1. EL FUTBOL

2. HISTÒRIA ANTECENTS: S. III a.C. a l’antic Egipte realitzaven un joc amb pilota com a símbol de la fertilitat. Un segle abans, a Xina, s’havia inventat la pilota de cuir Els asteques practicaven el Tlachtli, una barreja de futbol, tennis i bàsquet. A Grècia trobem l’Esfaira, i a l’imperi Romà el Harspastum

3. 1848 s’ escriuen, a la Universitat de Cambridge, les primeres regles del joc 1863 es fundà la Football Association, naixent l’anomenat “joc modern”

4. REGLAMENT 1- TERRENY DE JOC El terreny de joc ha de ser rectangular. La llargada de la línia de banda ha de ser més gran que la llargada de la línia de gol. Llargada: mínim 90 m, màxim 120 m. Amplada: mínim 45 m, màxim 90 m .

5. 2- Nº JUGADORS Un partit es juga amb dos equips d'11 jugadors, on un d'ells és el porter. Un partit no comença si un dels equips no es presenta o si un dels equips té menys de 7 jugadors. 3- DURADA JOC El partit té dos períodes de 45 minuts cadascun, amb 15 minuts de descans entre la primera i la segona part. En les competicions eliminatòries, en cas d’empat es jugarà una pròrroga de 30 minuts (dues parts de 15 minuts).

6. 4- EL FORA DE JOC Un jugador esta en posició de fora de joc quan: ell és més a prop de la línia de gol dels seus contrincants que la pilota i un segon contrincant Un jugador no esta en posició de fora de joc quan : és a la seva meitat del camp. està alineat amb l'últim defensor. es realitza un llançament de banda. es realitza un llançament de còrner. Infraccions Un jugador en fora de joc només es penalitza quan el seu company d'equip li passa la pilota i en aquell moment ell està en les condicions de fora de joc o, estant-hi, està involucrat amb la jugada com per exemple: interferir en el joc molestar el contrari estar en avantatge en aquella posició Per qualsevol fora de joc l'àrbitre xiula falta indirecta que ha de ser llançada per l'equip contrari. Aquest l'ha de treure des del lloc on s'ha xiulat el fora de joc

8. FALTES I SANCIONS Un jugador que comet una de les següents incorrecions pot ser sancionat amb tarjeta groga o vermella, en funció de la gravetat de la mateixa: - Donar o intentar donar una puntada a un adversari, agafar-lo, fer-li la traveta, fer una càrrega violenta, saltar sobre d’ell... - Tocar la pilota amb les mans. Insultar o/i injuriar als adversaris, als companys o als àrbitres. ... Sanció : es concedeix posessió de pilota per l’equip contrari, ja sigui amb una falta indirecta o bé directa Quan un jugador comet una falta dins de la l’àrea pròpia es sanciona amb penal

9. SUPERFÍCIES DE CONTACTE AMB LA PILOTA INTERIOR EXTERIOR EMPENYA PUNTERA TALÓ PLANTA

10. LA TÈCNICA COM RESOLC UN PROBLEMA MOTRIU (GUARDEN RELACIÓ AMB LES HABILITATS I DESTRESES MOTRIUS) Desplaçament (marxa i carrera). Salts Girs Equilibris - Passada- Recepció. Colpeig (peu-cap).(estàtic-dinàmic) -Conducció(regat, finta...) -Serveis de banda. - Porter...

11. La tècnica de carrera, tot i que el desplaçament és una habilitat molt automatitzada, també cal entrenar-la (skipping, pas de triple, recolzaments....). Millora els resultats esportius (major eficiència) i redueix el risc de lesions. La passada serà l’element tècnic bàsic per al futbol base (inici tàctica?). El temps de contacte del peu amb la pilota és, aproximadament, de 1/100sec. Un jugador (professional) sol tenir 35000 tocs de pilota per any, el que significa que en un any un jugador està gairebé 6 minuts en contacte amb la pilota. En qualsevol element tècnic els mecanismes d’informació interns i externs són molt importants... Cal, per tant, treballar-los. La força de la pilota quan contacte amb un jugador pot ser causa de lesions, no tan sols en els remats (i rebuig) de cap sinó també en el xut (primer dit del peu i tormell). La tècnica del xut requereix un nivell òptim de maduració muscular. Cal plantejar-se la seva funcionalitat a partir d’infantils.

12. EL PORTER COMPORTAMENTS BÀSICS AMB PILOTA SENSE PILOTA COMPORTAMENTS DERIVATS Intervencions Mobilitzacions Ofensives Defensives De reinici De recuperació De continuïtat No recuperació Servei porteria. Cop franc Blocatges Serveis...Peu Rebuig Posició bàsica Desplaçament Salts. Girs. Estirades Caigudes. Recuperacions Prèvies contacte Post contacte

14. SISTEMES DE JOC

15. Conjunt de normes que regeixen les accions individuals i col·lectives amb l’objectiu d’obtenir el màxim rendiment de tot l’equip.

16. CARACTERÍSTIQUES 1- Organització racional de l’atac o la defensa. Estructura geomètrica espacial Desplaçaments concertats dels jugadors. Ritme de joc definit 2- Adaptació als sistema de joc de l’adversari. 3- Modificacions a causa d’aspectes estratègics.

17. SISTEMES D'ATAC Avançar Llançar Passar

18. Desmarcar-se Crear espais

19. SISTEMES DEFENSIUS Presionar Evitar Llançar Evitar Passar

20. Marcar Ajudes Interceptar

21. PORTER ATURAR DISSUADIR ATACAR

22. TIPUS DE SISTEMES DEFENSIUS individual zona mixta