1. NUTRIZIOA
DIETA MEDITERRANEOA:
oliba olioa, fruituak,
barazkiak, lekaleak ,
ortuariak, ogia eta arroza
batez ere, eta gutxiago
proteina asko dituztenak:
arraina eta haragia.
NUTRIZIOA : mantenugaiak
eta oxigenoa lortzea,
gorputzean garraiatzea eta
hondakinak kanporatzea.
4. ZIRKULAZIO-APARATUA
• ZIRKULAZIOA:
odolak gorputz
guztian egiten duen
ibilbidea da.
• Zirkulazio-aparatuak
mantenugaiak eta
oxigenoa garraiatzen
ditu odolean, odol-
hodien eta bihotzaren
bidez.
7. OHITURA OSASUNGARRIAK
• HORTZAK ZAINDU.
• OSASUNTSU JAN.
• ZUNTZA DUTEN
ELIKAGAIAK JAN.
• ARIKETA FISIKOA
EGIN.
• AIRE GARBIA
ARNASTU BEHAR
DA.
• UR ASKO EDAN.