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ख़ुशी एक ऐसा अहसास है,
जिसकी हर ककसी को तलाश है,
ग़म एक ऐसा अनुभव है,
िो सबके पास है,
मगर जिन्दगी तो वही िीता है,
जिसको खुद पर ववश्वास है
आत्मववश्वास कै से बढाएं?
How to Improve Self Confidence?
How to Gain Confidence?
Attitude
Knowledge
Skill
Confidence
KASH To CASH
nowledge
ttitude
kill
abits
onfidence
ptitude
mile
appiness
Do Your SWOT Analysis
गलततयााँ करने से मत डररये
मैं अपनी ज िंदगी में बार-बार असफल हुआ हूँ
और इसीललए मैं सफल होता हूँ।
Stop Procrastinating
Update Yourself
हर पल कु छ नया सीखें
Learn Something New Always
• Computer Course
• Language
• Drawing or Painting
• Swimming
• Dance or Singing
• Cooking course
• Nail Art
Stay Healthy
Avoid Bad Company
Confidence is like a umbrella in rain.
कौनसे रंग का चश्मा पहना है?
• पॉज टिव सोच से हमें आशा, खुलशयाूँ एिंव
सिंतोष ही न र आएगा|
• अगर हमने नकारात्मक चश्मा पहना है तो हम
बुराइयाूँ खो ने वाले कीड़े बन ाएिंगे|
Give Positive Thoughts to Your Mind
• Suppose you think positive about
today………What will you think about this
environment?
• Suppose your friend think negative about
today…………What will he think about this
environment?
Be Optimistic
Dressing Sense
आप कपड़ों पे जितना खचच करते हैं
उतना ही करें,
लेककन जितनी कपडे खरीदते हैं उसके
आधे ही खरीदें।
Ask Questions
वो कररए िो confident
लोग करते हैं
1. Front seat पर बैटिये ।
2. अपने चलने और बैिने के ढिंग पर ध्यान
दीज ये
3. दबी हुई आवाज़ में मत बोललए ।
4. Eye contact कीज ये, नज़रे मत चुराइए।
एक लक्ष्य तनजश्चत करें – Work on One Task at a Time.
ककसी एक ची में अधिकतर लोगों से बेहतर
बननए
सुववधा क्षेत्र से बाहर कायच करने की आदत डालें – Get Out
of Your Comfort Zone.
अपने achievements को याद कररए
ववशेष मौकों पर ववशेष तैयारी कीज ये
• दूसऱों की मदद करें
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• स्वयं से झूठ न बोलें – Stop Lying to Yourself.
• सलाह लेने में संकोच न करें – Ask for Advice.
• दूसऱों की प्रततकिया अवश्य ले – Ask for
Feedback
• Reward Yourself.
• Live in Present.
• Smile always.
• Believe in Yourself.
Always Motivate Others.
इतनी िल्दी थक िाओ नहीं
चलना अभी तुमको कोस़ों है,
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आत्मविश्वास कैसे बढाएं? /How to Improve self-confidence?----Dr. Asha Chawla
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  • 3. आत्मववश्वास कै से बढाएं? How to Improve Self Confidence?
  • 4. How to Gain Confidence? Attitude Knowledge Skill Confidence
  • 6. Do Your SWOT Analysis
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  • 9. गलततयााँ करने से मत डररये मैं अपनी ज िंदगी में बार-बार असफल हुआ हूँ और इसीललए मैं सफल होता हूँ।
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  • 16. हर पल कु छ नया सीखें Learn Something New Always • Computer Course • Language • Drawing or Painting • Swimming • Dance or Singing • Cooking course • Nail Art
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  • 23. Confidence is like a umbrella in rain.
  • 24. कौनसे रंग का चश्मा पहना है? • पॉज टिव सोच से हमें आशा, खुलशयाूँ एिंव सिंतोष ही न र आएगा| • अगर हमने नकारात्मक चश्मा पहना है तो हम बुराइयाूँ खो ने वाले कीड़े बन ाएिंगे|
  • 25. Give Positive Thoughts to Your Mind • Suppose you think positive about today………What will you think about this environment? • Suppose your friend think negative about today…………What will he think about this environment?
  • 27. Dressing Sense आप कपड़ों पे जितना खचच करते हैं उतना ही करें, लेककन जितनी कपडे खरीदते हैं उसके आधे ही खरीदें।
  • 29. वो कररए िो confident लोग करते हैं 1. Front seat पर बैटिये । 2. अपने चलने और बैिने के ढिंग पर ध्यान दीज ये 3. दबी हुई आवाज़ में मत बोललए । 4. Eye contact कीज ये, नज़रे मत चुराइए।
  • 30. एक लक्ष्य तनजश्चत करें – Work on One Task at a Time. ककसी एक ची में अधिकतर लोगों से बेहतर बननए सुववधा क्षेत्र से बाहर कायच करने की आदत डालें – Get Out of Your Comfort Zone. अपने achievements को याद कररए ववशेष मौकों पर ववशेष तैयारी कीज ये
  • 31. • दूसऱों की मदद करें • दूसरो से अपनी तुलना न करे • स्वयं से झूठ न बोलें – Stop Lying to Yourself. • सलाह लेने में संकोच न करें – Ask for Advice. • दूसऱों की प्रततकिया अवश्य ले – Ask for Feedback
  • 32. • Reward Yourself. • Live in Present. • Smile always. • Believe in Yourself.
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  • 36. इतनी िल्दी थक िाओ नहीं चलना अभी तुमको कोस़ों है, पांडव तो अब भी पााँच हीं हैं पर कौरव अब भी सौ-सौ हैं