Kempen kesedaran obesiti di kalangan pelajar direncanakan. Projek ini menyiasat hubungan antara tinggi, berat dan indeks massa badan dengan kesihatan pelajar. Data dikumpul dan dianalisis untuk mengenal pasti faktor risiko tidak sihat dan cadangan gaya hidup sihat. Kesimpulannya, obesiti membawa bahaya kesihatan dan perlu dihindari dengan mengamalkan gaya hidup sihat.

1. PENGENALAN
Obesiti boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Kolej anda bercadang untuk
melaksanakan suatu kempen bertajuk ''Kempen Gaya Hidup Sihat '' bertujuan memberi
kesedaran dalam kalangan pelajar mengenai masalah yang berkaitan dengan obesiti.
Induk Jisim Badan (BMI) memberi penunjuk mengenai keadaan fizikal seseorang
sebagai kurang berat badan, normal, berlebihan berat badan atau obes. BMI boleh
dihitung dengan menggunakan rumus :-
TUJUAN
Tujuan kerja projek ini ialah untuk menyiasat perkaitan antara tinggi, berat dan BMI
dengan keadaan kesihatan dalam kalangan pelajar.
OBJEKTIF KERJAPROJEK
Pada akhir projek ini, anda akan dapat
1. Mengumpul data mengenai tinggi dan berat pelajar.
2. Menghitung BMI setiap pelajar.
3. Menggambarkan data dengan menggunakan suatu pendekatan.
4. Memberi cadangan tentang cara - cara mengamalkan gaya hidup sihat.
Berat (kg)
Tinggi (m) x Tinggi (m)
BMI =

2. AKTIVITI 1 : MENGUMPUL MAKLUMAT
BIL NAMA TINGGI (M) BERAT (KG) BMI
1. AARON LEEMSUTHEP A/L AM PHAN 1.75 66.5 22
2. ABDUL MUHAIMIN BIN IBRAHIM 1.56 47 19
3. AHMAD AMMAR BIN TURIN 1.69 66 23
4. AMIRUL HAIKAL BIN ZAIMARHARFIZEE 1.77 67 21
5. AZNA ATILIA HANA BINTI ABDUL AZIS 1.58 46.5 19
6. FAIZ NAJMI BIN MOHAMAD 1.65 41 15
7. FARAH NABILA BINTI KHUZAIMI 1.61 68 26
8. MOHAMAD ASYRAF BIN MOHAMAD RODZE 1.71 94 32
9. MUHAMMAD ALIF AIMAN BIN HARMIZI 1.69 64 22
10. MUHAMMAD AZRI BIN ROSNIZAR 1.75 46 15
11. NUR AFIFAH BINTI MOHD RUSDI 1.51 45 20
12. NUR AIMUNI AFLAH BINTI AZMI 1.49 49 22
13. NUR AINA SYAFIQAH BINTI ABD HAFIDZ 1.58 47 19
14. NUR ALIAA BINTI HASBULLAH 1.51 39 17
15. NUR FARRA NABILA BINTI ABDUL LATIF 1.59 51 20
16. NUR RAZLIN BINTI ROSLAN 1.52 51 22
17. NUR SABRINA BINTI MAHMUDNAIM 1.56 54 22
18. NUR SYAMIMI IZZATI BINTI ABDUL RASYID 1.55 48 20
19. NURUL HUSNA BINTI BAHADOM 1.52 77 33
20. NURUL IFA NADIRA BINTI MOHAMAD NIZAN 1.54 41 17
21. NURUL NADIAH BINTI ABDUL HADI 1.62 71 27
22. NURUL NAJLAA BINTI AZIZAN 1.58 58 23
23. NURUL NAJWAA BINTI NOOR AZAM 1.56 60 25
24. QISTINA SOFIYA BINTI SHAHRUL NIZAM 1.61 48 19
25. SHAHRUL IKMAL BIN MOHD ISA 1.76 52 17
26. SITI AISYAH UMAIRAH BINTI SHAHIZAN 1.49 50 23
27. SITI NUR AFIQAH BINTI MOHD ISA 1.54 47 20
28. WAN MARDHIAH BINTI WAN ISMAIL 1.56 52 21
29. ZULAIKHA AZ-ZAHRA BINTI ZAKARIA 1.54 59 25
30. NUR FARTINI BINTI MOHD FAUZI 1.55 76 32
JADUAL 1

3. BMI PELAJAR KELAS 2 PRA DIPLOMA PENGURUSAN PERNIAGAAN
22 19 21 15 32
23 15 22 19 20
19 22 20 33 17
26 23 25 19 17
22 20 21 25 32
20 17 22 27 23
i) Nilai data tertinggi = 33
ii) Nilai data terendah = 15
iii) Bilangan kelas yang dipilih = 5
iv) Saiz selang kelas = 33 - 15
5
= 3.6
= 4

4. AKTIVITI 2 : ANALISIS DATA.
JADUAL 2
(I) Min = Jumlah (Titik tengah x Kekerapan)
Jumlah kekerapan
= 657
30
= 21.9
(II) Kelas mod = 18 – 21 , 22 – 25
(III) Kelas Median = 15, 15, 17, 17, 17, 19, 19, 19, 19, 20, 20, 20, 20, 21, 21, 22, 22, 22, 22,
22, 23, 23, 23, 25, 25, 26, 27, 32, 32, 33.
= 21,22
(IV) BMI terkecil = 15
(V) BMI terbesar = 33
BMI
Gundalan Kekerapan
Titik
Tengah
Titik Tengah X
Kekerapan( Selang Kelas )
14 – 17 //// 5 15.5 77.5
18 – 21 //// //// 10 19.5 195
22 – 25 //// //// 10 23.5 235
26 – 29 // 2 27.5 55
30 - 33 /// 3 31.5 94.5
JUMLAH 30 117.5 657

5. AKTIVITI 3 : MENTAFSIR DATA.

6. Kesimpulan :
Kesimpulannya, obesiti bukanlah satu masalah yang boleh dianggap ringan. Obesiti membawa
kesusahan dan mengancam kesihatan kita. Memandangkan kesan akibat obesiti adalah amat
bahaya, mereka yang terlibat perlu mengambil langkah - langkah yang sewajarnya untuk
menghindari diri daripada penyakit. Masalah obesiti yang berpunca daripada penyakit diabetes,
darah tinggi dan asma. Masalah ini boleh membawa kepada kematian. Oleh itu, masyarakat
perlu sedar dan berubah untuk kepentingan dan kesihatan diri mereka sendiri.

7. AKTIVITI 4 : PENEROKAAN LANJUTAN
a) Jadual kekerapan
BMI
( SELANG KELAS )
GUNDALAN KEKERAPAN
14 – 17 //// 5
18 – 21 //// //// 10
22 – 25 //// //// 10
26 – 29 // 2
30 - 33 /// 3
JUMLAH 30 30
b) Langkah - langkah yang perlu diambil untuk mengelakkan masalah kegemukan atau obesiti.
1) Memilih makanan seimbang yang betul dan sesuai dengan tubuh badan.
2) Melakukan senaman yang efektif.
3) Mengamalkan makanan seimbang.
4) Minum air kosong 8 gelas sehari.
5) Kurangkan makanan yang berminyak dan minuman yang bergas.
6) Perlu aktif dalam setiap gerakkan.
7) Mengamalkan senaman sekurang - kurangnya 3 kali seminggu.
8) Berusaha untuk berubah tabiat makan makanan yang tidak seimbang.

8. AKTIVITI 5 : KESIMPULAN
a) Tiga sebab pelajar berisiko tinggi menjadi tidak sihat.
 Pelajar tidak mengambil peduli tentang pentingnya kesihatan diri.
 Pelajar kurang mengamalkan makanan seimbang dan lebih makan makanan segera.
 Pelajar kurang melakukan aktiviti senaman.
b) Tiga cadangan gaya hidup yang sihat untuk mengurangkan risiko tidak sihat.
 Tidur dengan secukupnya. Contohnya, tidur antara 7 - 8 jam sehari.
 Mengamalkan makanan seimbang iaitu menikmati hidangan yang mengandungi nutrient
yang lengkap.
 Melakukan aktiviti senaman sebanyak tiga kali seminggu.

9. REFLEKSI
1. Perkara - perkara yang telah dipelajari sepanjang melaksanakan projek matematik ini.
 Sebagai seorang pelajar, kesihatan hendaklah dijaga supaya tidak tergolong dalam
kalangan obesiti.
 Banyak langkah - langkah yang perlu diambil untuk mengelakkan berlakunya obesiti.
 Amalan hidup sihat perlu diamalkan.
 Sentiasa berjumpa doktor untuk pemeriksaan kesihatan secara berkala.
2. Nilai - nilai murni yang telah diamalkan semasa menjalankan projek.
 Bekerjasama
 Toleransi
 Tolong - menolong
 Budi bahasa

10. SENARAI KANDUNGAN
BIL. PERKARA MUKA SURAT
1. Pengenalan
2. Tujuan
3. Objektif Kerja Projek
4. Aktiviti 1 : Mengumpul Maklumat
5. Aktiviti 2 : Analisis Data
6. Aktiviti 3 : Mentafsir Data
7. Aktiviti 4 : Penerokaan Lanjutan
8. Aktiviti 5 : Kesimpulan
9. Refleksi