Downloaded 137 times
Uploaded byRohani Salam
105627169 rph-hoki-menggelecek
Dokumen ini adalah rancangan pengajaran harian untuk pendidikan jasmani, khususnya mengenai kemahiran menggelecek dalam hoki untuk murid tahap 2. Aktiviti termasuk pemanasan, pelajaran kemahiran, serta permainan yang menggalakkan kerjasama dan keyakinan diri. Hasil pembelajaran diharapkan agar murid dapat melakukan kemahiran menggelecek dengan teknik yang betul dan menunjukkan semangat berpasukan.
105627169 rph-hoki-menggelecek
- 1. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH RENDAH (TAHAP 2) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tunjang : Kemahiran Tajuk : Hoki Sub Topik : Kemahiran Menggelecek Tarikh : 27 September 2012 Masa : 07.30-08.00 a.m Tempoh : 30 Minit Kelas : 4 Yakin Tahap : 2 Bilangan murid : _____/16 orang (7 Lelaki, 9 perempuan) Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat :- : a. Psikomotor - Melakukan 2 daripada 3 jenis kemahiran menggelecek dengan cara dan teknik yang betul. : b. Kognitif - Menyatakan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 jenis kemahiran menggelecek. : c. Afektif - Menunjukkan minat, keyakinan dan semangat serta berusaha ketika melakukan kemahiran menggelecek. Kemahiran Berfikir : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 kesalahan biasa yang dilakukan semasa melakukan kemahiran menggelecek. Pengalaman Lepas : Murid-murid pernah bermain Hoki. Penerapan Nilai : Berusaha, kerajinan, keyakinan diri, mematuhi arahan, keberanian, dan kerjasama. Bahan sumber P&P : Padang hoki, kayu hoki (18), bola hoki (18), skitel ( 16 ) Strategi P&P : Teori Kecergasan Pelbagai
- 2. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL Bahagian / Masa Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Catatan Permulaan (5 minit) 1. Kehadiran 2. Kesihatan 3. Pakaian 4. Memanaskan badan- Permainan kecil (permainan “Zig-zag”)  Arahan: 1. Murid dibahagikan kepada 3 kumpulan (5 orang 1 kumpulan). 2. Murid berbaris dalam 1 barisan lurus menghadap belakang kawan masing-masing dan berjarak 1 depa di antara satu sama lain. 3. Permainan bermula dengan pemain pertama setiap kumpulan berlari berselang-seli di antara pemain dalam pasukannya ke hadapan barisan iaitu ke hadapan pemain terakhir. 4. Pemain akan mengangkat tangan tanda sudah tiba di hadapan. 5. Lakukan langkah 3 diikuti oleh pemain kedua hingga pemain terakhir. 6. Kumpulan yang berjaya menghabiskan permainan dengan pantas dan betul dianggap sebagai pemenang. Petunjuk Murid Skitel G – Guru BSPP Skitel (4) Nilai Peka Patuh kepada arahan Berusaha Kerajinan Kerjasama Semangat berpasukan Strategi P&P: Kinestetik G
- 3. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL 5. Aktiviti regangan  Regangkan kepala dengan tolakan tangan ke atas, kiri, kanan dan bawah.  Berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras bahu.  Tangan kanan menyilang ke kiri di hadapan (otot bicep dan tricep).  Tangan kiri memegang siku kanan dan tarik ke arah bahu kiri (otot deltoid), lakukan juga pada tangan kanan.  Diteruskan dengan regangan anggota badan lain iaitu pinggang dan kaki (otot hamstring, gastrocnemius) Petunjuk Murid Skitel G – Guru G
- 4. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL Perkembangan isi Langkah 1 (5 minit) Gerak kerja kelas / individu  Tunjuk cara oleh guru.  Perlakuan murid.  Kemahiran: 1. Menggelecek rapat. 2. Menggelecek longgar. 3. Menggelecek “Indian”  Guru memberitahu tentang kesalahan-kesalan yang biasa berlaku semasa melakukan kemahiran menggelecek rapat.  Guru memperkenalkan cara melakukan kemahiran menggelecek dengan teknik dan cara yang betul.  Secara individu, murid menyesuaikan diri dengan kayu hoki dan bola hoki dengan melakukan kemahiran menggelecek yang betul secara statik dan bergerak. 1. Menggelecek rapat:  Langkah-langkah: 1. Pegangan- tangan kiri di hujung kayu hoki dengan belakang tangan menghadap ke luar, siku dan pergelangan tangan kiri menghadap ke hadapan. Tangan kanan memegang tengah kayu hoki dengan tapak tangan mengahadap ke luar. Longgarkan sedikit pegangan tangan kanan. 2. Badan- bongkok sedikit serta lutut dibengkokkan. 3. Mata- pandang bola semasa membuat tolakan. Pandang ke hadapan dengan serta-merta selepas melakukan tolakan. 4. Bola- harus berada ke kanan dan di hadapan kaki kanan serta sentiasa menyentuh kayu hoki. 2. Menggelecek longgar:  Langkah-langkah: 1. Pegangan dan badan sama seperti menggelecek rapat. 2. Mata- pandang bola pada masa membuat tolakan. Pandang hadapan serta-merta selepas Petunjuk Murid Skitel G – Guru ABM: Skitel (4) Kayu hoki (18) Bola hoki (8) Nilai: Kerajinan Yakin diri Mematuhi arahan Strategi P&P: Kinestetik G
- 5. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL melakukan tolakan untuk melihat situasi pemain. 3. Bola- berada di sebelah kanan dan hadapan kaki kanan. -tidak harus terlalu jauh hingga tidak dapat dikawal. 3. Menggelecek ”Indian”:  Langkah-langkah: 1. Pegangan- tukar pegangan dengan membiarkan kayu hoki berpusing di dalam tangan kiri ke posisi yang lebih selesa. Tangan kiri akan memutarkan kayu. Pegang kayu hoki dengan longgar oleh tangan kanan. Kedua-dua tangan akan bergerak pada masa menggelecek. 2. Bola- berada di hadapan pemain dan bergerak dalam arah sisi. Gerakkan secara menyilang kiri ke kanan. 3. Kaki- pada masa kaki kiri menyentuh tanah, ketukan bola dari kiri ke kanan dan dari kanan ke kiri pada masa kaki kanan menyentuh tanah.  Kesalahan-kesalahan: 1. Tangan kanan terlalu ke bawah semasa memegang kayu hoki. 2. Tangan kanan terlalu memegang ke atas semasa memegang kayu hoki. 3. Bola hoki terlalu jauh daripada kayu hoki (tidak dapat mengawal bola). 4. Bola hoki terlalu dekat kepada pemain (menghalang pergerakan).
- 6. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL Langkah 2 (10 minit) Gerak kerja berkumpulan  Tunjuk cara oleh guru.  Perlakuan murid. 1. Menggelecek rapat. 2. Menggelecek longgar. 3. Menggelecek “Indian”.  Secara berkumpulan, murid melakukan kemahiran menggelecek rapat, longgar dan ”Indian” dengan teknik dan cara yang betul.  Langkah-langkah: 1. Menggelecek rapat antara pemain dalam sepasukan (6 orang sepasukan). 2. Setiap pasukan akan membahagikan pemain kepada 2 dan bergilir-gilir menggelecek rapat bola dari A ke B dan B ke A. 3. Ulang langkah 1 dan 2 tapi dengan menggunakan kemahiran menggelecek longgar dan ”Indian”. Petunjuk Murid Skitel G – Guru BSPP: Skitel (10) Kayu hoki (18) Bola hoki (8) Nilai: Yakin diri Kerajinan Kerjasama Mematuhi arahan Strategi P&P: Kinestetik A B G A 4 meter
- 7. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL Kemuncak (7 minit) Permainan kecil Gerak kerja berkumpulan  Permainan Sasaran  Secara berkumpulan seramai 6 orang, murid-murid akan menggelecek menggunakan kemahiran yang mereka pilih sendiri mengelilingi skitel secara zig zag.  Jarak di antara skitel ialah 2 meter.  Murid-murid akan menggelecek secara bergilir-gilir.  Pasukan yang terawal menamatkan giliran dikira sebagai pemenang. G Petunjuk Murid Skitel G – Guru BSPP Skitel (16) Kayu hoki (18) Bola hoki (3) Nilai Yakin diri Kerjasama Strategi P&P: Kinestetik
- 8. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL Penutup (3 minit) Gerak kendur 1. ”Cooling down”  Gerak kendur 2. Soal jawab 3. Rumusan  Tarik nafas melalui hidung dan tahan selama 5 saat kemudian hembus melalui hidung dan mulut. (Ulang aktiviti sebanyak 3 kali)  Guru bertanya soalan dan murid menjawab. Soalan: 1. Apakah yang murid-murid telah pelajari pada hari ini? Jawapan: Kemahiran menggelecek longgar, rapat dan cara Indian. 2. Apakah kesalahan yang biasa dilakukan dalam melakukan kemahiran menggelecek? Seorang murid akan disuruh menunjukkan kesalahan yang biasa dilakukan.  Murid berasa seronok dengan kemahiran yang baru dipelajari  Murid menunjukkan sikap kerjasama yang tinggi. Petunjuk Murid Skitel G – Guru BSPP Skitel (4) Nilai Keyakinan diri Kerjasama Strategi P&P: Kinestetik G
- 9. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL Refleksi pelajar: Kekuatan:___________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ Kelemahan:_________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ Penambahbaikan:____________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________
- 10. ELFI SYAHRUL BINMATERANG & AZMEER BIN MUSA PISMP 1111 PENGAJIAN SOSIAL Ulasan pensyarah / guru pembimbing: ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________