Il documento presenta vari anti-pattern comuni nel programmazione, definendo ognuno di essi e proponendo soluzioni pratiche per evitarli. Tra i principali anti-pattern ci sono il 'spaghetti code', 'overuse of inheritance' e 'copy & paste programming', ciascuno con consigli su come migliorare la struttura del codice attraverso tecniche di refactoring e design. Viene inoltre discusso l'importanza dell'inversione delle dipendenze e dell'ottimizzazione del design prima della performance.