1

1. Издаётся с сентября 2005 года
В добрый путь 2 стр.
Кто моет руки по утрам, тот поступает мудро 3 стр.
Сам побеждай и товарищу помогай 4 стр.
Питание, здоровье, красота 5 стр.
Открытие спортивного зала 6-7 стр.
Шнуруй кроссовки 8 стр.
Газета средней школы №17 го Рефтинский
Пресс-коктейль№ 1 (82), сентябрь 2015

2. Стр. 2 Пресс-коктейль
Анастасия Худолеева, 8А
Колонка главного
редактора В добрый путь!
И снова, здравствуйте! Мы очень со-
скучились по радостным и шумным
переменам, по ярким и интересным
проектам, по звонким и танцевальным
номерам.
Наконец-то закончилось лето. Насту-
пило наше время—время взросления и
творческого развития. Школы 17-
школы открыты для всех. Не стесняй-
тесь—открывайте светлые двери, под-
нимайтесь по знакомым лестницам.
Мы вас ждали !
Учителя грустили, проходя по тихим
коридорам, спортивный зал приобрёл
новый облик, чтобы порадовать всех
спортсменов и любителей соревнова-
ний. Он изменился до неузнаваемости:
окна, двери, раздевалки, пол…
Мы радостно смотрим на вас, наши
любимые ученики! Как вы изменились
и выросли! Кто-то совсем не изменил-
ся; есть и новички.
Прислушайтесь… Что это?
Первый звонок оповещает нас о нача-
ле нового 2015-2016 учебного года.
Каким он будет? Решать вам!
Как начнёте, так и проведёте! Начни-
те с чистого листа, озорники! Попол-
ните копилку достижений, старатель-
ные трудяги!
Поздравляем всех с новым учебным
годом!
1 сентября - самый долгожданный
день для тех, кто впервые переступил
школьный порог. Но особенно до-
вольны учащиеся 2-11 классов. Они 3
месяца ждали возможности оказаться
за партой рядом со своими однокласс-
никами, друзьями, чтобы встретить
очередной интересный и полный от-
крытий учебный год!
В юбилейный год нашей школы
учителя и будущие наставники рас-
пахнули двери перед первоклассника-
ми, которым предстоит сделать пер-
вые шаги по этой увлекательной
школьной дороге знаний.
Первый звонок…, волнения…,
море цветов и белых бантов, и, конеч-
но, традиционные уроки мира.
2015-2015 учебный год -
предвыпускной для наших десяти-
классников. Среди знакомых юношей
и девушек мы увидели новичков.
А для 11А это последний год в
нашей школе. В дальнейшем они бу-
дут сдавать экзамены и строить своё
будущее уже за партами институтов,
техникумов, университетов и т.д.
Традиционная линейка в честь дня
знаний была открыта зажигательным
танцем, исполненным ученицами 10А
класса.
Наш директор, Олеся Александров-
на Галкина, сказала напутственные
слова присутствующим, настроив
всех на успешную и результативную
работу. Хорошей учёбы и первенства
во всем пожелала заместитель главы
по социальной политике администра-
ции городского округа Рефтинский
Наталья Евгеньевна Анохина. Больше
достижений не только в школе, но и в
жизни, а также «идти к своей мечте»
пожелал председатель думы город-
ского округа Рефтинский Юрий Ми-
хайлович Сухарев.
А заместитель начальника отдела
надзорной деятельности майор внут-
ренней службы Зайков Дмитрий Ва-
лентинович предупредил учащихся о
безопасности на дорогах, попросил
быть внимательными везде: в школе,
дома, в путешествиях.
Аплодисментами были встречены
первоклассники, они исполнили та-
нец и прочитали стихотворения про
школу, доказав всем, что стали взрос-
лыми, что каждый из них готов
учиться, что этот день им запомнится
надолго.
Слова напутствия были сказаны и
одиннадцатиклассниками. Ребята по-
желали успехов во всех делах и толь-
ко приятных событий.
Отдельно хочется рассказать о вру-
чении подарков. С огромной радо-
стью малыши-первоклашки несли
приготовленные сюрпризы уже взрос-
лым и бывалым ученикам 11А. А те, в
свою очередь, поспешили подарить
необходимые в учёбе подарки.
Торжественная линейка закончи-
лась ярким номером-песней в испол-
нении Потаповой Екатерины (10Б),
Потаповой Анастасии (6А), Исатае-
вой Анастасии (3А), Сайфитдиновой
Александры (6В). И хочется закон-
чить словами:
Пусть в небо, как птицы, шары
полетят!
Пусть первый звонок раздаётся!
Мы в новую жизнь приглашаем
ребят.
Пусть всё им всегда удаётся!

3. Стр. 3№1 (82) сентябрь 2015
Анна Бурцева, Александра Важенина,8Б
Кто моет руки по утрам, тот поступает мудро
Сегодня многие даже не задумываются о том, что мыть
руки – важно. Оказывается, это связано с огромным коли-
чеством микробов, которые так и стараются попасть в че-
ловеческий организм.
К счастью, в нашей школе эта проблема решается с
помощью старшеклассников. 15 сентября доброжелатель-
ные ученики 10 класса – Потапова Екатерина и Удинцева
Мария – призывали всех: и больших, и взрослых к этой
важной процедуре. Любопытные первоклассники очень
удивились таким гостям, они слушали мудрые советы и
старались тщательней помыть руки.
Мы думаем, что после такого путешествия в «чистую
страну» каждый ученик сделает правильный вывод и будет
следить за чистотой рук, а значит, - за здоровьем. А ещё
все станут повторять:
Знаем, знаем, да-да-да,
В кране прячется вода;
Выходи, водица, мы пришли умыться!
Лейся понемножку, прямо на ладошки!
Будет мыло пениться,
Вода куда-то денется…
https://yandex.ru/images

4. Стр. 4 Пресс-коктейль
Анастасия Визнер и Ксения Шешико-
Сам побеждай и товарищу помогай
24 сентября в 3 часа дня между школами
нашего поселка было проведено спортивное
соревнование «Школа Безопасности». Не-
смотря на прохладную погоду, на пляже со-
брались команды 8-9 и 10-11 классов, настро-
енных на победу, и их болельщики, пришед-
шие поддержать своих одноклассников.
Соревнования проходили в два этапа для
того, чтобы не заставлять участников ждать,
так как ожидание способствует волнению.
Этапы отличались по структуре, и если в
одном были преимущественно командные
задания, где ученики помогали друг другу
достичь единой цели, то на другом - каждый
из соревнующихся должен был показать ин-
дивидуальный результат, от которого зависе-
ло общее число баллов или количество
штрафных секунд. Ребятам было предложено
в общей сумме восемь различных заданий, в кото-
рых они должны были продемонстрировать разные
навыки, такие как: вязание узлов, разжигание кост-
ра, установка палатки и многие другие. Одними из
главных факторов успешного прохождения этапа
являлись скорость и слаженность команды.
Несмотря на то, что из года в год задания
не меняются (как и состав соревнующихся) это не
снизило общего градуса волнения, царившего в
коллективах. Но даже это не смогло остановить
ребят нашей школы на пути к победе. Обе команды
работали слаженно, для того чтобы не потерять ни
одной секунды. Также поддержка болельщиков и
учителей заставляла добросовестно выполнять за-
дания. Все это принесло нам победы в обеих воз-
растных категориях и щедрые призы, доставшиеся
школе-победителю.
Теперь можно смело утверждать, что тренировки
команд прошли не зря, и за ребят можно не вол-
новаться: в экстремальных условиях они выжи-
вут и товарищу, попавшему в беду, помогут.

5. Стр. 5№1 (82) сентябрь 2015
http://nsportal.ru/shkola/tekhnologiya/library/2013/09/27/pravilnoe-pitanie
Питание, здоровье, красота
Каждый из нас, так или иначе,
думает о том, как сохранить своё здо-
ровье.
От чего оно зависит? От несколь-
ких факторов. Во-первых, это пра-
вильное питание. Здоровье не просто
фундамент организма. Соблюдение
правил питания – залог успеха всех
систем, связанных с мыслительной
деятельностью, с физическими побе-
дами, долгой и здоровой жизнью. Во-
вторых, необходимы физические
нагрузки, чтобы не давать нашим
мышцам, предрасположенным к лени,
расслабляться. В-третьих, здоровый
сон. Каждому человеку необходимо
спать около 8 часов. В-четвёртых,
мыслительные нагрузки. Есть и дру-
гие факторы: экологическая обстанов-
ка, отсутствие стрессовых ситуаций и
много другое, мы скажем о тех, кото-
рые зависят непосредственно от нас.
В этом году в нашей газете по-
явилась новая рубрика – «Питание,
здоровье, красота». В ней мы позна-
комим вас с информацией, которую
важно знать каждому человеку, дума-
ющему о своём будущем.
Начнём с правильного питания.
Когда его можно назвать правильным?
Питание считается правиль-
ным, если оно восполняет энергетиче-
ские затраты в организме и обеспечи-
вает его потребность в пластических
веществах, а также содержит все необ-
ходимые человеку витамины и пище-
вые волокна.
Большое значение имеет и пра-
вильный режим питания. По совре-
менным научным данным наиболее
обоснованным и полезным для детей
школьного возраста является режим
четырех или пятиразового питания.
Наилучшие показатели физического
состояния, развития и работоспособ-
ности отмечаются, когда дети школь-
ного возраста получают пищу 4–5 раз
в день. Режим питания школьника
строится с учетом приемов пищи дома
и в школе и определяет не только вре-
мя приема пищи, но и калорийный
объем каждого приема.
Промежутки между отдельными
приемами пищи не должны превы-
шать 4–5 часов. Таким образом, обес-
печивается лучшее переваривание, и
усвоение пищи, а также исключается
чувство голода.
Домашнее питание должно допол-
нять школьное, что обеспечивает пол-
ноценность всего суточного пищевого
рациона. Регулярный прием пищи
ежедневно в одно и то же время в бо-
лее или менее равномерных количе-
ствах является основой рационального
детского питания.
В питании школьников большое
значение имеют углеводы, которые
являются основным источником энер-
гии для мышечной деятельности. В
связи с высокой подвижностью
школьников их энергозатраты значи-
тельны. Количество легко усвояемых
углеводов в пищевом рационе школь-
ника должно составлять 20 % от обще-
го содержания углеводов, т. е. 70 –
100 г в сутки. Основная потребность в
углеводах покрывается за счет крахма-
ла, который содержится в большом
количестве в хлебных и крупяных
продуктах. Поэтому в детском пита-
нии предусматривается довольно
большое количество хлебобулочных
изделий (300–400 г) и круп (35 г) в
день. Однако преимущественно угле-
водное питание при недостаточности в
рационе белка и жира наносит боль-
шой ущерб здоровью детей.
Значение жиров в питании детей
многообразно: они используются для
целей роста, для построения нервной
ткани и тканей мозга. Жиры являются
растворителями витаминов А и Д,
обеспечивая наиболее полное их усво-
ение. Отсутствие жира в питании де-
тей отрицательно сказывается на их
здоровье, особенно на иммунобиоло-
гических свойствах. При недостаточ-
ном поступлении жира ослабляются
защитные свойства организма, и он
становится более чувствительным к
воздействию неблагоприятных факто-
ров внешней среды, особенно к холо-
ду.
Отрицательное влияние оказывает
и избыток жира. При этом нарушается
обмен веществ, ухудшается использо-
вание белка, расстраивается пищева-
рение. Все это ведет к ожирению –
главной проблеме современного пита-
ния.
Особо опасными считаются жаре-
ные блюда, приготовленные в фаст-
фуде. Недавно в печати появился рей-
тинг самых вредных для здоровья че-
ловека закусок. Его составил Джонни
Боуден. Среди всех продуктов первы-
ми в списке значатся:
- картофель фри (french fries –
«картофель, жаренный по-
французски»). Эта еда представляет
собой очень вредное сочетание карто-
феля, масла, сахара и синтетических
пищевых добавок. Она продается
практически во всех ресторанах быст-
рого питания;
- сладкие глазированные пончики-
донатс (donats);
- чипсы;
- сладкие газированные напитки, в
состав которых входит много вредных
химических компонентов в виде пи-
щевых добавок;
- шоколадные батончики, содер-
жащие большое количество сахара и
пищевых добавок;
- печенье с пониженным содержа-
нием жира, что увеличивает количе-
ство синтетических компонентов, вы-
ступающих в роли заменителей жира;
- крекеры, содержащие много хи-
мических добавок;
- претцели (pretzel) – соленые
крендели и др.
Вызывают ли у вас слюнки пере-
численные выше блюда? Значит, мы
предполагаем, что вы неправильно
питаетесь. Как вы понимаете, послед-
ствия могут быть плачевными: начи-
ная от хронических заболеваний и
ожирения, заканчивая онкологией.
Питание – это необходимая по-
требность организма и обязательное
условие для жизни и здоровья. Но
только при правильном, сбаланси-
рованном питании можно сохра-
нить молодость, красоту и работо-
способность.
Питайся, чтобы жить, а не
живи, чтобы питаться!

6. Стр. 6 Пресс-коктейль
В школе 17 гостей полный зал, каждый
«Enel» спасибо сказал
Сегодня, 25 сентября, в спортивном зале нашей
школы прошло грандиозное событие – юных и талантли-
вых спортсменов встретили новые спортивные залы. Их
ремонт - огромный вклад в воспитании нового поколения,
кроме того, здесь можно с интересом проводить время,
организовывать соревнования школьного и муниципально-
го уровня. Знаменитых гостей тоже не стыдно пригласить.
Кстати, о гостях! Так как проводилось мероприя-
тие муниципального уровня, на нём присутствовали высо-
копоставленные гости, учащиеся и учителя школ городско-
го округа Рефтинский.
Почётное право разрезать традиционную красную
ленту открытия нового объекта предоставили главе город-
ского округа Рефтинский Сергею Григорьевичу Пшеницы-
ну, директору по угольной генерации филиала Рефтинская
ГРЭС «Энел Россия» Косменюку Олегу Николаевичу и
лучшим учащимся-спортсменам школ 6 и 17– Удалайско-
му Тимофею и Потапову Ивану.
Церемония напоминала профессиональное, не по-
боюсь этого слова – международное открытие олимпий-
ских игр.
Под всеобщие аплодисменты мы могли наблюдать
появление лучших спортсменов школ посёлка. Начали ше-
ствие ученики МБОУ «СОШ №17», а завершили победите-
ли соревнований МАОУ «СОШ №6». Финалом выхода
стал спортивный флэшмоб. А потом начались поздравле-
ния…
Глава администрации ГО Рефтинский Сергей Гри-
горьевич Пшеницын обратился к присутствующим со сло-
вами: «Дорогие, ребята! Поздравляю вас с замечательным
зданием. Хочется сказать огромное спасибо спонсорам,
которые помогли воплотить в жизнь этот проект. Каждо-
го из нас интересуют два вопроса: зачем и почему мы
собрались здесь? Конечно, чтобы получить заряд бодро-
сти, добиться высоких результатов, показать себя. Глав-
ная задача для вас - участвовать в мероприятиях и дока-
зать, что нашей странной нужно гордиться».
Директор по угольной генерации филиала Рефтинская
ГРЭС «Энел Россия» Косменюк Олег Николаевич дал
следующее напутствие: «Школьники, поздравляю с за-
пуском в эксплуатацию спортзалов. Компания «Enel»
реализует проекты, направленные на развитие посёлка.
Спорт – важный элемент нашей жизни, он формирует
бойцовский характер и чувство локтя. Удачи вам во всех
начинаниях и побед!»
Заместитель директора «ДК СТРОЙ» Сергей Вла-
димирович Гренц тоже поздравил присутствующих:
«Поздравляем всех собравшихся и благодарим «Энел»

7. Анна Бурцева и Александра Важенина, 8Б
Стр. 7№1 (82), сентябрь 2015
за то, что в такое непростое для России время ком-
пания нашла возможность оказать
помощь».
Добавить торжественности обстановке помогла
песня «Вливайся» исполненная сестрами Анастасией и
Екатериной Потаповыми. Надо сказать, что ведущая меро-
приятия, Наталья Викторовна Замалтдинова, напомнила
всем, что 2015 год – год борьбы с сердечно-сосудистыми
заболеваниями, профилактикой от которых станет спорт и
здоровый образ жизни.
Депутат Законодательного собрания Зубарев Михаил Ва-
лерьевич сказал мудрые слова: «Я помню этот зал год
назад…Он прошёл большой путь преображения. Ваша за-
дача, ребята, сохранить и сберечь это помещение, чтобы
оно служило долгие годы. Растите молодыми и сильными,
здоровыми и умными, прославляйте посёлок и нашу стра-
ну!»
Особенным гостем праздника стал Заслуженный мастер
спорта, трёхкратный чемпион Европы, а самое главное –
выпускник школы №17 - Артем Яковлевич Гусев: «Я рад,
что зал отремонтирован, это хороший
подарок для всех. Мне это особенно
приятно, так как первые шаги в спорт
я сделал в этом зале».
После тёплых слов поздравлений не
хватало фейерверка… Им стал твор-
ческий подарок от учениц нашего
образовательного учреждения, кото-
рые исполнили «Гимн Рефтинской
ГРЭС». Он звучал проникновенно
благодаря акустике зала, словно эхом
разносился по школьным коридорам.
Слова благодарности прозвучали и из
уст директоров школ: МБОУ «СОШ
№17» - Олеси Александровны Галки-
ной, МАОУ «СОШ №6» - Натальи
Игоревны Ершовой. Они сказали
огромное спасибо за такие подарки,
пожелали спонсорам процветания и
благополучия.
Завершением мероприятия стало выступление
президента нашей школы Алёны Габатдулиной и
клятва председателя Совета старшеклассников
школы №6 Зыковой Татьяны.
Особое настроение на победу было создано за-
ключительным номером-песней в исполнении
Яны Андреевны Мироновой и Анастасии Исатае-
вой «Небо, есть мы!»
А нам хочется присоединиться к поздравлениям
гостей и сказать, что в каждом из нас горит ма-
ленький огонёк надежды на победу. Стоит прило-
жить усилия, и все вершины будут покорены, а
искра вспыхнет пламенем.

8. Редакция газеты:
Шнуруй кроссовки!
В пасмурный день, когда красавица-
осень внесла свою лепту в погодные
изменения, жители нашего посёлка
собрались в назначенном месте в
назначенное время. Именно около
Дворца культуры традиционно встре-
чаются все: спортсмены-
профессионалы и «простые смерт-
ные», чтобы получить заряд бодрости
и адреналина. Как вы догадались, - мы
говорим о «Кроссе Нации».
Ни для кого не секрет, что путь к здо-
ровью очень сложен для тех, кто не
может организовать свой отдых, кто
не хочет прилагать усилий для физи-
ческого развития. Шанс наступает в
день традиционных соревнований.
Чем особенно запомнили мы долго-
жданную встречу? Неожиданным по-
полнением! В рядах «спортсменов»
новички – пенсионеры. Никто не рас-
строился, что участники в возрасте
заменили привычный бег ходьбой,
главное – стремление радоваться хоро-
шей компании, здоровой прогулке. На
финише зрители встречали бабушек и
дедушек аплодисментами.
Был также и традиционный забег
представителей администрации, ди-
ректоров школ.
А теперь о самом главном! 325 уча-
щихся нашей школы приняли актив-
ное участие в «Кроссе Ниции», были
и победы, и обидные поражения. Кому
-то до медали не хватило буквально
доли секунд.
Не будем развивать грустную тему,
скажем одно: к настоящей победе нуж-
но готовиться не в день соревнова-
ний, а регулярно посвящая время
тренировкам.
А теперь о победителях. Их не так
много, но покорение дистанции каж-
дым заслуживает похвал.
3-4 классы:
Чернолевченко Ирина, 3Б – 1 место
Кузнецов Роман, 3Б – 3 место
А эти победы мы назвали «Не дали
шансов никому»:
6-7 классы:
Потапов Иван, 6А – 1 место
Хакимжанов Роман, 6А – 2 место
Гасс Владимир, 6А – 3 место
8-9 классы:
Газизов Максим, 8Б – 1 место
Игнатьева Алёна, 8Б – 3 место
10-11 классы:
Габатдулина Алёна, 10Б – 2 место
Пусть не все медали удалось завоевать
спортсменам МБОУ «СОШ №17»,
самое главное, что у наших ребят
огромный потенциал.
Хорошо подготовимся и на майских
соревнованиях всех победим!
Шеф-редактор: Евгения Игоревна Разживина
Главный редактор: Настя Визнер
Вёрстка газеты: Евгения Игоревна Разживина
Над номером работали: Анастасия Худолеева, Анастасия Виз-
нер, Анна Бурцева, Александра Важенина, Ксения Шешикова
Тираж: малюсенький
Издательство: Информационно-образовательный центр.
Учредитель: МБОУ “СОШ №17” городского округа Рефтин-
ский.
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Наш электронный адрес: press_centr17@mail.ru
Адрес школьного сайта: reft-17.ru
Стр. 8№1 (82), сентябрь 2015