Il documento descrive vari borghi dell'Umbria, focalizzandosi sulle loro eccellenze alimentari e piatti tipici, come l'olio di Trevi e lo zafferano di Cascia. Ogni capitolo evidenzia specialità locali, come il mazzafegato di Spoleto e le lenticchie di Castelluccio. Inoltre, il testo menziona eventi, ristoranti e luoghi dove si possono gustare queste prelibatezze.