Dokumen tersebut memberikan 5 alasan mengapa senyum penting, yaitu: 1) senyum membuat bahagia karena bereaksi kimia positif, 2) senyum mengubah emosi menjadi positif, 3) senyum menular dan menenangkan orang lain, 4) tidak ada ruginya tersenyum, 5) lebih mudah tersenyum daripada cemberut karena ototnya lebih sedikit.

1. 5 Alasan Mengapa Anda Harus Banyak Tersenyum5 Alasan Mengapa Anda Harus Banyak Tersenyum5 Alasan Mengapa Anda Harus Banyak Tersenyum5 Alasan Mengapa Anda Harus Banyak Tersenyum
Tersenyum adalah suatu tindakan yang paling mudah, paling sederhana, paling
murah dan paling menyenangkan di dunia.
Seringkali kita melupakan tindakan ini dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita merasa
sudah terlalu letih oleh kerjaan yang menumpuk, membayar tagihan-tagihan atau
kasir toko yang menyebalkan ketika tadi berbelanja.
Para pembaca yang budiman, simaklah berikut ini 5 alasan mengapa anda harus
banyak tersenyum :
1. Anda akan mendapatkan lebih banyak kebahagiaan
Cobalah paksakan diri anda untuk tersenyum selama 30 detik mulai dari sekarang.
Lakukan pula ketika anda mengalami kemalangan. Dengan membiasakan
tersenyum, tidak peduli bagaimana perasaan anda saat itu, di dalam tubuh anda
akan terjadi reaksi-reaksi kimia yang dapat membuat anda merasa bahagia.
Cobalah dan rasakan perbedaannya.
2. Senyuman dapat merubah keadaan anda
Jika anda merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan mengubah
keadaan emosi anda menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan yang positif tidak
hanya membuat hidup anda lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala
kemungkinan lain dalam pikiran anda. Anda akan melihat dunia dengan cara yang
berbeda melalui lensa kebahagiaan. Dari situ anda dapat mulai membangun

2. sederetan tindakan yang positif dan berinterasksi dengan banyak orang setiap
harinya.
3. Senyuman dapat mengubah keadaan orang lain
Jika anda berjalan ke dalam sebuah ruangan atau menuju ke sebuah toko dengan
senyuman di wajah anda, akan membuat semuanya berbeda. Semua orang akan
berbalik tersenyum pada anda. Hal ini akan banyak membantu mencairkan setiap
ketegangan atau kekakuan yang ada. Interaksi anda akan lebih terbuka, santai dan
penuh dengan kegembiraan.
4. Tersenyum? Apa ruginya?
Ketika memilih antara mengerutkan dahi, ekspresi kosong atau tersenyum,
tampaknya pilihan terakhir adalah pilihan yang paling produktif dan positif, bukankah
demikian? Seringkali anda lupa untuk tersenyum atau mungkin anda tidak terlalu
suka untuk tersenyum. Tapi jika anda berusaha untuk menggunakan senyuman
anda sesering mungkin, anda lama-kelamaan akan mempunyai kebiasaan yang
baru, kebiasaan yang jauh lebih positif. Jika anda termasuk orang yang selalu
memperhitungkan untung rugi untuk segala hal, cobalah pertanyaan ini, ‘apa ruginya
anda tersenyum?’
5. Lebih mudah untuk tersenyum daripada melakukan yang sebaliknya
“Dibutuhkan tujuh puluh dua otot untuk berkerut, tetapi hanya tigabelas otot untuk
tersenyum.”
- Anonim –
Jadi sebetulnya anda menggunakan jauh lebih sedikit otot ketika tersenyum
dibandingkan saat anda mengerutkan dahi atau memasang muka marah. Dengan
membiasakan diri untuk tersenyum, maka otot tersenyum anda akan menjadi lebih
kuat daripada otot untuk mengerutkan dahi anda, sehingga lama kelamaan anda
akan lebih mudah untuk tersenyum daripada melakukan hal yang sebaliknya.
http://www.akuinginsukses.com/5-alasan-mengapa-anda-harus-banyak-tersenyum/