MODUL PENDIDIKAN PANCASILA KELAS 6 KURIKULUM MERDEKA.pdf
galau by regina luckyan m
1.
2.
3. Galau
adalah keadaan dimana kita jadi
sedih dan murung karena memikirkan
sesuatu. “Melancholis deh istilah
kerennya. Galau sepertinya memang lagi
ngetrend ya saat ini. Terutama di
kalangan remaja dan pelajar (seperti gue
contohnya hahayy :p)
4. Fakta galau !!!!
>>Galau adalah suatu perasaan di lema.
>>Galau adalah sebuah pengambilan keputusan yang tidak
pernah final.
>>Galau adalah suatu fikiran jangka pendek yang berubah ubah
dalam waktu singkat, akibat rasa lelah, jenuh,bosan.
>>Galau adalah suatu hanyalah khayalan tingkat tinggi yang
telah bercampur dengan fikiran atau persoalan pribadi yang
nyata (contoh: 1 menit yang lalu menghayal tinggal di bulan,
setelah itu tiba tiba pusing mikirin hutang, terus tiba tiba
pusing mikirin si doi).
>>Jadi intinya galau adalah sebuah fikiran yang tidak dapat di
cerna otak, karena sifatnya yang berubah ubah dan
membuat otak yang lelah bertambah lelah.
5.
6. 1.Social media
Sosial media memiliki pengaruh penting yang
menyebabkan seseorang menjadi galau, entah
itu karena facebook, twitter, atau social media
lainnya. Misalnya kamu lagi punya masalah kecil
dan gak kamu pikirin, ketika itu kamu melihat
status teman-teman kamu di fb atau twitter
yang lagi galau, padahal masalah mereka tuh gak
seberapa dibanding masalah yang sedang kamu
hadapi, otomatis kamu merasa bahwa masalah
kamu sangat lah besar, hingga kamu semakin
memikirkan masalah itu, sampai kamu menjadi
galau.
7. 2.Kurang teman
Kamu yang lagi punya banyak masalah, tapi bingung mau cerita
atau curhat ke siapa, karena kamu kurang memiliki banyak teman
atau gak punya teman dekat yang bisa diajak curhat. Dari sini lah
perasaan Galau itu mulai muncul karena masalah yang sedang kita
hadapi cuman bisa kita pendam dalam hati. Apalagi bila hal itu
berlangsung terlampau lama, perasaan Galau itu bisa berubah
menjadi musibah, yaitu menyebabkan kita sakit.
3.Jarang Ibadah
Kita hidup didunia ini pastinya meyakini adanya Tuhan. Semua
kehidupan di dunia ini sudah diatur sama yang Diatas, termasuk
masalah yang sedang kita hadapi. Karena nya ketika kita lagi
punya masalah, baik nya jangan cuma bisa mengeluh, mengeluh
dan mengeluh pada orang lain, tapi laporkan masalah kita itu
kepada Tuhan. Beribadah dan berdoa memohon petunjuk Nya
dan meminta supaya masalah kita itu segera berakhir dan ada
jalan keluar yang terbaik bagi kita dan orang lain. Bila kita
jarang ibadah dan sering melukan Dia, maka perasaan Galau itu
akan semakin nyata.
8. 4.Tayangan media
Hampir tiap hari kita disuguhkan dengan tayangantayangan di televisi yang berisi tentang masalahmasalah kehidupan manusia, entah itu nyata (berita)
atau cuman rekayasa (sinetron). Ambil contoh saja
sinetron, yang sering bercerita tentang masalah
cinta, rebutan harta, atau seorang anak yang
tertukar. Sehingga karena kita terlalu sering
melihat tayangan-tayangan seperti itu, pada
akhirnya mental kita ikut terbawa seperti sinetron
yang cengeng, mudah emosi, atau mudah
berperasangka buruk sama orang lain. Efek dari itu
semua yang menyebabkan mental kita menjadi lemah
ketika suatu masalah menimpa kita, mudah
menyerah, dan gampang emosi. Pada akhirnya
perasaan galau itu akan menghinggapi kita.
9. Solusi galau
1. Putuskan Kontak (Nomor HP, BBM, &
Delete Pertemanan FB)
Mayoritas rasa sakit hati jika kamu terus-terusan bisa
melihat dan mencium Kehadiran sang Mantan di Facebook,
sering di Calling via SMS, BBM ,dan media-media social
lainnya. Berusaha untuk tidak berkomunikasi dengan mantan
memang sulit, terlebih lagi jika Anda masih mencintainya. Tapi
ini adalah langkah pertama yang penting sekaligus SULIT .
Jika ingin sakit hati segera sembuh, Anda harus memutus
semua bentuk komunikasi dengan mantan kekasih setidaknya
untuk sementara waktu. Dengan tidak berbicara dengannya,
Anda akan merasakan perbedaan yang besar. its oke ??? :D
10. 2. Teriak dan Menangislah
Cara ini Bisa kamu lakukan bebas lepas, admin sarankan kamu
pergi ke sebuah pegunungan tinggi , dan disana kamu Teriaaaaaak
!!!! keras-keras, Keluarkan semua perasaan Anda, tak perlu
dipendam. Menangis jika sedih, teriaklah bila kesal. Jika
memendam perasaan, berarti Anda tidak memberi kesempatan
bagi diri sendiri untuk menata hati dan move on. Salah satu
langkah untuk segera menyembuhkan patah hati adalah dengan
memberi waktu untuk ‘berduka’, terutama jika hubungan asmara
sudah terjalin lama.
3. Pergi Berlibur, Menyendiri Dulu Di
Sebuah Tempat
Refreshing sejenak dari rutinitas harian adalah cara mudah
mengatasi galau. Mengambil cuti beberapa hari bagi Anda yang
berkarier, dan gunakan untuk memanjakan diri sendiri. Cari
kegiatan yang paling Anda sukai, bisa dengan perawatan spa
mewah atau liburan mini ke luar kota. Ketika Anda meluangkan
waktu untuk fokus terhadap diri sendiri, Anda bisa lebih cepat
menyembuhkan galau.
11. 4.Ikhlaskan Dan Kembalikan Semua
Pada Tuhan
Galau karena putus cinta dapat diatasi dengan
cara melapangkan hati kita terutama
mengembalikan semuanya pada Sang Pencipta
Cinta itu sendiri, merelakan dia yang udah
jelas-jelas pergi dari sisi kita, terbang dari
pelabuhan Hati dan Cinta kita, entah
kemana.......Pelita hati yang dulu pernah ada,
menitipkan jutaan rangkaian kata dan Puisi
Cinta , dia yang senantiasa hadir disaat dan
suasana apa pun . Kini tiada lagi kehadiran
sosok malaikat penjaga hatimu......Ohhhh !!!!
Pasti sungguh sakit bukan?