1. MODEL TRANSTEORIC DE CANVI
DE CONDUCTES - EL DOL
MODEL TRANSTEORIC DE CANVI
DE CONDUCTES - EL DOL
PROCHASKA I DI CLEMENTE (1982)
M Angels Gardeñas Pons
Guillem Mir Pinar
UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA (UOC)
FACULTAT DE PSICOLOGIA
MAIG/2013
2. • Intervenció en els casos de Dol no resolt
• Proporcionar eines per elaborar les diferents
fases del Dol
• Motiva a la persona afectada per iniciar un
procés de canvi
El subjecte és el principal protagonista del canvi
i la motivació el principal factor d’influència
El subjecte és el principal protagonista del canvi
i la motivació el principal factor d’influència
4. PRECONTEMPLACIÓ
• Fase de negació. El dolor és molt present
• No existeix consciència de la necessitat de
canvi.
• Valoració de l’entorn.
• Treballar les resistències
• Elaborar mapa de creences
• Fase de negació. El dolor és molt present
• No existeix consciència de la necessitat de
canvi.
• Valoració de l’entorn.
• Treballar les resistències
• Elaborar mapa de creences
5. CONTEMPLACIÓ
• Ambivalència. Debat entre seguir igual o
iniciar un canvi
• Expectatives de millorar situació personal
• Augmentar autoeficàcia
• El canvi és possible
• Ambivalència. Debat entre seguir igual o
iniciar un canvi
• Expectatives de millorar situació personal
• Augmentar autoeficàcia
• El canvi és possible
6. PREPARACIÓ
• Plena consciència de necessitat de canvi
• Incrementar motivació
• Assessorament sobre estratègies
• Programar pla d’acció
• Plena consciència de necessitat de canvi
• Incrementar motivació
• Assessorament sobre estratègies
• Programar pla d’acció
7. ACCIÓ
•Verbalitzar compromís de canvi
•Desenvolupar pla d’acció
•Establiment de metes
•Augmentar Auto eficiència i Auto motivació
•Verbalitzar compromís de canvi
•Desenvolupar pla d’acció
•Establiment de metes
•Augmentar Auto eficiència i Auto motivació
8. MANTENIMENT
• Canvi conductual assolit. Estabilitat
• Final del procés de dol
• Consolidació estratègies afrontament
• Reforçar autoconfiança per la resolució de
situacions de record
• Canvi conductual assolit. Estabilitat
• Final del procés de dol
• Consolidació estratègies afrontament
• Reforçar autoconfiança per la resolució de
situacions de record
9. RECAIGUDA
• Es pot donar en les diferents fases.
Quan això succeeix cal tornar a l’estadi en
el que es queda situat i recuperar el procés
des d’aquell punt.
• Es pot donar en les diferents fases.
Quan això succeeix cal tornar a l’estadi en
el que es queda situat i recuperar el procés
des d’aquell punt.
10. • Recurs per ajudar a reconèixer un problema i
aconseguir la voluntat d’ocupar-se del
problema
• A desenvolupar en la fase de contemplació
per decantar positivament l’ambivalència
entre continuar igual o experimentar un canvi
• Persuasió i oferiment d’ajuda
• Guia i orientació per trobar respostes a les
resistències
11. • Empatia
• Crear discrepància
• Buscar respostes a les resistències
• Reforçar autoeficàcia
12. • Escolta reflexiva
• Resums i devolucions
• Destacar aspectes positius
• Emfatitzar la llibertat i control del subjecte
sobre les seves decisions
13. BIBLIOGRAFIA
• León Rubio, José Mª. (2003) Psicologia de la
Salut i qualitat de vida. Brcelona: FUOC
• Becoña, E. y Vázquez, F.L. (1996). El modelo
de cambio de Prochaska y DiClemente para
modificar con éxito las conductas problema.
Revista Psicología Contemporánea, 3, 34-41.
