Sibling rivalry

兄弟姊妹又吵架？
改善手足相處的五個重點妙招！

1. 消耗男生活動量才能增加情緒穩定。

男孩到了中班年紀會因為荷爾蒙增加而更好動，
所以你要注意每天都得想辦法消耗男孩的精力。

跑步、騎腳踏車、踢足球、去遊樂場玩，
每天都要有戶外活動時間。

早上會放他們出去騎車，下午再去公園跑 1-2 小時，
晚上吃完飯再全家出去散步，男孩子只要動的夠，
在家中的情緒會更穩定。

2. 平時多練習正確互動技巧。

你有空的時候一定要陪著兩個孩子一起玩遊戲，
實際練習輪流、跟別人借、不想借給別人玩時等情境該說的話。

每天都應要練習正向的行為，
因為孩子的大腦還沒有建立這樣的好習慣。
所以大人得辛苦點、多花時間陪小孩演練，
如此孩子才能把演練的內容與對話內化成自己正確的社交技
巧。

3. 透過繪本教導友愛、人際互動等主題。

現在的小孩都喜歡看繪本，
可以找一些跟他們現在狀況類似的繪本來做機會教育
。

4. 常提醒孩子有手足的好處、
替手足傳達對彼此的愛。

「哥哥你終於放學回家啦！弟弟好期待跟你一起玩耶！」

「弟弟你看！哥哥又給你吃冰淇淋了！哥哥好愛你喔！」

孩子容易忘記手足之間的感情，只在意爭執時的生氣情緒，
透過大人在一旁的提醒，幫助孩子看見手足的優點、
回憶起與手足相處的快樂時光，孩子自然能有正向情緒。

5. 發生爭執時就事論事立刻處理。

不管是誰先挑釁、打人，
只要你看到聽到就得放下手邊工作立刻過去制止。

先動手的人就是錯誤的行為，必須立刻處罰
( 拉去牆邊靜坐三分鐘，三分鐘後再教育做錯事的人 ) 。

倘若兩人都有錯、或者你沒看到究竟是誰先動手，
就兩人一起暫停遊戲說清楚，兩人都有錯就兩人都去靜坐，
靜坐結束後教導他們道歉與彌補。

口頭警告對這兩位兄弟已經沒有用，
所以該換其他的處理方法，
禁看卡通可以當作第二次累犯時，
除了靜坐之外，還要加上禁看卡通的處罰。

上述的 1 、 2 、 3 點是每天都要做的正向行為訓練。

很多大人會把孩子視為本來就會相親相愛，
於是在孩子與手足發生爭執時
會有「你怎麼會這樣對待手足」的不滿情緒，
殊不知手足相處是需要大人教導與引導的社交技巧。

再者，手足間互動往往是前一秒爭得面紅耳赤，
下一秒又玩在一起，大人還沒氣消，小孩早已釋懷。

因此聰明的家長應該多從上述 1-3 點著手，
才是幫助孩子學習良好社交技巧、
培養手足間情感的正確做法。

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