Maintain a balanced diet, exercise daily, live a stress-free life, get your sugar and BP checked every 3 years, and adopt a healthy lifestyle. Health is more important than anything else, so prevention is better than cure.

1. संयमित खान पान, रोज व्यायाि, तनाव- िुक्त जीवन,
हर 3 साल िें शुगर, बीoपीo की जांच
अपनाये स्वस्थ जीवन शैली !
स्वास््य से बढ़कर क
ु छ नहीं !
बचाव िें ही बचाव है !