Download to read offline
Factory(new)
- 1. Федеральное государственное образовательноеучреждение высшего профессионального образования «Сибирский федеральный университет» ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИКИ, ПСИХОЛОГИИ И СОЦИОЛОГИИ Факторы, оказывающие влияние на умственную деятельность студента Факторы влияния на умственную деятельность 1
- 2. Глоссарий Факторы влиянияна умственную деятельность 2 Работоспособность потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени зависит -от внешних условий деятельности - от психофизиологических резервов человека максимальная работоспособность оптимальная работоспособность сниженная работоспособность
- 3. Глоссарий от виданагрузки локализации ее воздействия Факторы влияния на умственную деятельность 3 Утомление временное объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки на организм человека сопровождается - потерей интереса к работе - преобладанием мотивации на прекращение деятельности - негативными эмоциональными реакциями времени, необходимого для восстановления Выделяют: - физическое и умственное - острое и хроническое - нервно-эмоциональное и другие виды утомления
- 4. Глоссарий начинающиеся Факторывлияния на умственную деятельность 4 Переутомление накопление утомления по причинам нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного восстановления последствия -снижение работоспособности и продуктивности труда -появление раздражительности, головной боли -расстройство сна и т.п. легкое выраженное тяжелое
- 5. Глоссарий Факторы влиянияна умственную деятельность 5 Усталость комплекс субъективных ощущений, сопровождающих развитие состояния утомления - чувством слабости - вялости - физиологического дискомфорта - нарушением протекания психических процессов (памяти, внимания, восприятия, мышления и др.)
- 6. Глоссарий Факторы влиянияна умственную деятельность 6 Рекреация отдых, необходимый для восстановления сил организма после физической и умственной нагрузки при трудовой деятельности, при занятиях физическими упражнениями, спортом и в других случаях Релаксация состояние покоя и расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после больших физических нагрузок, сильных переживаний и т.п Самочувствие субъективное ощущение внутреннего состояния физиологического и психологического комфорта или дискомфорта
- 7. Объективные и субъективныефакторы обучения и реакция на них организма студентов Факторы влияния на умственную деятельность 7 Противоречия 1 - между большим объемом учебной и научной информации, и, дефицитом времени на ее освоение 2 - между объективно текущим процессом становления социальной зрелости будущего специалиста и желанием как можно быстрее самоутвердиться и проявить себя 3 - между стремлением к самостоятельности в отборе знаний
- 8. Факторы влияния на умственную деятельность 8 Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов Трудности ломка старого, сложившегося за годы учебы в школе новые заботы, которые чаще возникают у студентов, проживающих в общежитии резко отличающиеся от школьных методы и организация обучения отсутствие хорошо налаженных межличностных отношений
- 9. Факторы влияния наумственную деятельность 9 Внешние признаки утомления в процессе умственного труда студентов Объект наблюдения Утомление Незначительное Значительное Резкое Внимание Редкие отвлечения Рассеянное, частые отвлечения Ослабленное; реакции на новые раздражители (словесные указания) отсутствуют Поза Непостоянная, потягивания ног и выпрямление туловища Частая смена поз, повороты головы в разные стороны, облокачивание, поддержание головы руками Стремление положить голову на стол, вытянуться, откинуться на спинку стула Движение Точные Неуверенные, замедленные Суетливые движения рук и пальцев (ухудшение почерка) Интерес к новому материалу Живой интерес, задавание вопросов Слабый интерес, отсутствие вопросов Полное отсутствие интереса, апатия
- 10. Влияние на работоспособностьстудентов периодичности ритмических процессов в Факторы влияния на умственную деятельность 10 организме «Жаворонки» «Совы»
- 11. Факторы влияния наумственную деятельность 11 Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения Учебный день Не начинается с высокой продуктивности учебного труда. После звонка студенты не могут сразу сосредоточиться и активно включиться в занятия. Проходит 10-20, а иногда и более, прежде чем работоспособность достигает оптимального уровня Учебный неделя - период врабатывания в начале (понедельник, вторник) - период устойчивой работоспособности в середине (среда - четверг) - период снижением в последние дни недели Учебный месяц Первые 3-3,5 недель наблюдается период врабатывания, затем на протяжении 2-2,5 месяцев (середина семестра) наступает период устойчивой работоспособности. В конце семестра, работоспособность начинает снижаться. В период экзаменов снижение работоспособности усиливается
- 12. Работоспособность в умственномтруде и влияние на неё внешних и внутренних факторов 12 • Специальные знания, умения, навыки, перцепции памяти, внимания, мышления Умственные • Состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, эндокринной и других систем Физиологические • Уровень развития выносливости, силы, быстроты движений Физические
- 13. Ослаблени е памяти 13 Снижение работоспособн ости Физическая усталость Общая утомляемост ь Недостато к питания Недостаток кислорода Местная утомляемость Слабое освещение Недостаточное кровообращение Психическая усталость Мотивационна я усталость Уход в себя Ощущение скуки Информацио нная усталость Снижение способност и к восприятию
- 14. Средства физической культурыв регулировании умственной работоспособности 1. систематическое изучение учебных предметов студентами в семестре 2. ритмичную и системную организацию умственного труда 3. постоянное поддержание эмоции интереса 4. совершенствование межличностных отношений, воспитание чувств 5. организацию рационального режима дня 6. отказ от вредных привычек 7. постоянное поддержание организма в состоянии оптимальной физической тренированности 14
- 15. Использование физических упражнений как средства активного отдыха «Смена работы одних мышц работой других лучше способствует восстановлению сил, чем полное бездействие.» И. М.Сеченов 15
- 16. "Малые формы" физическойкультуры в режиме учебного труда студентов • Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) • Физкультурная пауза • Микропаузы в учебном труде студентов с использованием физических упражнений 16
- 17.
- 18. Федеральное государственное образовательноеучреждение высшего профессионального образования «Сибирский федеральный университет» ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИКИ, ПСИХОЛОГИИ И СОЦИОЛОГИИ Факторы, оказывающие влияние на умственную деятельность студента Факторы влияния на умственную деятельность 18