IC Castiglione 1

1. SINTESI DATI
IA-IB

2. IA IB
53%
47% M
F 62%
38%
M
F
IA E IB
58%
42% M
F

3.  Il numero dei maschi supera quello delle
femmine, sia nelle singole classi che
complessivamente

4. 33
22
59
11
31
31
3
20
3
5
1
8
2
2
14
11
0
3
1
4
2
34
45
2
14
34
17
21
13
1
2
19
10
0
7
3
1
5
0 10 20 30 40 50 60 70
ACQUA
TEA
LATTE
YOGURT
CEREALI IN FIOCCHI
BISCOTTI
FETTE BISCOTTATE/CRACKERS
BRIOCHE/MERENDINA
PANE
SCHIACCIATA
PIZZA
MARMELLATA/MIELE
CREME DOLCI SPALMABILI
PROSCIUTTO/SALUMI
FRUTTA FRESCA/SPREMUTA
SUCCHI DI FRUTTA/SPREMUTA
UOVA
TORTA FATTA IN CASA
PANDORO
CAPPUCCINO/CIOCCOLATA
IA
IB

5.  L'alimentazione è cambiata rispetto al
passato
 L'alimento più bevuto è il latte
 Pochi bevono acqua in Ia, ma i ragazzi di Ia
bevono più the di quelli di Ib.
 I prodotti fatti in casa sono migliori di quelli
confezionati perchè gli ingredienti li sceglie la
mamma! (no additivi, coloranti,...)

6. IA
7%
93%
NON FA
COLAZIONE
FA COLAZIONE
IB
2%
98%
NON FA
COLAZIONE
FA COLAZIONE

7.  Fare colazione è importantissimo,
fortunatamente sono pochi i ragazzi che non
fanno colazione (7% in Ia e 2% in Ib)

8.  ACQUA
 TEA
 LATTE
 YOGURT
 CEREALI IN FIOCCHI
 PANE
 MARMELLATA/MIELE
 FRUTTA FRESCA/SPREMUTA

9.  BISCOTTI
 FETTE BISCOTTATE/CRACKERS
 BRIOCHE/MERENDINA
 SCHIACCIATA
 PIZZA
 CREME DOLCI SPALMABILI
 PROSCIUTTO/SALUMI
 SUCCHI DI FRUTTA CONFEZIONATI
 UOVA
 TORTA Fatta in casa
 PANDORO
 CAPPUCCINO/CIOCCOLATA

10.  Qualche dubbio rimane sulla distinzione su
alimenti salutari e alimenti non salutari. I
biscotti, ad esempio possono essere salutari
se contengono pochi grassi.
 La torta fatta in casa potrebbe essere non
salutare se è ricca di burro.
 Non esiste un prodotto giusto e uno
sbagliato, importante è saper scegliere e
variare.
 Dunque è importante scegliere gli ingredienti
e leggere le etichette consapevolmente.

11. IA IB
NON FA COLAZIONE
COLAZIONE
“SALUTARE”
COLAZIONE POCO
SALUTARE
NON FA COLAZIONE
COLAZIONE
“SALUTARE”
COLAZIONE POCO
SALUTARE

12.  Si deve badare a ciò che si mangia!
 Fare colazione e fare movimento fisico sono
azioni molto importanti
 Bisogna mangiare un po' di tutto e bisogna
regolarsi sulle quantità.
 Mangiare bene la mattina e la sera fare un
pasto leggero
 Mangiare tanta frutta
 Mangiare alimenti semplici e senza additivi
 Meglio evitare la carne e il sale a colazione