dilarang berpuasa:
* Dari Abu Sa’id Al Khudri ra, ia berkata “Bahwasanya Rasulullah melarang berpuasa 2 hari, yaitu hari Idul Fitri (1
Syawal) dan hari Idul Adha.” (HR Bukhari – Muslim)
3. Berpuasa setelah Ru’yat (melihat bulan pertanda tanggal 1 Ramadan) begitu pula berhari raya
(melihat bulan pertanda tanggal 1 Syawal).
* Pada riwayat Muslim disebutkan: “Maka jika mendung terhadapmu, perkirakanlah sampai hari ketiga puluh.” Pada
Imam Bukhari: “Maka Sempurnakanlah sampai hitungan 30 hari.”
4. Waktu Niat Puasa Ramadan:
* Dari Hafsah, Ummul Mukminin ra: “Bahwasanya Rasulullah SAW telahbersabda: ‘Barang siapa yang tidak
menetapkan (niat) berpuasa sebelum fajar, maka tidak ada puasa baginya (tidak sah puasanya).’ (Hadits diriwayatkan
oleh Imam Lima).
5. Menyegerakan Berbuka Puasa:
* Dari Sahl bin Sa’ad ra, ia berkata: “Bahwasanya Rasulullah SAW telah bersabda: ‘Amat baik orang2 itu senantiasa
menyegerakan berbuka (dalam puasanya)’” (HR Bukhari dan Muslim)
6. Berbuka puasa : dalam hal ini adalah dengan meminum dan memakan makanan yang menyegarkan dan halal,
bukan merokok (yang makruh dan berbahaya bagi kesehatan) seperti yang pernah disiarkan oleh sebuah radio swasta
di Jakarta.
4. 7. Berbuka Puasa Dengan Buah Korma:
* Dari Salman bin Amir Adh Dhabiyyi ra, dari Rasulullah SAW, beliaubersabda: “Bila
seseorang di antara kamu berbuka puasa, hendaklah dengan buah korma, bila tidak
ada, maka berbukalah dengan air, sebab air itu suci (Hadits diriwayatkan oleh Imam
Lima).
8. Hukum Sahur (Makan sebelum puasa):
* Dari Anas bin Malik ra, ia berkata: “Bersabda Rasulullah SAW: ‘Sahurlah
kamu, karena dalam sahur itu terdapat berkah yang besar” (HR Bukhari – Muslim)
9. Yang Dilarang Dalam Puasa:
* Barang siapa yang tidak bisa meninggalkan diri dari ucapan palsu(jelek) dan tetap
mengerjakannya, maka tidak berguna bagi Allah puasanya (HR Bukhari – Muslim)
10. Hadits di atas menganjurkan kita agar meningkatkan kendali diri (self
control ) agar tidak mengucapkan kata-kata yang keji dan perbuatan-perbuatan yang
tercela, terutama di bulan Puasa.
* Dari Abdullah bin Umar ra, ia berkata: “Bersabda Rasulullah SAW: ‘Tidak ada puasa
orang yang berpuasa selama-lamanya (tidak sahur dan berbuka)’” (HR Bukhari –
Muslim)
5. Manfaat-Manfaat Puasa hati, Proses penurunan berat badan saat
Untuk Kesehatan Tubuh berpuasa sulit terjadi jika saat berbuka, Anda
lebih banyak mengonsumsi makanan tinggi
gula dan kalori dibandingkan sayuran dan
Puasa memang kegiatan yang tidak hanya ada buah.
di bulan Ramadhan saja dan juga kebanyakan
umat beragama memiliki kegiatan seputar
puasa. Namun jika kita melihat Puasa dari sisi 2. Menghilangkan Racun Dalam Tubuh
Sains ternyata memiliki banyak manfaat untuk
kesehatan tubuh kita. Kosongnya lambung saat anda berpuasa
Sebuah website kesehatan, ygoy menyebutkan membantu detoksifikasi (pembuangan racun
beberapa manfaat puasa untuk tubuh kita. didalam tubuh) dan kemudian prosesnya
Berikut manfaat-manfaat yang bisa didapatkan dioptimalisasi pada saat berbuka puasa.
oleh tubuh saat kita berpuasa. Penyerapan nutrisi didalam tubuh juga lebih
efektif, nutrisi yang didalam makanan terserap
1. Menurunkan Berat Badan sempurna sehingga meminimalisir
penumpukan makanan yang membusuk
ditubuh.
Jika anda ingin menurunkan Berat Badan
dengan Diet, Maka ganti Diet anda dengan
Puasa, karna dengan berpuasa jadwal makan
dan minum akan teratur dengan baik, juga
tidak berlebihan dan tidak juga menyiksa
tubuh anda. Tetapi Anda juga harus berhati-
6. 3. Menghilangkan /Meredakan Nyeri Pada
Persendian
Siapa sangka, puasa juga bisa menjadi obat untuk meredakan
penyakit yang satu ini. bagi orang yang menderita arthritis atau
radang sendi. Sebuah penelitian menunjukkan adanya hubungan
antara membaiknya radang sendi dan peningkatan kemampuan sel
netrofil dalam membasmi bakteri. Netrofil, atau sel penetral
merupakan unsur yang mampu menetralkan racun maupun
bakteri penyebab radang sendi.
4. Mengurangi Konsumsi Cairan yang Berlebihan
. Pengurangan konsumsi air selama puasa, bisa membantu
mengatasi akumulasi cairan yang berlebihan pada tubuh. Proses
‘pengeringan’ ini akan mengatasi pembengkakan pada perut, kaki
dan lutut yang sering dialami saat seseorang mengalami
menstruasi
5. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Tak perlu berobat secara medis untuk mengatasi tekanan darah
tinggi Saat berpuasa, otomatis kita akan lebih sedikit mengonsumsi
makanan terutama yang mengandung lemak, gula dan kolesterol
tinggi. Hal ini yang kemudian berdampak pada penurunan kolesterol
dan gula darah. Jika disertai dengan diet makanan sehat saat sahur
dan buka puasa, manfaatnya akan didapatkan dengan lebih optimal.
6. Puasa Sebagai Waktu Istirahat
Dengan berpuasa maka Anda secara tidak langsung telah
memberikan waktu bagi tubuh dan sestem pencernaan untuk
beristirahat. dengan begitu beberapa organ pencernaan dalam tubuh
seperti kerongkongan, usus, lambung bisa bekerja lebih baik saat
Anda mulai mengkonsumsi makanan lagi ketika bebuka puasa
