Recommended
More Related Content
Similar to Com final
Similar to Com final (20)
Com final
- 3. 3 6 หลักการใช้จิตวิทยาเชิงบวกปรับพฤติกรรมลูกแก้ไขยังไงดี ถ้าลูกดื้อและต่อต้าน หลักสาคัญอันเป็นเสมือนยาครอบจักรวาลที่พ่อแม่ต้องมีไว้ประจาบ้านเสมอ ความอบอุ่นปลอดภัย และไว้วางใจระหว่างกัน ฮอร์โมนมีผลกับพฤติกรรมของลูก
- 7. 7
- 8. เหล่ า นี้ เป็ น ตัวแปรที่ มี อิ ทธิ พ ลกับพัฒนา กา ร สมอ ง ส่ วน คิ ด ทั้ ง สิ้ น ลู กที่ เติ บโต ในระบบ นิ เวศที่ อ บอุ่ น ได้รั บกา รเอ า ใจใส่ ที่ เหมา ะ สม พัฒน า กา รสมอ ง ส่ วน คิ ด ก็จะ แข็ง แรง เวลา สมอ ง ส่ วน อ า รมณ์ และ สัญช า ตญา ณกระ ตุ้น ให้ทา บา ง สิ่ ง ที่ จะไปทา ร้ า ยคน อื่ น สมอ ง ส่ วน คิ ด ที่ มี ภู มิ คุ้มกัน นี้ จะ ทา หน้า ที่ ยับยั้ ง สิ่ ง เหล่ า นั้ น ได้ 1 . บ้า น – บรรยา กา ศใน ครอ บครั วอ บอุ่ น เป็ น มิ ตรกับลู ก ลู กพู ด คุ ยกับ พ่อ แม่ ได้โด ยไม่ ต้อ ง กลัว พ่อ แม่ ไม่ เอ า แต่ สั่ง พ อ ไม่ ทา หรื อ ผิด พ ลา ด ก็ เฆี่ ยน ตี ลิ ดรอน ควา มคิ ดเห็ น และกา รแสดง ออกของลู ก รวมถึ ง บ รรยา กา ศที่ พ่อ แม่ และบุ คคลใน ครอ บครั วปฏิ บัติ ต่ อ กัน 2 . โรง เรี ยน – ต้อง เปิ ดโอกา สให้เด็กได้แสดงควา มคิ ด ออก ควา มเห็ น เป็ น ตัวของ ตัวเอง ฝึ กควา มกล้า หา ญและรั บผิดช อบใน กา ร ตัด สิ น ใจ ไม่ ยัด เยียด กฎระ เบี ยบให้เอ า แต่ ปฏิ บัติ ตา มคา สั่ง หรื อสร้ า ง บ รรยา กา ศขอ ง กา รแข่ง ขัน และ กด ดัน 3 . เพื่ อน – เพื่ อ น ที่ เขา คบเป็ น อ ย่า ง ไร 4 . ชุ มช น – ควา มเป็ น อ ยู่ ผู้คน ที่ ครอ บครั วคบหา สนิ ทสน ม ค่ า นิ ยมที่ บ้า น หรื อสัง คม ตลอดจน วัฒน ธรรมประเพ ณี ที่ ชุ มช น ยึดถื อล้ วน หล่ อ หลอมควา มคิ ด บุ คลิ กภา พ และกา รมอง โลกของ เขา ใน ทา ง ใดทา ง หนึ่ ง 5 . สภา วกา รณ์ แวดล้อมอื่ นๆ – เช่ น กา รใช้เวลา กับโซเชี ยล มี เดี ย สื่ อ ต่ า ง ๆ เกม ด น ตรี ภา พ ยน ตร์ 8
- 9. 9 ลูกที่กำลังก้ำวสู่วัยรุ่นจะกลำยร่ำงจำกเด็กที่เคยว่ำนอนสอนง่ำยเป็นปีศำจตัวร้ำยประจำบ้ำนทันที ลูกอำรมณ์ร้อน และงี่เง่ำ เป็นเรื่องธรรมดำอันเกิดจำกกำรเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจนที่หลั่งในช่วงวัย นี้แล้วไปสปำร์คสมองส่วนอำรมณ์ให้รุนแรงปรู๊ดปร๊ำดขึ้นกว่ำเดิม 2-3 เท่ำ วัยรุ่นจึงเหมือนระเบิดถอดสลักที่พร้อม จะตูมตำมได้ตลอดเวลำ พวกเขำจะกล้ำได้กล้ำเสียกับสิ่งสุ่มเสี่ยงอันตรำยและใช้อำรมณ์กับทุกเรื่อง จุดต่ำงสำคัญ ในช่วงนี้จึงอยู่ที่สมองส่วนคิดของพวกเขำว่ำมีเบรกติดตั้งไว้หรือไม่ ถ้ำสมองส่วนคิดของพวกเขำถูกฟูมฟักขัดเกลำ มำในระบบนิเวศที่ดี สมองส่วนนี้จะมีวุฒิภำวะเพียงพอที่จะกระตุกให้เขำหยุดในจุดที่ควรหยุด นอกจำกฮอร์โมนทั้งสองแล้ว ยังมีฮอร์โมนอีกตัวชื่อ ออกซิโทซิน หรือเรียกเก๋ๆ ว่ำ ฮอร์โมนรัก ซึ่งมีหน้ำที่ควบคุม อำรมณ์ควำมรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่ำงมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น สำเหตุที่ถูกเรียกว่ำฮอร์โมนรักก็เพรำะสมองจะหลั่งออกมำ เวลำรู้สึกอยู่ในห้วงรัก เช่น ตอนออกเดทอย่ำงหวำนแหววกับแฟน หรือขณะแสดงควำมรักควำมห่วงใยกันระหว่ำง พ่อแม่ลูก
- 10. 10 ก่อนอื่นพ่อแม่ต้องตีให้แตกเสียก่อนว่ำเด็กดื้อสำหรับพ่อแม่เป็นอย่ำงไรและขนำดไหน เรียกว่ำเป็นปัญหำ เด็กดื้อในที่นี้ไม่ได้หมำยถึงเด็กที่ไม่ทำตำมคำสั่งเมื่อพ่อแม่บังคับให้ เขำเรียนในสิ่งที่เขำไม่ชอบต้องเก่งในสิ่งที่เขำไม่ถนัด ห้ำมไม่ให้ทำในสิ่งที่เขำชอบแล้ว เขำต่อต้ำนฟูมฟำย หรือมีปัญหำเพรำะสอบได้ที่โหล่ของห้องเอำแต่เล่นฟิกเกอร์ ต่อ โมเดล สนใจกีตำร์ อ่ำนกำร์ตูนมำกกว่ำหนังสือสอบพฤติกรรมที่เป็นปัญหำที่เรำกำลังพูด ถึงคือเด็กจัดกำรอำรมณ์ของตนเองไม่ได้ มีพฤติกรรมก้ำวร้ำวรุนแรงกับกับทั้งพ่อแม่หรือ คนอื่น ไม่สำมำรถใช้เหตุผลในกำรตัดสินใจเกินกว่ำจะรับได้ในวัยว้ำวุ่น ดร.เดวิด เจ ฮอว์ส (Dr. David J Hawes) ผู้อำนวยกำรคลินิกวิจัยพฤติกรรมเด็กแห่งศูนย์ พัฒนำสมองและจิตใจ มหำวิทยำลัยซิดนีย์ และจิตแพทย์เฉพำะทำงด้ำนปัญหำทำง อำรมณ์และพฤติกรรมในเด็ก อธิบำยถึงลักษณะของพฤติกรรมเชิงลบที่เข้ำข่ำยว่ำเป็น ปัญหำ เช่น เกรี้ยวกรำด (tantrums) ก้ำวร้ำว (aggression) และต่อต้ำน (defiance) ไว้ ดังนี้
- 11. 11 1. ลูกแสดงพฤติกรรมลบเป็นประจาจนแทรกแซงความผาสุกของทุกคนใน ครอบครัว ถึงระดับที่ไม่อาจ พูดคุยกันได้พร้อมหน้าหรือต้องงดปฏิสัมพันธ์ระหว่างกัน 2. เมื่อพฤติกรรมลบของลูกกระทบต่อสมาชิกในครอบครัวรุนแรง กระทบความสัมพันธ์ของพ่อแม่ หรือพี่ น้องต้องมีปัญหาไปด้วย 3. เมื่อพฤติกรรมลบของลูกสร้างบาดแผลทางความรู้สึกอย่างใหญ่หลวงเกินกว่าจะรับมือด้วยวิธีที่ใช้เป็น ปกติ 4. เมื่อลูกใช้พฤติกรรมลบยั่วยุให้ของพ่อแม่โมโหถึงขีดสุดเพื่อให้ลงโทษตัวเองหรือสร้างความเจ็บปวดทาง ใจ เมื่อมาถึงจุดนี้ ได้เวลาที่พ่อแม่ต้องเยียวยาแก้ไขเขาแล้วหนทางรักษาด้วยแนวทางจิตวิทยาเชิงบวกอาจเป็น ยาขนานเอกที่พ่อแม่สามารถถอนพิษให้ลูกฟื้นจากความป่วยไข้ทางใจ
- 12. ข้อนี้สาคัญเป็นอันดับหนึ่ง วิธีคิด และคุณค่าความดีงามจะงอกงามขึ้นในใจเขา ได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าลูกได้รับความรัก ความเอาใจใส่เพียงพอหรือไม่ ความรู้สึกปลอดภัย มีคุณค่าในตัวเองจะเกิดขึ้น เมื่อพ่อแม่เปิดใจยอมรับใน ความชอบ ความต้องการของเขาด้วยความเข้าใจ อย่าทาให้บ้านเป็นที่ที่อยู่แล้ว รู้สึกกดดัน หวาดกลัว
- 13. ให้พื้นที่กับด้านสว่างของเขาเป็นคาชมและกาลังใจในสิ่งที่เขาทาดี (positivereinforcement)ผศ.ดร.อุษณี โพธิสุข ผู้เขียนหนังสือ ‘เมื่อลูกรัก มีปัญหา’ แนะนาวิธีเสริมจุดแข็งของลูกจากประสบการณ์ในการทางาน กับเด็กที่มีปัญหาระดับรุนแรงในโรงเรียนพิเศษสาหรับเด็กกลุ่มนี้และเป็น ที่ปรึกษาให้พ่อแม่ผู้ปกครองมากว่า 20 ปี ไว้ดังนี้
- 14. 14 1. เอ่ยขอบคุณเมื่อลูกช่วยงานบ้านหรือมีวินัยความเรียบร้อย ให้ เขาเห็นคุณค่าความดีงามและรู้สึกบวกที่จะมีวินัยติดตัวไปในภาย หน้า 2. ให้รางวัลที่เขาชอบ อาจเป็นของโปรดหรือกิจกรรมที่เด็ก สนใจ 3. กระตุ้นให้เขาลองลงมือทาในสิ่งที่ไม่มั่นใจ 4. กระตุ้นให้เขาเรียนรู้ ทาในสิ่งที่ทาไม่เป็น และแก้ปัญหา ด้วยตัวเอง 5.ปลอบโยนเมื่อผิดพลาดและให้กาลังใจ
- 15. ตรงข้ามกับการเสริมจุดแข็ง พ่อแม่ที่ใช้วิธีลงโทษ (punishment) ดุด่า บังคับ ยื่นข้อห้ามเด็ดขาด ไม่ให้ทาสิ่งที่พ่อแม่ไม่เห็นด้วย(negativereinforcement) หรือลิดรอนสิทธิบางอย่างที่เขาเคยได้ (extinction)เช่นยึดโน้ตบุ๊ค ในการรับมือพฤติกรรมไม่ได้อย่างใจของลูกโดยปราศจากการรับฟัง ปัญหาอย่างเข้าใจ ธรรมชาติการปกป้องตนเองของเขาจะตื่นตัวทันที พวกเขาจะทาสิ่งที่สวนทาง โกหกแอบทาโดยพ่อแม่ไม่รู้ หรือไม่ก็อาจระเบิดการต่อต้านและปิดกั้นตัวเองรุนแรงขึ้น 15
- 16. 16 3. การสื่อสารในบ้านระหว่างพ่อแม่กับลูกต้องอยู่บนความเข้าใจและเมตตาธรรมดร. โธมัส กอร์ดอน (Thomas Gordon) ผู้เขียนหนังสือ ‘P.E.T.Parenting EffectiveTraining’ และเปิดคอร์สอบรม ‘ห้องเรียนพ่อแม่’ในสหรัฐอเมริกา เพื่อช่วยให้พ่อแม่เข้าใจลูกมาก ขึ้น เสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นจากการลดช่องว่างระหว่างวัยและบรรเทา ปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างครอบครัว ชี้ว่ากุญแจที่จะไขประตูใจของลูกให้เปิดออกได้คือ การสื่อสารที่แสดงให้ลูกรู้ว่าพ่อแม่ยอมรับและให้ความสาคัญกับปัญหาของเขา
- 17. 17 1. ท่าทีที่แสดงออกถึงการยอมรับเช่น พยักหน้าและสบตาระหว่างรับฟังหรือ นิ่งฟังอย่างตั้งใจไม่ทา อย่างอื่นไปด้วย 2. คาพูดกระตุ้นหรือตอบสนองให้ลูกเล่าความคิด การตัดสินใจ แผนการ หรือความรู้สึก เช่น “อยากรู้ ว่าลูกคิดยังไงตอนเพื่อนสารภาพกับหนูแบบนั้น”“ยังไงอีกเล่าต่อสิ พ่อกาลังฟัง” หรือ “ฟังเหมือน การประกวดเต้นนี้เป็นเรื่องสาคัญสาหรับหนูมากเลย ไหน…เล่าให้ฟังหน่อยสิจ๊ะ 3. รับฟังอย่างเข้าใจ ต้องมีคุณภาพและในเวลาที่เหมาะสมด้วยคือฟังเมื่อลูกพร้อมจะเล่าและเราพร้อม จะฟัง ไม่มีเวลาก็ต้องบอกตามตรงแล้วหาเวลาคุยกันใหม่ ขณะฟังให้ตัดความคิดการตัดสิน การ วิจารณ์ คาเทศนา สั่งสอน คาแนะนาต่างๆไว้ก่อน แค่รับฟังจากมุมมองความรู้สึกของเขาจนจบ ให้ เขาเห็นว่า เราไว้วางใจและยอมรับความรู้สึกของเขาไม่ว่าจะเป็นอย่างไร ถูกผิดไม่สาคัญ กระตุ้นให้ เขาคิดแก้ไข ตัดสินใจด้วยตนเองดูก่อน
- 18. 18 แต่ก่อนจะสอนลูกไม่ให้ใช้อารมณ์เหวี่ยงวีน พ่อแม่ต้องย้อนดูที่ตนเองก่อนเวลาโมโห ใช้อารมณ์คุยกับลูก แดกดัน ประชดประชันเสียดสีรึเปล่า หรือพ่อแม่บางคนเลือกที่จะ เก็บซ่อนความโกรธ โมโหหรืออารมณ์ด้านลบทุกอย่างไม่ให้ลูกเห็นเลยเดินหนีทุก ครั้งที่ตนหงุดหงิดหรือตอนลูกระเบิดอารมณ์ จอห์น แลมบี (John Lambie) อาจารย์สอนจิตวิทยามหาวิทยาลัย Anglia Ruskin สหราชอาณาจักร บอกว่าโลกแห่งความจริงหนึ่งที่ลูกต้องเรียนรู้คือ พวกเขามีโอกาส พบเจอคนที่กาลังหัวร้อน หรือตกอยู่ในอารมณ์เดือดพล่านเองได้เสมอพ่อแม่ต้องดึง สติกับอารมณ์โกรธที่เกิดขึ้นและใช้โอกาสนี้แสดงวิธีการจัดการอารมณ์ให้พวกเขาดู เป็นตัวอย่าง
- 19. ดังนั้น กำรที่พ่อแม่จะปิดกั้นอำรมณ์ด้ำนลบด้วยกำรทำเฉยวำงหน้ำนิ่งเฉยเหมือน ไม่มีอะไรเกิดขึ้น หรือเดินหนีลูกไปด้วยสีหน้ำถมึงทึง ลูกจะสัมผัสได้ทันที กำรที่ พ่อแม่ไม่แชร์อำรมณ์เหล่ำนั้นทำให้เขำรู้สึกไม่มีค่ำและไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของ ครอบครัว ดังนั้นทำงที่ดีที่สุดเมื่อรู้ว่ำตนเองกำลังโมโหหรือเหนื่อยล้ำสิ่งที่ควรทำ คือ บอกควำมรู้สึกของตัวเองกับลูกไปตำมตรงโดยไม่ใส่อำรมณ์ว่ำตอนนี้กำลัง รู้สึกเหนื่อย เครียด เพรำะอะไร และจะจัดกำรกับอำรมณ์ตัวเองอย่ำงไร
- 20. 20 ไม่ใช่พ่อรับฟังและใช้ความเข้าใจ ให้อิสระในการคิด แต่แม่ไม่ยืดหยุ่นเข้มงวดทุกกระเบียดนอกจากลูกจะ เกิดความสับสน เกิดการเลือกข้างและปิดกั้นแม่
- 21. 21 อย่ามองว่าเขาดีกว่าหรือด้อยกว่าพี่ หรือเพื่อนในชั้น พยายามทา ความเข้าใจว่าแต่ละคนมีพื้นฐานอารมณ์ ความถนัดไม่เหมือนกัน เด็กแต่ละคนเหมือนสีคนละสี เฉดเข้มอ่อนคละกันไป บางคนว่า นอนสอนง่าย ในขณะที่บางคนซน มีพลังล้นเหลือพ่อแม่ต้อง ยืดหยุ่นปรับวิธีเลี้ยงดูให้เหมาะสมกับเขา
- 22. 22 การเลี้ยงลูกเหมือนการฟูมฟักเมล็ดพันธุ์ให้เติบโตขึ้นด้วยการเอาใจใส่ รดน้า เพิ่มใส่ปุ๋ ย กาจัดวัชพืช และหาพื้นที่ที่เหมาะสมกับชนิดของเขา ต้นไม้บาง ต้นต้องปลูกลงกระถางชอบที่ร่มไม่ชอบแสงแดดบางต้นปลูกกลางแจ้งลง ดิน พ่อแม่ต้องปรับกลยุทธ์ยืดหยุ่นกันตามแต่ว่าเขามีจุดเด่นแบบไหน สถานการณ์เป็นอย่างไร ขอให้พ่อแม่ทุกคนวางใจเป็นกลางว่าไม่มีวิธีเลี้ยง ลูกวิธีไหนที่ดีที่สุด และไม่มีใครเลี้ยงลูกได้สมบูรณ์แบบที่สุดความรู้และ แนวทางการเลี้ยงลูกต่างๆเป็นเครื่องมือเสริมหนึ่งที่พ่อแม่สามารถปรับใช้ ตามความเหมาะสม อย่างไรก็ตาม ความรักความอบอุ่น ความเข้าใจ และ สายใยในครอบครัวก็คือปัจจัยยืนหนึ่งที่ต้องมั่นคงเสียก่อน แสดงต้นแบบ ของคนมีวุติภาวะทางอารมณ์และจิตใจที่เป็นตัวอย่างให้เขาเห็น ลูกก็จะ เติบโตขึ้นด้วยการมองโลกในแง่บวกและมีวุฒิภาวะทางอารมณ์จิตใจที่ แข็งแรงตามไปด้วย
- 23. โครงงานนี้จัดขึ้นเพื่อนให้ความรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกน้อยโดยการใช้จิตวิทยา หรือการใช้เหตุ-ผล และการวางตัวกับเด็กการตระหนักถึงการเลี้ยงลูกแบบผิดๆ เช่น การเปรียบเทียบลูกตัวเองกับลูกคนอื่น การไม่รับฟังเหตุ-ผลของลูกเป็น ต้น และมีการวางแผนในการเลี้ยงลูกอย่างถูกวิธี
- 25. 25 1. ความต้องการด้านร่างกายคือ ความต้องการสิ่งจาเป็นพื้นฐานที่ใช้ในการ ดารงชีวิต ได้แก่ อากาศ น้า อาหาร ที่อยู่อาศัย เครื่องนุ่งห่ม ยารักษาโรค 2. ความต้องการด้านจิตใจ คือ ความต้องการความมั่นคงทางจิตใจ ซึ่งสามารถช่วย สนับสนุนและผลักดันให้เขาประสบความสาเร็จตามเป้าหมาย ได้แก่ - ความรักความอบอุ่น - ความรู้สึกมั่นคงปลอดภัย - คาแนะนาและการสนับสนุน - ความสม่าเสมอและมีขอบเขต - โอกาสในการใช้พลังในทางที่สร้างสรรค์
- 26. 26 •ต้องเป็นแบบอย่างที่ดี ทั้งเรื่องของพฤติกรรมและ ความคิด •จิตใจดี มีความปรารถนาดีต่อเด็กอย่างจริงใจ •มีอารมณ์คงที่ สุขุมเยือกเย็น รู้จักใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์ มีอารมณ์ขันผ่อนคลาย •ให้เกียรติ ยอมรับ ให้อภัย ให้กาลังใจ •เสียสละเวลา โดยแบ่งเวลาตามภาระหน้าที่ ไม่ปล่อยให้เด็กต้องว้าเหว่ อยู่ตามลาพังปล่อย ครั้ง •เสียสละเงินทองตามกาลังที่มี เพื่อเป็นการสนับสนุนส่งเสริมพัฒนาการทางการเรียนรู้ของ เด็ก เช่น เงินในการทากิจกรรมต่างๆ
- 27. 27 •ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของบ้านในฐานะสมาชิกคนหนึ่ง โดยไม่ใช้อานาจของความ เป็นพ่อแม่ บังคับให้ลูกปฏิบัติตามคาสั่งอย่างเดียว เช่น ทุกคนต้องรับผิดชอบงานในบ้าน อย่างเท่าเทียมตามศักยภาพ การกลับบ้านตรงต่อเวลา หากเลยเวลาที่กาหนดต้องโทรแจ้ง ให้สมาชิกในบ้านทราบ เป็นต้น •เป็นผู้สนับสนุนส่งเสริมให้เด็กสามารถดูแลตัวเองได้เหมาะสมตามวัยเช่น การฝึกให้ ช่วยเหลือตัวเองเรื่องการอาบน้าแต่งตัว จัดเก็บของเล่นของตัวเอง เมื่อเด็กโตขึ้นฝึกให้ เขาได้ช่วยงานบ้าน รับผิดชอบหน้าที่หลักในบ้าน การดูแลตัวเองเมื่อต้องไป โรงเรียน เป็นต้น
- 28. 28 •เด็กไม่ต้องการให้ใครบงการหรือบังคับในสิ่งที่เขาไม่ชอบ พ่อแม่ควรให้ อิสระให้เขาได้ลองค้นหาตัวเองว่าชอบอะไรไม่ชอบอะไร และให้เขาได้ ตัดสินใจเลือกทาด้วยตัวเขาเอง โดยที่พ่อแม่เป็นผู้ให้คาแนะนาอยู่ข้างๆเมื่อ เด็กต้องการ สิ่งที่พ่อ แม่ควรจาให้ขึ้นใจคือ “จะไม่ใช้เด็กมาเติมเต็มในสิ่งที่ ตัวเองขาด” •ต้องมีกิจกรรมผ่อนคลายที่สามารถทาร่วมกันได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ •เมื่อมีปัญหา เด็กต้องการรับรู้เรื่องราวที่เกิดขึ้นภายในบ้านพ่อแม่ไม่ควรปิดบัง เด็ก ควรแชร์เรื่องราวให้เขารับรู้และให้เหตุผลด้วยเสมอการที่เด็กรับรู้ปัญหาใน บ้าน เขาจะได้คิดหาหนทางดูแลตัวเองเพื่อจะต้องไม่เป็นภาระของผู้อื่นตาม หลักจิตวิทยาคนทุกคนไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ต้องการศักดิ์ศรี ต้องการ คุณค่าในชีวิต
- 29. 29
- 30. 30
- 31. 31 จิตวิทยาการเลี้ยงดูเด็ก https://www.honestdocs.co/psychology-of-parenting 6 หัวใจสาคัญ ของการใช้จิตวิทยาเชิงบวกปรับพฤติกรรมลูก https://thepotential.org/2019/03/29/positive-psychology-sixth/ 6 วิธีเลี้ยงลูกด้วยการคิดบวกช่วยพ่อแม่รู้จัก “อดทน” มากขึ้น https://www.youtube.com/watch?v=dOJyfg9tREs ใช้จิตวิทยาเชิงบวกกับเด็กคืออะไร?- ครอบครัวรู้ Kids https://www.youtube.com/watch?v=V- 6IhJZBc3E&list=PLvCE3Dn1- LGqrE_z8mvWMBDAbbuEoAUlR&index=13
- 32. 32 นางสาว บัณฑิตา บุระเนตร ชั้น ม.6/11 เลขที่ 22
- 33. THANK YOU 33