1. 我聽了一場「差點睡著」的演講我聽了一場「差點睡著」的演講我聽了一場「差點睡著」的演講我聽了一場「差點睡著」的演講
~輕鬆喜悅在當下（主講者：陳填） 文： 溫秀嬌 2013.09.14
圖：台南區農業改良場提供
陳填，是農委會前主委陳武雄博士的筆名。
「填」字拆開，是「土、真」之意。是「土、真」之意。是「土、真」之意。是「土、真」之意。
今天，在農委會台南區農改場王仕賢場長的邀請下，他在參與「數位學習室」
啟用儀式後，做了一場演講，題目是「輕鬆喜悅在當下」「輕鬆喜悅在當下」「輕鬆喜悅在當下」「輕鬆喜悅在當下」。
我差點睡著，是因為過程中，他教人家做-放鬆禪放鬆禪放鬆禪放鬆禪。
不知做了幾分鐘。
我是放鬆到-差點睡著。
當然啦，除此，其他的時間，我都是醒醒的其他的時間，我都是醒醒的其他的時間，我都是醒醒的其他的時間，我都是醒醒的。
▼陳填，是農委會前主委陳武雄博士的筆名
▼「數位學習室」啟用，邀歷任場長及貴賓參與

2. 這次，見到陳主委真是高興！
我忙著跟他報告：
「10 個多月以前，我會想到做部落格，是受您的影響我會想到做部落格，是受您的影響我會想到做部落格，是受您的影響我會想到做部落格，是受您的影響，因為您叫我看您的
部落格…」，他有點哈哈大笑。
這是真的！
當時（2012 年 9 月），我退休半年餘，他寫了一首詩，e-mail 給我，順便提提提提
醒醒醒醒----要我看他的部落格要我看他的部落格要我看他的部落格要我看他的部落格。
當時的我，毫不思索的回覆，大意是-我被老同事形容為「拒絕文明的人」「拒絕文明的人」「拒絕文明的人」「拒絕文明的人」，
所以-沒在看布落格。
過了幾天，我突然覺得-這筆回覆，有點傷感情！有點傷感情！有點傷感情！有點傷感情！
於是，東想、西想、東想、西想。
再過幾天，我決定-讓自己的心，開門。讓自己的心，開門。讓自己的心，開門。讓自己的心，開門。
即，我要去接納部落格。
剛開始，我只是想花點小錢，請他人幫我的遊記做文圖美編。幾經波折，後
來自己下場，學了兩個多月。
11 月中，我自己製作的第一篇「我在紐西蘭我在紐西蘭我在紐西蘭我在紐西蘭 8888 號」號」號」號」，就以「溫ㄚ嬌的遊記」
（後來改：溫秀嬌的遊記）的網址，鋪上了美國網站 Slide Share，並分享到 Yahoo
的部落格。
▼我和「陳填」（陳武雄博士合影）

3. 從那時起，我連續做到現在（2013 年 9 月）。
10101010 個月，已做了個月，已做了個月，已做了個月，已做了 20202020 個單元個單元個單元個單元。
全部是過去 10 幾年旅行國外所寫的遊記（20 幾個國家），可能有可能有可能有可能有 160160160160 萬字，萬字，萬字，萬字，
數萬張照片數萬張照片數萬張照片數萬張照片。
這些，在 Slide Share 網站的點閱，點閱，點閱，點閱，已超過已超過已超過已超過 3333 萬筆萬筆萬筆萬筆。
今天，在聽陳填菩薩的演講之前，特別要提到這件事，主要是表達一個事實，
即，我好像無形中，做了另類的做了另類的做了另類的做了另類的----生活禪生活禪生活禪生活禪。
聽陳填菩薩的演講，這…，不是第一次，但，卻是讓我感覺到-退休後的他，退休後的他，退休後的他，退休後的他，
用「菩薩」來形容，很用「菩薩」來形容，很用「菩薩」來形容，很用「菩薩」來形容，很是是是是恰當恰當恰當恰當。
菩薩，是佛教徒對在家居士的稱呼。他在台南農改場稍早的「電腦學習教室」
的小型茶會中，曾提及今年曾作禪約兩個月。
▼陳武雄博士演講，題目：輕鬆喜悅在當下

4. 今天的演講，有 2 小時。
演講剛開始不久，影幕上打出「被抓到的猴子」被抓到的猴子」被抓到的猴子」被抓到的猴子」。
故事內容是，種椰子的地方，居民想抓猴子來幫忙採摘椰子。
要怎樣抓猴子呢，就是把椰子挖空，內塞食物，掛回椰樹上，當猴子伸手進當猴子伸手進當猴子伸手進當猴子伸手進
去抓時，手就被卡住了。去抓時，手就被卡住了。去抓時，手就被卡住了。去抓時，手就被卡住了。
「為什麼猴子的手伸得進去，卻抽不出來呢？」，他問。
「因為牠不肯放手」，畜因為牠不肯放手」，畜因為牠不肯放手」，畜因為牠不肯放手」，畜產產產產試試試試驗驗驗驗所主秘王治華博士如此回答所主秘王治華博士如此回答所主秘王治華博士如此回答所主秘王治華博士如此回答。
「答對了！…，猴子不肯放手，手就抽不出來，牠被自己的野心抓到…」。
從這樣的演講內容開始，真叫人不想「禪」，亦有-禪意。
禪，意境深！
▼這場演講，禪意深

5. 在 2 小時演講中，我覺得有兩個名詞，好像暮鼓晨鐘般，敲醒了我的認同，
一個是「初心」，一個是「感受那個緊和鬆」。
他說，有一年，在國外參加一個國際會議，當晚大會安排一場當地的傳統舞
蹈表演，他喝了一點酒，回到旅館房間，借著幾分醉意，寫了一首詩他喝了一點酒，回到旅館房間，借著幾分醉意，寫了一首詩他喝了一點酒，回到旅館房間，借著幾分醉意，寫了一首詩他喝了一點酒，回到旅館房間，借著幾分醉意，寫了一首詩。
寫完，就電話給同事張淑賢處長，問她能否打字，張處長不但幫忙打字，還
覺得這首詩寫的很好。
於是找了大會人員安排。
結果是，那次會議結束前，他被安排朗誦這首詩那次會議結束前，他被安排朗誦這首詩那次會議結束前，他被安排朗誦這首詩那次會議結束前，他被安排朗誦這首詩。
他說：「我寫這首詩時，完全沒有預期-要做這樣的發表，如果我有這樣的預
期，我的詩，不可能寫成那樣，也就是，我是用初心去寫了這首詩，我是用初心去寫了這首詩，我是用初心去寫了這首詩，我是用初心去寫了這首詩…」。
呵…，好個「初心」！
▼想到「初心」，我就聯想到這張照片（攝於葡萄牙里斯本洛克海岬.2007 年）

6. 這…，正是我最近正是我最近正是我最近正是我最近 10101010 個月，做部落格的心情寫照個月，做部落格的心情寫照個月，做部落格的心情寫照個月，做部落格的心情寫照。
因為，當我回頭把過去 10 幾年，寫給家人看的遊記，鋪陳出來，公開分享，
才發現「當初」所寫的那些東西，我現在也寫不出來了。才發現「當初」所寫的那些東西，我現在也寫不出來了。才發現「當初」所寫的那些東西，我現在也寫不出來了。才發現「當初」所寫的那些東西，我現在也寫不出來了。
以今年（2013 年 7 月 28 日-8 月 5 日）到法國旅遊 13 日的遊記，出國前，我
就知道要做部落格了，拍照取景多。
回家後，所寫的東西，照片排好，補上文字，就發表出去了所寫的東西，照片排好，補上文字，就發表出去了所寫的東西，照片排好，補上文字，就發表出去了所寫的東西，照片排好，補上文字，就發表出去了。
這種「預期」要做給很多人的文章，和純粹寫給家看的文章，味道完全不同，
至少不會寫太多雜七雜八的小事。
我知道這樣的不同，卻說不出一個詞兒，今天聽了演講，才知叫今天聽了演講，才知叫今天聽了演講，才知叫今天聽了演講，才知叫----初心初心初心初心。
初心！
初心！
何等撥動我心弦的何等撥動我心弦的何等撥動我心弦的何等撥動我心弦的----初心！初心！初心！初心！
▼從我家陽台拍攝的晨曦

7. 「感受那個緊和鬆」，就是那個做「放鬆禪」的詞兒「感受那個緊和鬆」，就是那個做「放鬆禪」的詞兒「感受那個緊和鬆」，就是那個做「放鬆禪」的詞兒「感受那個緊和鬆」，就是那個做「放鬆禪」的詞兒。
即，雙手在胸前交叉，反過來，往上伸去，舉高，再往後拉，拉緊後，兩手
放，慢慢往前，降下來。
這個動作，讓我感到驚奇的是，我在學太極拳時我在學太極拳時我在學太極拳時我在學太極拳時，亦有領悟到，亦有領悟到，亦有領悟到，亦有領悟到。
還跟太極拳許諾華老師說：「每當我感到胸悶時，就把手舉高，慢慢放下，反
復做幾次，胸悶就會好許多…」。
許諾華老師今年都 83 歲了。
她說：「真的嗎？妳這樣做，真的有效嗎？…」。
我這位學太極拳老是「姿勢有待改善」的人，不知為什麼，會有這樣領悟，
而，這種領悟，在今天陳填菩薩的演講中，竟然有異曲同工之妙這種領悟，在今天陳填菩薩的演講中，竟然有異曲同工之妙這種領悟，在今天陳填菩薩的演講中，竟然有異曲同工之妙這種領悟，在今天陳填菩薩的演講中，竟然有異曲同工之妙。
可以說，今天聽了老長官的這場演講，對「初心」和「感受那個緊和鬆」
兩個詞兒和動作，特別有感動！
▼我和太極拳老師許若華（右）
▼昔台南農改場的老樹

8. 演講結束前的發問時間，我真想問他：
「感受那個緊和鬆感受那個緊和鬆感受那個緊和鬆感受那個緊和鬆的動作，做到最後，最高的境界，是不是睡著了？的動作，做到最後，最高的境界，是不是睡著了？的動作，做到最後，最高的境界，是不是睡著了？的動作，做到最後，最高的境界，是不是睡著了？」。
「睡著了」三字，看起來簡單，甚至發生在「聽演講時」，可能是接近荒唐，
可是對現代人而言，有時還是有時還是有時還是有時還是----一場夢！一場夢！一場夢！一場夢！
有人想-追這種夢，未必追的到。
前些日子，我看到一個名詞叫-睡眠工程師。睡眠工程師。睡眠工程師。睡眠工程師。
睡眠，有需要工程師嗎？
啊！
也許…，對任何事，看重自己的「初心」，並「感受那個緊和鬆」看重自己的「初心」，並「感受那個緊和鬆」看重自己的「初心」，並「感受那個緊和鬆」看重自己的「初心」，並「感受那個緊和鬆」，自己就是
睡眠工程師。
人，如果睡飽了，並懂得了-初心，又能「感受那個緊和鬆」，或許，就容易
知曉「放手」的禪意知曉「放手」的禪意知曉「放手」的禪意知曉「放手」的禪意。
才不會像那隻「被抓到的被抓到的被抓到的被抓到的猴子猴子猴子猴子」吧！
「溫主任：聽完陳前主委的演講後，是否有幸福感增加，靈識增長的感覺，
如果是，那就恭喜你了 所長黃英豪.2013.09.14.12:55」。
這是黃英豪博士傳來的簡訊。
我聽完 2 小時演講的心得，被退休機關（畜產試驗所）的所長，猜中了。
▼▼▼▼台南區農改場場長王仕賢博士研發有米麵包（右），他在啟用-數位學習教室（左）