Documentul discută despre importanța apei pentru sănătate, evidențiind efectele negative ale deshidratării și beneficiile consumului adecvat de apă. De asemenea, abordează efectele dăunătoare ale consumului de Coca-Cola, inclusiv riscurile asociate cu acidul fosforic și zaharurile adăugate, care pot duce la probleme de sănătate precum diabetul, obezitatea și deteriorarea oaselor. Se subliniază că alternativele dietetice, precum Coca-Cola Light, pot avea și ele efecte adverse semnificative asupra sănătății mintale și fizice.

1. Ştiai că... ... la 37% d in americani mecanismul setei e atât de slab că frecvent îl confundă cu foamea ? ... lipsa apei e cauza nr. 1 a oboselii din timpul zilei ? ... după studiile de la Universi tatea din Washington, 1 vas cu apă calmează foamea la aproape 100% din cazuri aflate sub dieta de slăbi re ?

2. ...alte studii ştiinţifice arată că luând de la 8 l a 10 pahare cu apă pe zi poate calma semnificativ durerile de spate şi ale articulaţiilor la 80% d in persoanele pe care le au ? Ştiai că... ... o scădere de doar 2% de apă din organism poate duce temporar la pierderea memoriei , dificultate în calculele bazice de matematică şi probleme de focalizare în faţa monitorului sau a unei pagini imprimate ?

3. ... dacă bei cel puţin 5 pahare de apă pe zi scade cu 45% riscul de cancer la colon, cu 79% riscul de cancer la sân i şi cu 50% posibilităţile de a apărea cancer de vagin ? Iei zilnic cantitatea necesară de apă sau ai ales s-o înlocuieşti cu sucuri ? Ştiai că...

4. Î n multe state din SUA angajaţii de la direcţia de drumuri păstrează mereu 10 litri de CocaCola pentru a elimina sângele de pe şosele di n urma unui accident rutier ... Dacă introduci un biftec într-un recipient cu CocaCola, bi ftecul se des compune în 48 de ore ... P entru a curăţa closetul , e de ajuns să se toarne conţinutul unei cutii de CocaCola şi se lasă timp de 30 de minute , apoi se d ă drumul la apă ( Acidul citric din CocaCola curăţă porţelanul )... P entru a înlătura oxidul de pe suprafeţele cromate , trebuie doar să le freci cu o bucată de folie de aluminiu mototolită şi îmbibată cu CocaCola iar petele vor dispărea ... Citeste...

5. Pentru a cur ăţa clamele bateriei auto , toarnă peste ele un pic de CocaCola iar bulele se vor evapora ... P entru a slăbi un şurub oxidat , pune o cârpă umezită cu CocaCola timp de câteva clipe şi şurubul va ieşi fără probleme ... P entru a îndepărta oxidul de pe uneltele tale , aplic ă pasul anterior şi oxidul va dispărea ... P entru a desprinde orice fel de hârtii, chiar gumă sau silicon, lipite pe orice suprafaţă de sticlă , aplic ă aceeaşi operaţie anterioară ... De asemenea, e util pentru a curăţa parbrizul maşinii tale când se murdăreşte pe drum . Citeste...

6. Ingredientul activ al băuturii CocaCola es te ACID UL FOSFORIC , al cărui ph es te 2.8, suficient p entru a dizolva un cui în 4 zile . Acidul fosforic este foarte dăunător pentru calciul din oase şi reprezintă unul dintre cei mai se seamă vinovaţi de creşterea osteoporo zei . Combinaţia acestui acid cu zahărul îngreunează absorbţia fierului , ceea ce poate provoca anemi e şi facilitează apariţia infec ţiilor , în special la copii , bătrâni şi gravide . În corpul tău determină pierderea sărurilor minerale din oase , acest lucru înseamnă că calciul nu este absorbit în mod adecvat de organism , ducând la slăbirea oaselor şi prin urmare, creşte posibilitatea de a avea fracturi . Atentie

7. Mai conţine şi un aditiv numit e-150 , asociat cu deficien ţă de vitamina B6 care este importantă pentru asimilarea proteinelor de către organism şi pentru a avea un sânge sănătos ; lipsa acestei vitamine poate duce la anemi e , depresi e şi confu zie, între alte simptome , pe lângă faptul că generează o activi tate exagerată şi un nivel scăzut de gluco ză di n sânge . Băutura Coca Cola con ţine şi gaz carbonic care , după AMEDEC, es te un ingredient care provoacă “ viciu psihologic ”. Conţine o substanţă ‘poten ţial vicioasă ’, c o fe i na , care dacă se ia în cantităţi mari ( de la 400 l a 600 mg.) p oate cauza insomni e , ta hi cardi e , d ureri de cap şi chiar stări de nelinişte . O cutie de Coca Cola con ţ ine aproxima tiv 50 mg. de cafe i n ă .

8. Citeste... Şi nu numai atât , zaharurile pe care organismul nu reuşeşte să le digere , se transform ă în grăsime , ducând la s upragreutate corporală şi chiar la probleme de obe zitate . Ca şi cum n-ar fi de ajuns , zaharurile care se află în suc , încetul cu încetul di zolvă smalţul dinţilor slăbindu-i şi producând cari i .

9. Citeste... Odinioară diabetul se găsea numai la pacienţii adulţi , însă în ultimul timp s-a observat o creştere a cazurilor acestei boli la copii şi adolescenţi cu exces de greutate . Diabetul este o boală care afectează mai ales ochii , ri nichii , picioarele şi inima O TRAVĂ

10. Citeste... Iar acelora care cred că pot rezolva problema cu un “coca light” , le avem o altă veste : există studii ştiinţifice care arată că consumul înlocuitorilor de zahăr , sau zahărul sintetic în cantităţi mari , provo acă leziuni cerebrale , p ierderi de memorie şi confu zie mental ă ( după AMEDEC). Substanţa care cauzează aceste afecţiuni se numeşte aspartam iar cercetătorii susţin că ar putea duce la dezvoltarea bolii Alzheimer . În plus , au arătat că componenţii chimici ai "aspartam ului " au alte consecinţe grave dacă se consumă excesiv , cum ar fi leziuni ale retinei şi sistem ului nervos . S-a încrezut în light

11. Acum, întrebarea e: Preferi Apă sau Coca-Cola? Dacă vrei să contribui la sănătatea altor persoane , trimite-le acest mesaj