1. Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Sudahkah anda tersenyum hari ini...???. Kalau belum,
mungkin ada baiknya, anda lakukan sekarang juga dan anda bisa melakukan aktivitas
tersenyum lebih sering pada waktu dan tempat yang semestinya. Senyum merupakan aktivitas
yang paling mudah dilakukan oleh manusia dan memiliki manfaat yang sangat besar untuk
kesehatan tubuh dan jiwa kita. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari senyum
tersebut untuk kesehatan kita....???
Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tersenyum
tersebut bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum mampu
meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Tapi bukan itu saja manfaat tersembunyi dari
aktivitas tersenyum tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel
tentang manfaat tersenyum bagi kesehatan anda. Sahabat, tips kesehatan, inilah 5 manfaat
tersenyum bagi kesehatan anda :
1. Manfaat tersenyum ternyata dapat membuat anda merasa lebih baik dari sebelumnya
dan juga mampu meningkatkan suasanan hati anda. Oleh karena itulah, usahakan
selalu tersenyum di saat anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap
segala sesuatu yang anda alami agar anda merasa jauh lebih baik dan menjadi
seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk karena
kesedihan tersebut.
2. Manfaat tersenyum berikutnya yaitu mampu menghilangkan stress dalam kehidupan
anda saat menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran anda sepanjang hari.
Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress
tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.
3. Manfaat tersenyum yang ketiga yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka tubuh anda akan merasa lebih rileks
sehingga daya tahan tubuh anda akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang
anda lakukan tersebut.
4. Manfaat tersenyum yang keempat yaitu dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami
oleh tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka akan memicu
meningkatnya hormon endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat
menghilangkan rasa sakit alami yang dialami oleh tubuh anda.
5. Manfaat tersenyum yang kelima akan membuat anda tampak lebih awet muda dan
terlihat tampak lebih sehat. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka otot-otot
wajah anda akan terangkat sehingga akan membuat anda akan tampak lebih awet
muda.
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan anda.
Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat lebih bagi pembaca sekalian.