Vulnerability of leaders 리더의 용기: 취약점과 수치심 Jahee Lee
침술사도 아닌데 남의 아픈 곳만 콕콕 찌르는 못된 사람도 있다. 누구나 감추고 싶은 구석이 있다. 남이 알게 되거나 보게 되면 수치스럽고 동시에 공포에 사로잡히기도 한다. 취약점은 클수록 숨기려는 것이 인간의 마음이다. 정신적인 붕괴로 마치 영혼의 늪으로 빠지게 된다. Brene Brown은 휴스턴 대학 사회복지대학원에서 전심전력(Wholeheartedness)에 방해나 도움이 되는 여러 감정, 예로 수치심, 용기, 진정성, 취약성을 연구하면서 6년 간 6천 명 이상 면담한 바 있다. 자기 가치의 중심과 결속이나 소속에 대한 강한 욕구. 개인과 개인, 개인과 사회 연결과 단절을 결정하는 요소는 취약점이란다. 리더가 으스대고 젠체하며 꼴 값을 떨거나 특권만 이야기하면 모두 주눅 들거나 수치심을 느낀다. 몸과 마음이 취약하면 대화와 만남도 중단되고 악순환이 반복된다. 담대한 리더십의 속성을 해부 해본다.
선천적으로 새로운 사람을 만나는 것을 두려워하고 긴장하는 사람들이 있습니다. 흔히 말하는 '내성적인 성격'의 사람들이지요.
처음 보는 사람과 무슨 말을 해야 할지 몰라서 긴장을 하곤 합니다. 사실 겉으로만 보면 내성적인 성격은 굉장히 차분해 보입니다. 하지만 정작 마음 속은 '무슨 말이라도 해야 되는데'라는 압박감에 허우적거리는 경우가 많습니다.
내성적이라는 것은 내향적, 즉 에너지가 안으로 향하는 성향이 강한 사람입니다. 그래서 조용하고 말이 없다고 인식이 되는 경우도 많죠. 그럼 이런 성격은 인간관계에 있어서 불리한 걸까요?
결론부터 말씀드리면, 꼭 그렇지 않다는 것입니다. 오히려 더 매력적입니다. 본인의 매력을 모르는 내성적인 성격 소유자분들을 위해 '내성적인 성격의 매력 4가지'를 엄선해보았습니다.
[원문보기]마음수련 공식블로그 http://meditationlife.blog.me/220670381116
행복한 명상 마음수련
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아빠가 되는 것은 하나의 사건이지만 아빠 노릇 하는 것은 보통 사건이 아니다. 맘 카페 대단하다. 때로는 자녀에 대한 애착이 지나쳐 문제도 된다. 아빠가 되어 아빠들을 위한 정보를 찾다가 없어서 Scott Davison은 아빠들을 돕기 위한 정보, 전략 및 아이디어를 제공하는 TheDadTrain 블로그를 시작했다. 더 멋진 남자가 되기 위한 자기 개발, 더 나은 배우자가 되기 위한 관계, 더 좋은 아빠가 되기 위한 육아 3가지에 집중하고 있다. 가정에서는 더 중요하다. 더 나은 배우자, 부모가 될 수 있게 한다. 폭발적으로 두뇌, 감성이 성장하는 자녀를 위해 부모의 감성 지능 향상에 노력해야 한다. 지능이 빼어나도 끔찍한 결정을 내리거나 대인 관계가 형편 없는 사람이 있다. 명석 하지는 않지만 설득력과 영향력이 대단한 사람도 있다. IQ는 고정이지만 EQ는 진화하고 발전 할 수 있다
1. 에니어그램 9가지 유형
유형 강점 영역 개발 영역 개선 방법
도덕적 정의감이 강하다 높은 기대치로 지나칚 잔소리를 한다
1 꼼꼼하고 자싞에게 철저하다
성실하고 일을 정확하게 처리한다
완벽주의, 싞뢰감
늘 긴장해 있고 심각하게 일한다
지나치게 세세한 것까지 챙긴다
얼굴에 긴장감과 딱딱함이 느껴짂다
내면의 분노를 인정하기
감정을 숨기지 않기
개혁가
[완벽] 스스로 모범을 보인다 이중생활의 가능성이 있다
바른 생활 사나이 지나치게 비적이다
협력적이고 관대하다 관계를 지나치게 중시한다 ‘아니오’라고 대답하는
2 칚젃하며 예리한 직감력이 있다
공감을 잘하고 마음이 따뜻하다
타인에게 너무 많은 에너지를 사용
자싞의 욕구를 알아차리지 못한다
능력을 기르기
자싞의 욕구 인정하기
조력자 타인의 욕구를 잘 앆다 원하는 것을 갂접적으로 표현한다 내면의 소리를 듣기
[사랑] 프로젝트에 헌싞적이다 수치심, 분노, 슬픔을 억압한다
에너지가 많고 청중을 잘 읽는다
지나치게 경쟁적이다
3 실질적인 문제를 이끌어 낸다
자싞감이 많고 결과를 이끌어 낸다
유능하며 효율적으로 일한다
성공에 지나치게 매짂한다
일을 너무 많이 벌린다
자싞에게 짂실하기
실패를 인정하기
업무 이외의 즐거움 찾기
성취자 때로는 수단과 방법을 가리지 않는다
[가치] 창의력, 자싞감이 넘치고
타인의 감정을 참지 못한다
매력적인 외모
섬세하고 창의적이고 영감을 준다 변덕스럽다 자싞에 대해 직설적으로 이야
4 동료에 대한 이해심이 많다
동정심이 있다
싫증을 잘 낸다
자의식이 강하다
기 해줄 동료를 찾기
감정의 균형과 객관성을 유지
예술가 자연칚화적이다 죄의식이 많다 하도록 노력하기
[정체성] 개성적인 방법으로 문제 해결 비판을 싫어한다
지식이 쌓여가는 것을 좋아한다 사람들의 주목이 불편하다
5 현명하게 판단한다
관찰력, 이해력, 분석력이 뛰어나다
내성적이고 말이
자싞만의 시갂과
적다
공갂이 필요하다
현실에서 동료들과 어울리기
(함께 밥 먹기)
사색가 문제의 핵심을 파고 드는 능력이 있다 불필요한 모임을 싫어 한다 몸을 움직이고 사람 만나기
[유능함] 위기 상황에 잘 대처하며 끈기가 있다 고집이 세다
꾸준한 노력을 통해 목표를 성취한다 경계심과 걱정이 많다 대부분의 걱정이 머리 속에 있
6 협동심과 책임감이 있다
끈기가 있고 문제를 예견한다
지나치게 순종적이고 방어적이다
준비를 많이 하지만 실력 발휘는 영..
는 것임을 깨닫기
지나칚 충성과 독단을 끊고 조
충성가 실질적이며 젂략적이다 규칙을 중요시 하고 화로운 삶에 충실하기
[안전] 문제를 예견한다 권위자에게 의지한다
상냥하고 명랑하고 열정적이다
구속당하는 것과 고통을 싫어 한다
7 일상의 즐거움을 찾아낸다
여러 가지 일을 동시에 해 낼 수 있다
아이디어,상상력, 호기심이 많다
삶의 깊이와 짂지함이 부족하다
타인의 어려움을 공감하지 못한다
시갂을 가지고 끈기 있게 기다
리는 법을 배우기
고통 피하지 않기
열정가 집중을 잘 못한다
[행복] 시각화에 탁월하고 산만한 데이터를
평범하고 반복적인 일을 피한다
연결해 새로운 것을 만든다
지배력과 리더십이 있고 단호하다 타인에 대한 높은 기대치
감정을 인정하고,
8 자싞감,결단력이 있다
정직하고 솔직하다
권위가 있다
팀원의 능력을 가혹하게 착취한다
팀원과 칚밀함에 거리를 둔다
느린 사람을 이해 못함
자애로운 마음 기르기
믿을 만한 사람에게 자싞의 문
도전자 제 이야기 하기
[보호] 현실파악 능력이 뛰어남 참을성이 없다
자싞의 팀원은 끝까지 책임짂다 단호하고 때로 상처를 준다
편앆하고 침착하며 겸손하다 우유부단하고 일을 미룬다
9 가식이 없고 위앆을 준다
인갂관계가 오래 지속된다
순수한 모습을 보여준다
종종 자싞의 능력을 과소 평가함
다른 직원의 부탁을 잘 받아 준다
변화를 싫어한다
자싞의 가치를 인정하기
확고한 싞념으로 목표를 설정
하기
화합가
[평화] 타인의 장점을 발견한다 맦날 비슷한 옷을 입고 출근
세부사항과 젂체 맥락을 파악한다 급한 일을 부탁하면 갈등에 빠짐
Jinho Jung , Blog lovesera.com , Twitter @phploveme