โรคกลัวตัวเองดีไม่พอ

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 5
ปีการศึกษา 2562
ชื่อโครงงานโรคกลัวตัวเองดีไมีพอ
ชื่อผูีทาโครงงาน
นางสาว ชิษณุภา ทวีบวรรัตนี ชั้น ม.6/9 เลขที่ 46
ชื่ออาจารยีที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณี
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2562
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหมี
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34

2. 2
ใบงาน
การจัดทาขีอเสนอโครงงานคอมพิวเตอรี
สมาชิกในกลุีม
นางสาว ชิษณุภา ทวีบวรรัตน์ เลขที่ 46
คาชี้แจง ใหีผูีเรียนแตีละกลุีมเขียนขีอเสนอโครงงานตามหัวขีอตีอไปนี้
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย)
โรคกลัวตัวเองดีไม่พอ
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ)
Atelophobia
ประเภทโครงงาน สื่อเพื่อการศึกษา
ชื่อผูีทาโครงงาน นางสาว ชิษณุภา ทวีบวรรัตน์
ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ชื่อที่ปรึกษารีวม -
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ป์การศึกษา 2562
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน
ปัจจุบัน อาการเหล่านี้พบเห็นได้มากขึ้นในวัยรุ่น เยาวชนไทย ภายใต้ความกดดันของครอบครัว สังคม และ
การศึกษา เห็นได้ว่าการเป็นโรคนี้ส่งผลกระทบเป็นอย่างมาก บางครั้งอาจทาให้ตัวผู้ป่วยถูกกลั่นแกล้ง และ ใช้
ชีวิตในสังคมไม่มีความสุข ทางผู้จัดทาจึงได้สนใจทาโครงงานนี้ขึ้นมา เพื่อให้ผู้คนที่สนใจและไม่เข้าใจในโรคนี้
เข้าใจในโรค “กลัวตัวเองดีไม่พอ” มากขึ้น

3. 3
วัตถุประสงคี (สิ่งที่ต์องการในการทาโครงงาน ระบุเป์นข์อ)
1. ให้ผู้คนที่สนใจในโรคนี้ รู้จักลักษณะอาการของโรคนี้มากขึ้น
2. เพื่อให้ผู้คนที่ไม่เข้าใจคนรอบตัวที่ป่วยด้วยโรคนี้ ทาความเข้าใจได้มากขึ้น
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข์อจากัดของการทาโครงงาน)
โครงงานเรื่องโรคกลัวตัวเองดีไม์พอ มีเนื้อหาเกี่ยวกับความรู์ทั่วไปของโรค สาเหตุ อาการ ผลกระทบ การวินิจฉัย
วิธีการดูแลรักษาการป์องกัน และยังมีบทความที่น์าสนใจเกี่ยวกับแนวโน์มของการ รักษาโรคให์ดีขึ้น ซึ่งมีระยะเวลา
ดาเนินโครงงาน 31 สิงหาคม – 27 กันยายน 2562
หลักการและทฤษฎี (ความรู์ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
โรค Atelophobia จัดเป์นโรคกลัวชนิดเฉพาะเจาะจง โดยคาว์า Atelophobia มีรากศัพท์มาจากภาษา
กรีก Atelo แปลว์า ไม์สมบูรณ์แบบ และ phobia แปลว์า ความกลัว เมื่อรวมกันแล์ว Atelophobia จึงแปลได์ว์า
อาการกลัวความไม์สมบูรณ์แบบนั่นเอง
ทั้งนี้อาจอธิบายโรค Atelophobia ให์เห็นภาพง์ายขึ้น เช์น ศิลป์นวาดภาพใดภาพหนึ่งไม์เสร็จสักที เพราะวาดแล์วลบ
ลบแล์ววาดใหม์ เนื่องจากเห็นว์างานยังไม์เพอร์เฟกต์ ไม์เป์นที่พอใจ และเขาจะจมอยู์กับงานเขียนนั้นอย์างไม์รู์จักจบ
สิ้น เป์นต์น
- โรค Atelophobia เกิดจากอะไร -
โรคกลัวแบบเฉพาะเจาะจงมักมีสาเหตุมาจากความกลัวที่ฝ์งใจในวัยเด็ก การเลี้ยงดูที่ส์งเสริมให์เด็กไม์
สามารถจัดการความรู์สึกตัวเองได์ดีพอ เช์น ครอบครัวที่ญาติพี่น์องมีการแข์งขันกันค์อนข์างสูง ครอบครัวที่คาดหวัง
กับลูกมากจนเกินไป
นอกจากนี้สภาพสังคมก็อาจเป์นสาเหตุให์เกิดโรค Atelophobia ได์ เช์น การอยู์ในสภาพสังคมที่ชิงดีชิงเด์น
กัน โดยเฉพาะในวัยรุ์นและวัยทางาน เป์นต์น
- โรค Atelophobia อาการเป์นอย์างไร –
คนที่เป์นโรค Atelophobia หรือกลัวความไม์สมบูรณ์แบบมักจะมีความวิตกกังวลว์าตัวเองจะทาในสิ่งที่ไม์ดี
พอ กลัวว์าสิ่งที่จะทาจะไม์ใช์สิ่งที่ดีที่สุด และหากผลลัพธ์ที่ได์มาไม์ตรงไปตามความคาดหวัง จะรู์สึกว์าตัวเองล์มเหลว
ผิดพลาด และมีความเครียด หรืออาจจะมีภาวะซึมเศร์าได์ อย์างไรก็ตาม หากผู์ป์วย Atelophobia รู์สึกวิตกกังวล
หรือมีความกลัวในความไม์สมบูรณ์แบบขึ้นมา อาการแสดงของผู์ป์วยโรค Atelophobia จะมีดังนี้

4. 4
- วิตกกังวลอย์างรุนแรง
- หายใจสั้น ถี่ หายใจหอบ
- หัวใจเต์นไม์เป์นจังหวะ
- เหงื่อแตก
- คลื่นไส์ อาเจียน
- ปากแห์ง คอแห์ง
- สับสน ไม์เป์นตัวของตัวเอง
- ขาดสมาธิ
- ตัวสั่น
- อยู์ไม์สุข
- อ์อนแรง
- สูญเสียการควบคุมอารมณ์และการกระทา
- เก็บตัว แยกตัวเองออกจากสังคม
- ปวดศีรษะ
อาการของโรค Atelophobia จะค์อนข์างคล์ายกับอาการกลัวหรือโฟเบียทั่วไป ซึ่งเมื่อเจอสิ่งกระตุ์นเร์าความ
กลัวเหล์านั้น ก็จะมีอาการแสดงทางกายดังข์างต์น

5. 5
- Atelophobia รักษาอย์างไร -
แนวทางการรักษาโรคกลัวหรือโฟเบีย (Phobia) มีวิธี ดังนี้
1. การบาบัดรักษาโรคกลัวตามแนวทางการหยั่งเห็น (Insight therapy)
เป์นการรักษาที่มุ์งให์ความรู์เกี่ยวกับตัวเอง การพยายามให์ผู์ป์วยเข์าใจและมองเห็นป์ญหาที่เกิดขึ้นกับตัวเอง
เพื่อนาไปสู์การควบคุมและปรับปรุงความคิด รวมไปถึงพฤติกรรมของตนได์ดีขึ้น
2. การบาบัดรักษาโรคกลัวตามแนวทางพฤติกรรมบาบัด (Behavior therapy)
วิธีนี้จะประกอบไปด์วยแนวทางการลดความกลัวด์วยการวางเงื่อนไข วิธีลดความกลัวอย์างเป์นระบบ วิธี
เผชิญหน์ากับสิ่งเร์าของโรคกลัว ซึ่งในแต์ละวิธีจิตแพทย์และนักจิตวิทยาจะปรับการบาบัดรักษาให์เหมาะสมกับคนไข์
แต์ละบุคคล
3. การรักษาด์วยยา
ในกรณีที่คนไข์มีอาการหนัก กล์าวคือ อาการของโรคกลัวส์งผลกระทบกับการดาเนินชีวิตประจาวัน ทาให์ใช์
ชีวิตแบบคนปกติได์ยาก แพทย์อาจให์ยาจิตเวชเพื่อช์วยบรรเทาอาการของโรคร์วมด์วย
วิธีดาเนินงาน
แนวทางการดาเนินงาน
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
เครื่องมือและอุปกรณีที่ใชี
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
งบประมาณ
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
__________________________________________________________________

6. 6
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลาดับ
ที่
ขั้นตอน สัปดาหีที่ ผูีรับผิดชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
12
1
3
1
4
1
5
16 17
1 คิดหัวข์อโครงงาน
2 ศึกษาและค์นคว์าข์อมูล
3 จัดทาโครงร์างงาน
4 ปฏิบัติการสร์างโครงงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงาน
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน
ผลที่คาดวีาจะไดีรับ (ผลลัพธ์ที่ต์องการให์เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
1. มีความรู์ความเข์าใจเกี่ยวกับโรคกลัวตัวเองดีไม์พอมากขึ้น
2. บุคคลทั่วไปได์ตระหนักถึงความสาคัญเห็นถึงผลกระทบที่ร์ายแรงของโรคกลัวตัวเองดีไม์พอเป์นแนวทาง
ป์องกัน ก์อนที่โรคนี้จะเกิดกับตนและคนรอบข์าง
3. บุคคลทั่วไปหรือผู์ที่ศึกษาได์รับข์อมูลที่ถูกต์องเกี่ยวกับนี้และนาไปปฏิบัติได์จริง
4. พัฒนาทักษะในการสร์างเว็บบล็อก กราฟฟ์กดีไซน์ การใช์คอมพิวเตอร์ การเขียนโค์ด สามารถนาไปประยุกต์
ในชีวิตประจาวันและการศึกษาต์อได์
สถานที่ดาเนินการ
ห์องเรียนคอมพิวเตอร์ โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย 238 ถนนพระปกเกล์า ตาบลศรีภูมิ อาเภอเมือง เชียงใหม์ จังหวัด
เชียงใหม์ 50200
กลุ์มสาระการเรียนรู์ที่เกี่ยวข์อง
1. กลุ์มสาระการเรียนรู์คอมพิวเตอร์
2. กลุ์มสาระการเรียนรู์สุขศึกษาและพลศึกษา
แหลีงอีางอิง (เอกสาร หรือแหล์งข์อมูลต์าง ๆ ที่นามาใช์การทาโครงงาน)
sanook.com. (2562) เราเป์นไหม... Atelophobia โรคกลัวตัวเองดีไม์พอ กังวลว์าจะไม์เพอร์เฟกต์ สืบค์น
เมื่อ 12 กันยายน 2562, จากเว็บไซต์ https://health.kapook.com/view197274.html