1. Curs 2011 - 2012
Per a més informació, podeu consultar el web:
A la nostra
FRUITES escola mengem
I VERDURES www.gencat.cat
A CASA!!!
Per tal que aquesta intervenció sigui m
Pla de consu
profitosa és molt important que també de fruita
se li doni suport des de casa. a les escoles
Cal potenciar accions que
afavoreixin la salut dels infants.
Fruites i verdures
Fruita seca
Llegums
D. L. B-42.808-11
Aigua
Joc actiu
Llaminadures
Begudes refrescants
Brioixeria
Videojocs
(jocs de pantalla
sedentaris) El nostre centre participa en
el Pla de consum de fruita a les escoles
Iniciativa finançada:
amb l’ajuda financera de la Unió Europea
i la Generalitat de Catalunya.

2. PLA DE CONSUM A la nostra
DE FRUITA Com
ho farem? escola mengem
A LES ESCOLES
Consisteix a distribuir gratuïtament fruita i
A partir del mes de gener
verdura fresca als escolars de 2n cicle d’edu-
i fins al mes de juny de 2012
cació infantil i de primària ( nens i nenes de 3 Nombrosos estudis mostren els beneficis
a 12 anys) de centres educatius de Catalunya de consumir 5 racions al dia de fruites
Durant una setmana de cada mes, es distribuiran
que ho sol·licitin. i verdures (tres peces de fruita i dues
tres peces de fruita i/o verdura seleccionades en
És una iniciativa de la Unió Europea que a funció de l’estació de l’any, la proximitat de pro- racions de verdura).
casa nostra es fa efectiva mitjançant una ducció i la qualitat.
acció coordinada del Departament d’Agricul-
tura, Ramaderia, Pesca, Alimentació i Medi La fruita es repartirà entre els nens i les nenes Què és una ració
Natural, el de Salut i el d’Ensenyament de la dins del recinte de l’escola perquè en consumeixin de fruita?
Generalitat de Catalunya. durant l’esmorzar i/o el berenar. ■ 1 peça mitjana com ara una poma, una
pera, una taronja, un préssec, etc.
ELS OBJECTIUS SÓN: Els centres educatius rebran un calendari indicant
■ 1 bol de cireres, maduixes, etc.
les setmanes en què es farà la distribució dels
Oferir productes seleccionats i podran consultar infor- ■ 1-2 talls de síndria, meló, pinya, etc.
fruita gratuïta en els esmorzars i/o berenars mació sobre fruites i verdures, així com diverses
dins del centre escolar activitats de suport de la campanya als webs:
www.gencat.cat/daam/fruita-escolar
Què és una ració
Informar de verdura?
www.gencat.cat/salut/fruita-escolar
sobre els beneficis de l’increment del consum ■ 1 plat de verdura cuita com ara, mongeta
www20.gencat.cat/portal/site/familiaescola/
de fruites i verdures, així com la seva diversi-
tendra, espinacs, crema de carbassó, mi-
tat, característiques, producció, estacionali-
nestra, etc.
tat, etc.
Les escoles participants desenvoluparan activi- ■ 1-2 tomàquets amanits, etc.
Proposar tats complementàries al consum de fruita.
el consum de fruita com una alternativa ■ 1 plat d’amanida variada, etc.
excel·lent al consum d’altres aliments amb
menys qualitat nutricional.