ANSUR MAJU HANTARAN

1. DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FAHMI AMIRUL BIN OSMAN
MUHAMMAD FAIZ BIN FAIROZ
LISA DARWINA BINTI KAMARUL AZAMI
NUR AINA SHAFIAH BINTI ABDUL HALIM
(2PISMP PENDIDIKAN JASMANI 2)
Maksud dan teknik tendangan leret
 Tendangan leret dilakukan apabila membuat hantaran dekat dan menjaringkan gol.
 Teknik:
1. Kedudukan bersedia. Letakkan kaki sokongan di sisi bola. Mata memandang bola.
2. Ayunan kaki menendang ke belakang. Badan dibengkokkan sedikit.
3. Tendang di bahagian tengah bola.
4. Ikut lajak selepas melakukan tendangan.
ANSUR MAJU KEMAHIRAN MELERET BOLA
BIL. PERINCIAN LATIHAN GAMBAR
1. LATIHAN TENDANGAN LERET SECARA
BERPASANGAN
A) Murid A akan membuat hantaran leret
kepada murid B
B) Murid B akan mengawal dan
memberhentikan bola di depan kaki
dan membuat hantaran leret kembali
kepada murid A bergilir-gilir dalam
melakukan aktiviti
C) Aktiviti ini dilakukan selama 3 minit
dan 1 minit rehat sebanyak 3 set
2. A) Murid A membuat hantaran leret
kepada murid B
B) Murid B membuat hantaran leret
kepada murid C
C) Murid C akan membuat hantaran leret
kepada murid D
D) murid yang menanti bola perlu
mengawal dan mengalih arah bola
kepada murid yang seterusnya.
E) Tambahan kelajuan bola mengikut
kesesuai
F) Aktiviti ini dilakukan selama 4 minit
dan rehat 1 minit sebanyak 3 set
A B
7 meter
D
C
B
B
B
B
B
R
G
G
G
G
G
B
V
B
A
G
H
G
H
G
H
G

2. 3.
A) Murid A akan membawa bola dan
melakukan hantaran kepada murid B.
Murid A akan mengantikan tempat
murid B
B) Murid B akan membawa bola dan
melakukan hantaran leret kepada
murid C. Murid B akan mengantikan
tempat Murid C
C) Aktiviti akan dilaksanakan mengikut
konsep yang sama seperti Murid A
dan murid lakukan
D) Tambahan kejajuan, kepatasan dan
jarak boleh berubah mengikut
kesesuai
E) Aktiviti ini dilakukan selama 7 minit
sebanyak 2 set
D C
E A B